Es ist aus ..

[Fastfastfast]

Hallo zusammen, wir haben jetzt zwei Wochen Schluss.

3 Jahre zusammen
Gemeinsame Wohnung.

sie hat sich getrennt weil sie sagt wir haben uns auseinander gelebt.

wir haben in den 3 Jahren viel durch gemacht.
Sie hatte eine schwere OP, ich habe sie in den Wochen danach gepflegt. mir Urlaub dafür genommen.
dieses Jahr einen schlimmen Schicksalsschlag ihr Vater ist plötzlich verstorben. da ich zu dem Zeitpunkt der einzige Mann in der Familie war habe ich mich um ihre Mutter und Schwester mit gekümmert. Alles für sie gegeben. Das auch gerne. Weil ich alle in meinem Herzen tragen. Ich habe meine Freundin aufgefangen wo es nur ging.
Anfangs der Beziehung hatten wir das Problem das sie immer wieder mit ihrem ex geschrieben hat oder auch mit anderen Typen. Habe ich mehrmals gesagt das ich das echt nicht cool finde. Irgendwann wurde es bei einem Typen und ihr intensiver im Schreiben und der Typ hat angefangen versaute Sachen zu schreiben. Das habe ich spitz bekommen und mich darauf fast getrennt. Habe es aber nicht über das Herz gebracht. weil ich sie liebe und an ihr festhalte.
Sie hat es akzeptiert und war froh und dankbar für die Chance und dann auch für einige Monate nicht gemacht. Leider hat sie aber bis kurz vor der Trennung damit weiter gemacht. Nun sagt sie, wir haben uns auseinander gelebt. Erst wollte sie ausziehen. Dann auf einmal doch nicht und bat mich auszuziehen.sie hat mich die letzten Tage auch immer von sich aus kontaktiert. Und hat teilweise bei belanglosen Sachen geschrieben. Bist du in der Wohnung? -obwohl ich ihr eine. Tag vorher gesagt habe, dass ich nicht dort bin. Heute hat sie mir gesagt das sie in der Wohnung bleiben möchte (persönlich) und hat auch zwischen durch gesagt. Das sie keine Beziehung zwischen uns in den nächsten Wochen und Monaten sieht. Vor der Trennung noch sehr kurios, sie wollte eine räumliche Trennung. