Lebenskrise nach Seitensprung

Admina Felis

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12 Aug. 2015
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32.879
Hallo lieber Nachsicht,


herzlich Willkommen im Forum. :smile:

Dein Anliegen passt von der Thematik nicht in das Affärenforum, ich verschiebe deinen Strang daher in das Partnerschaftsforum.

Ich meine übrigens nicht, dass du zu verurteilen bist.
Gut ist, dass du bereits mit Psychologen gesprochen hast - und wenn du tatsächlich sehr unter den Schuldgefühlen leidest (so klingt es - und dazu kommen ja auch noch deine anderen einschneidenden Erlebnisse), dann halte ich eine psychotherapeutische Begleitung für eine gute Idee.
 

Admina Felis

Aktives Mitglied
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12 Aug. 2015
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32.879
Hallo Nachsicht,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB (= Objekt der Begierde) dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und deinem Partner stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Partnerschaften sind vielfältig. Es gibt Paare, Familien, gleichgeschlechtliche Beziehungen, offene Beziehungen.
Eines haben alle am Anfang gemeinsam, die Liebe.
Aber auch in Partnerschaften kann es zu Missverständnissen und Konflikten kommen. Das aus unterschiedlichsten Gründen... in einem langen, gemeinsamen Alltag hat man sich festgefahren, kann nicht mehr zusammen kommunizieren oder fühlt sich nicht mehr geliebt, kann sich nicht mehr als (Liebes)Paar sehen.

Hier bekommst du Tipps und Ratschläge, wie du wieder zurück in ein unbeschwertes Miteinander finden kannst.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Geschichte wünschen wir Dir viel Glück!


Felis aus dem Team
 

Mod Hulahoop

Moderator
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28 Mai 2014
Beiträge
3.665
Hallo Nachsicht,

aus meiner Erfahrung solltest du das einmalige Fremdgehen abhaken und hier nicht in die Opferrolle fallen. Ist passiert, war einmalig. Mit Beichten macht man hier nichts besser und auch nichts ungeschehen.

Zuallererst solltest du dir nicht über deine Beziehung Gedanken machen sondern über dich und dein Leben. Dafür psychologische Hilfe in Anspruch zu nehemn ist super. Lass dir helfen aber mache dann auch etwas. Suche dir die Sache die dich am meisten stört und fange damit an.

Viel Erfolg und LG Hulahoop
 

Nachsicht

Neues Mitglied
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22 Aug. 2019
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3
Vielen Dank für die ersten sehr einfühlsamen Antworten. Ich möchte mich wirklich dafür bedanken, dass man hier als Mensch nicht sofort niedergemacht wird.

Ich glaube darüber hinaus, dass ihr recht habt. Mein Kopf weiß das auch, aber mein Bauch und Herz sind absolut in Aufruhe und wollen irgendwie unbedingt handeln. Ich bin ungeduldig und vertraue mir selber nicht.

Habt ihr eine Ahnung wie ich lernen kann mir zu vergeben? Ich habe das Gefühl Absolution zu brauchen, von mir...
 

Mod Hulahoop

Moderator
Registriert
28 Mai 2014
Beiträge
3.665
Hallo Nachsicht,

ich bin kein Psychologe und ich kenne weder dich und deine Situation ausreichend. Aber dieser "Fehltritt"scheint mir dein kleinstes Problem zu sein.
Kümmere dich um die Dinge die du ändern kannst und lass die alten Geschichten alte Geschichten sein.

LG Hulahoop
 

Nachsicht

Neues Mitglied
Registriert
22 Aug. 2019
Beiträge
3
Ich sehe das rein rational genauso. Aber irgendwas in mir reagiert so krass und diese starken Schuldgefühle übermannen mich... vermutlich ist die Therapie wirklich die einzige Lösung. Ich halte es nicht mehr aus.
 

River

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9 Juli 2016
Beiträge
964
Ich sehe das rein rational genauso. Aber irgendwas in mir reagiert so krass und diese starken Schuldgefühle übermannen mich...

Weisst du, Nachsicht,

mit einer 'Beichte' kannst du nichts ungeschehen machen. Du hast einen Fehler begangen und ihn eingesehen. Menschen machen aber Fehler.

