Liebe Goldstück,
ja da hast du recht.
Ich bin manchmal zu verkopft und sehr plan orientiert.
Und ja, ich verstehe was du meinst mit Woche 1. Das ist ja bei den ganzen Kurzprogrammen meistens so. Der Anwender muss Effekte sehen um weitermachen zu können. Oftmals wird der Körper einfach soweit ins Defizit getrieben, dass man natürlich zwangsläufig was sehen muss. Der Körper ist halt "trocken gelegt".
Alles in Allem keine Zauberei.
Ernährung ist halt das A und O.
Ich finde es cool, hier so einen Strang zu haben.