kann mir zufällig jemand eine Buchempfehlung gegen Aggressionen geben.
Ein Bekannter hat mich danach gefragt und ich freu mich sehr, dass er diese Selbsterkenntnis nun hat...
Ich weiß jetzt nicht genau, um was es ihm konkret geht (Herkunft der Aggressionen? Oder der Umgang damit? Lebt er sie aus, oder nicht...usw. usf.), aber meine Empfehlungen hierzu wären:
Hass, Wut, Gewalt und Narzissmus von O. Kernberg. Kernberg ist generell zu empfehlen.
Oder sogar ein Therapie-Tools-Buch. Diese Reihe ist zwar zuvorderst für Therapeuten, aber ich kann mir gut vorstellen, dass es für "Patienten" auch sehr hilfreich sein kann. Da sind auch immer Arbeitsblätter und InfoTexte für Patienten mit dabei. Man findet sicherlich auch eine Lese-Probe im Netz.
Hier würde ich dann empfehlen:
Therapie-Tools "Emotionsregulation".
Oder halt:
Das Kind in dir muss Heimat finden.
Und alles fachliche zu Achtsamkeit usw. (wenn er den Umgang damit lernen will und ihn die Herkunft bzw. Theorie zu Aggressionen weniger interessiert).