Frau hat mich nach 20 Jahren verlassen - wir haben ein Kind und ich will sie wieder

derOger

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Hallo,
ich war mit meiner Frau 20 Jahre zusammen. Wir haben einiges erlebt. Ich habe ihr in vielen Krisen geholfen, sie bei meinen. Wir haben eine 10 jährige Tochter.
Sie hat mir an Weihnachten noch einen Antrag gemacht und wir wollten im September heiraten.
Vor drei Wochen an einem Abend kam sie dann zu mir und erklärte mir das sie mich nicht mehr heiraten kann. Sie liebt mich schon länger nicht mehr und hat in einer Kneipe einen anderen kennengelernt. Den habe sie viermal getroffen und auch schon geküsst. Sie wusste da das es mit us aus war und das sie mir das jetzt sagen muss.

Ich war und bin am Boden zerstört. Die erste Woche waren beide sie und meine Tochter noch in der Wohnung und ich konnte nicht mehr. Ich lag auf der Couch und habe geweint und gebettelt. Danach sind beide, das war schon viel früher geplant, für eine Woche weggefahren. In der Woche war ich hier und bin fast wahnsinnig geworden. Unsere Tochter hat sie dann bei ihren Eltern gelassen (andere Stadt) und ist wieder hierher gefahren. Sie konnte den anderen also physich nicht sehen. Gleichzeitig (Woche 3) bin ich zu meiner Schwester gefahren und habe mich da gequält und versucht einiges zu organisieren. Sie ist (so sieht es hier in der Wohnung aus) direkt zu dem anderen gefahren und hat die ganze Woche da verbracht.

Gestern hatten wir einen Termin bei einer Familienberaterin um uns zu helfen die Trennung zu stemmen. Diese hat erst meine Frau gefragt was sie sich von dem Termin erhofft und sie meinte eine komplikationslose Trennung so das wir noch Freunde sind. Als sie mich gefragt haben habe ich gesagt das ich das auch will für unsere Tochter, ich aber die dumme Hoffnung habe das das nur Torschlusspanik ist und ein Abenteuer mit dem anderen und das sie uns noch eine Chance gibt...
Wir haben dann einiges besprochen zu meinem Zustand (sehr schlecht) und wie es mit unserer Tochter weitergeht die morgen mit meiner Frau hier in die Wohnung kommt und hier eine Woche ist um dann wieder von den Großeltern in den Urlaub genommen zu werden (war eigentlich gedacht damit wir unsere letzten Hochzeitsvorbereitungen treffen konnten.

Das mit dem neuen macht mich fertig. Das sie mit ihm alles das macht was sie sonst mit mir macht. Ich habe sie gebeten ob sie nicht gestern in unserer Wohnung sein könnte damit ich mir nicht direkt vorstellen muss wie sie zu dem anderen geht, das hat sie aber verneint. "Sie hat lange genug vertichtet".

Nach dem Termin haben wir so noch geredet und was gegessen. Sie sagte mir sie würde mich gerne als Freund behalten und auch so etwas wie Filmabende mit mir machen und das sie mich noch liebe, aber eben als Freund nicht als Partner und das sie sich nicht vorstellen kann nochmal 20 Jahre mit mir zu verbringen. Als ich sie nach dem neuen gefragt habe meinte sie das sei nicht nur ein Abenteuer und wenn sie ihn sieht kribbelt es und sie will das jetzt ausleben. Aber eigentlich brauche sie keinen Mann (hat aber direkt den nächsten???) und will auch nicht mit dem zusammenziehen. Eher immer treffen und jeder hat seine eigene Wohnung (war aber eine Woche bei ihm???).

Jetzt haben wir das Problem das wir nur eine Wohnung haben. Da mich das so geschleudert hat habe ich ab Dienstag einen Termin bei einer Tagesklinik. Durch die Ferien hat meine Frau gesagt das sie hier in der Wohnung bleiben möchte um am morgen auf unsere Tochter aufzupassen. Ich könne auch bleiben wenn ich möchte. Ich glaube ihr das sie noch freundschaftliche Gefühle hat. Aber Nachrichten schickt sie mir leider kaum noch - meistens nur über unsere Tochter.