Wenn du jetzt deiner Freundin diesen Fehltritt gestehst, lädst du nur deine Last auf ihre Schultern ab.
Selbst wenn du die gewünschte Absolution bekommen würdest, wird nichts mehr wie vorher sein.

Mich eigenständig trennen: Bleibt dennoch die Frage, ob die Beziehung zu meiner Freundin und mir überhaupt noch gut ist oder ob sie längst kaputt ist.

Diese Frage kannst du dir nur selbst beantworten oder die Antwort während einer Therapie finden.

aus meiner Erfahrung solltest du das einmalige Fremdgehen abhaken und hier nicht in die Opferrolle fallen.

Hula hat es auf den Punkt gebracht. Sieh dich nicht als Opfer, sondern kümmere dich um deine anderen Baustellen.

Alles Liebe
River
 
A

AngelinaTK

Gelöschter User
Hallo Nachsicht

ich kann dir auch nur abraten von einer Beichte. Ich habe den Fehler vor vielen Jahren auch gemacht und außer dass es kurzfristig das Gewissen erleichtert, bringt es rein gar nichts. Mein Mann hat sogar gesagt, es wäre besser gewesen, nichts zu sagen. Würde ich auch nicht noch einmal tun.

Du würdest sie nur unnötig verletzen. Ansonsten bin ich wie die Anderen auch der Meinung, dass es andere Baustellen gibt, an denen du arbeiten solltest.

Liebe Grüße
Angelina
 

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  1. Seele @ Seele: Currywurst mögen die doch auch wie verrückt
  2. Ramona_in_Love @ Ramona_in_Love: @Seele Oder auch Auch Steak and BJ - Day am 14. März .... ich fand immer schon, dass die Kerle mehr Spaß im Leben haben und hing schn als Teenagermädchen gernhe mit den coolen Jungs ab
  3. Seele @ Seele: Folgt nicht bald der Schniblotag?
  4. Ramona_in_Love @ Ramona_in_Love: Nur noch knapp 50 Minuten durchhalten Leute, dann sind dieser endbescheuerte Valentinstag und das damit ggf. verbundene KK auch wieder vorbei ;-)
  5. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Hallo Leute z. Z. werde ich mal wieder überflutet mit Mails, PNs und SMSen. Ich kann nicht auf Dutzende von Messages jeden Tag antworten, das übersteigt meine Kapazität. Nur auf Organisatorisches bzw. nur auf wirklich Wichtiges sollte sich das beschränken. Und bitte haltet eure Texte möglichst kurz dabei. Danke für euer Verständis.
  6. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Leute denkt bitte dran: Ihr dürft im Forum nur bei anderen kommentieren, wenn ihr nen eigenen Strang habt oder hattet, in den Foren 1 bis 5. Ein Plaudereckenstrang reicht dafür nicht aus. Alle nicht genehmigte Posts werden vom Team wieder gelöscht.
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  8. Zebrafjord @ Zebrafjord: Ich wünsche auch ein Frohes Neues!
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  10. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Euch allen ein schönes Weihnachtsfest und natürlich auch den stillen Mitlesern hier.
  11. Leeloo @ Leeloo: Luke, wie schön! Gestern erst an dich gedacht ;-)
  12. Mod Luke @ Mod Luke: Viele liebe Grüße aus dem Off, Leute :-) Wünsche euch eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
  13. Admina Hira Eth @ Admina Hira Eth: An alle Neumitglieder hier (oder die, die erwägen, es zu werden): bitte macht euch doch vorab mit den Forenregeln bekannt. Es wäre wirklich toll, würdet ihr berücksichtigen, dass ihr ohne eigenen aktiven Hilfestrang nicht in unseren Unterforen 1-5 kommentieren dürft. Außerdem wäre es toll, würdet ihr berücksichtigen, dass wir nicht in Affären hineinberaten - also euch weder sagen, ob ihr´s tun sollt oder wie oder euch in der Anfangsphase der Affäre begleiten oder betreuen. Lieben Dank! :-)
  14. Bourque @ Bourque: Liebe Plouha, liebe Hira, herzlichen Glückwunsch von meiner Seite!
  15. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Wenn ihr ins Fernsehen kommen wollt, dann schaut in die Plauderecke!
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