I feel you... Kopf hoch Pony.
Man sagt zwar, dass jeder Schmerzen oder Kummer anders empfindet, aber gewisse Dinge scheinen schon bei jedem sehr ähnlich zu sein.
Und dazu gehört auch der Liebeskummer am morgen. Mir ist teilweise heute noch in der Früh zum Heulen zumute, weil niemand neben mir im 2x2 Meter Bett (alte Eiche!) liegt. Und was meinst, wann ich das letzte Mal einen lächelnden Jappi im Spiegel gesehen hab??
Ich hab mich schon lange gefragt, warum der Schmerz in der Früh immer am heftigsten ist. Ein Freund, der sich damit ein bisschen auskennt, meinte, dass das Stresshormon Cortisol dafür verantwortlich sei, das am Morgen nach dem Aufstehen besonders viel produziert werde. (wenn ich es richtig verstanden habe). Er hat mir empfohlen, SOFORT aufzustehen und joggen zu gehen, danach soll es mir gleich viel besser gehen. Muss zugeben, dass ich mich außer 1mal am We noch nicht aufraffen konnte. Vielleicht kriegst du es ja besser hin.
Und dann diese besch****** Autofahrten zur Arbeit. Wenn eine(r) an der Ampel zu mir rüberschauen würde, erschrickt der bestimmt bei meinen Hunde-Mundwinkeln.
Zum Glück muss ich auf den Schulgängen noch Maske tragen, dann sieht das da wenigstens keiner.
Aber im Laufe des Tages wird es dann immer besser und abends ist der Schmerz dann fast weg.
Also vielleicht ist es dir ein kleiner Trost, dass du weißt, dass es mir und sicher vielen anderen in diesem Forum genau gleich geht - wir alle müssen jeden Morgen mit diesem bescheuerten Gefühl aufstehen.
Aber wir wachsen daran. Denn nächstes Mal ist es gar nicht mehr so schlimm wie bei der letzten Trennung. Diese Erfahrung mache ich gerade.
Und 2. toller Nebeneffekt: Ich bin 9 Kilo leichter!