Am liebsten würde ich die Beziehung zu ihr retten. Wir haben 20 Jahre lang alles gemeinsam durchgestanden. Da waren Therapien, Depression, schlimme Botschaften usw. dabei und ich dachte das hält ewig. Ich habe sie ohne irgendwelche Masken gesehen und sie mich. Wir mussten uns nicht mehr verstellen - wobei sie ja am Ende auch nichts gesagt hat vorher. Ich bin mir sicher ich habe unsere Beziehung immer für selbstverständlich genommen und ich will das besser machen. Aber ich weiß nicht wie ich das machen soll. Da sie direkt einen neuen hat und der scheint auch noch gut zu sein weiß ich nicht ob ich das irgendwie schaffen kann. (er ist Musiker, meine Frau ist auch Hobbysängerin, er geht gerne wandern, meine Frau auch und er scheint kein junger Hüpfer als Ablenkung zu sein - er hat auch zwei Kinder aus alter Beziehung).

Ich will diese Beziehung retten weil ich weiß das ich für sie da sein kann und ich ihr gutes tun kann und auch für unsere Tochter aber ich weiß nicht wie ich das anstellen soll, wie ich kämpfen soll wenn sie bereits aufgegeben hat ...
 

Mod Luke

Moderator
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9 Feb. 2019
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7.454
Hallo derOger,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Denn es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deines Ex-Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!

Viele Grüße,
Luke aus dem Team.

Ps.: Für alle die ein Ex back anstreben ist Wolfgang's E-book ein "Muß".
 

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  2. Ramona_in_Love @ Ramona_in_Love: @Seele Oder auch Auch Steak and BJ - Day am 14. März .... ich fand immer schon, dass die Kerle mehr Spaß im Leben haben und hing schn als Teenagermädchen gernhe mit den coolen Jungs ab
  3. Seele @ Seele: Folgt nicht bald der Schniblotag?
  4. Ramona_in_Love @ Ramona_in_Love: Nur noch knapp 50 Minuten durchhalten Leute, dann sind dieser endbescheuerte Valentinstag und das damit ggf. verbundene KK auch wieder vorbei ;-)
  5. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Hallo Leute z. Z. werde ich mal wieder überflutet mit Mails, PNs und SMSen. Ich kann nicht auf Dutzende von Messages jeden Tag antworten, das übersteigt meine Kapazität. Nur auf Organisatorisches bzw. nur auf wirklich Wichtiges sollte sich das beschränken. Und bitte haltet eure Texte möglichst kurz dabei. Danke für euer Verständis.
  6. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Leute denkt bitte dran: Ihr dürft im Forum nur bei anderen kommentieren, wenn ihr nen eigenen Strang habt oder hattet, in den Foren 1 bis 5. Ein Plaudereckenstrang reicht dafür nicht aus. Alle nicht genehmigte Posts werden vom Team wieder gelöscht.
  7. Honey Rider @ Honey Rider: Frohes neues Jahr
  8. Zebrafjord @ Zebrafjord: Ich wünsche auch ein Frohes Neues!
  9. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr!
  10. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Euch allen ein schönes Weihnachtsfest und natürlich auch den stillen Mitlesern hier.
  11. Leeloo @ Leeloo: Luke, wie schön! Gestern erst an dich gedacht ;-)
  12. Mod Luke @ Mod Luke: Viele liebe Grüße aus dem Off, Leute :-) Wünsche euch eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
  13. Admina Hira Eth @ Admina Hira Eth: An alle Neumitglieder hier (oder die, die erwägen, es zu werden): bitte macht euch doch vorab mit den Forenregeln bekannt. Es wäre wirklich toll, würdet ihr berücksichtigen, dass ihr ohne eigenen aktiven Hilfestrang nicht in unseren Unterforen 1-5 kommentieren dürft. Außerdem wäre es toll, würdet ihr berücksichtigen, dass wir nicht in Affären hineinberaten - also euch weder sagen, ob ihr´s tun sollt oder wie oder euch in der Anfangsphase der Affäre begleiten oder betreuen. Lieben Dank! :-)
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  15. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Wenn ihr ins Fernsehen kommen wollt, dann schaut in die Plauderecke!
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