Hallo,
ich habe mich gerade mal durch deinen Strang gelesen.
Mir tut es sehr leid wie das alles gelaufen ist. Ich kann das auch gut nachvollziehen, denn mein Ex hat sich von mir getrennt und im Nachhinein habe ich festgestellt, dass ein Auslöser der sein könnte, dass ich in der letzten Zeit zu viel Stress gehabt und für die Beziehung nicht mehr so viel getan habe. Nun ja, aber leider kann man ja im Nachhinein daran nicht mehr viel ändern. So traurig es auch ist.
Lange Rede, kurzer Sinn: Jedenfalls verstehe ich sehr gut wie du dich fühlst.
Allerdings würde ich in diese kurze Konversation auf Instagram (Antwort auf den Stupser) nicht zu viel hinein interpretieren. Ich weiß - man ist im ersten Moment dazu geneigt, jeden noch so kleinen Hinweis heraus lesen zu wollen. Aber für mich klingt das im Moment leider eher so, als hätte sie nicht so viel zu sagen gehabt oder zumindest nicht das was du dir wünschst.
Ich denke du solltest die ganzen Chat-Fenster von/mit deiner Ex-Freundin bei Facebook, Instagram etc archivieren (habe ich auch gemacht - Blockieren oder "löschen" wollte ich meinen Ex nämlich nicht). Dann läufst du auch nicht Gefahr, nochmals ihre Seite zu besuchen etc. Und wenn sie sich wirklich melden will, wird sie das von sich aus machen.
Ich weiß es ist schwer. Kopf hoch.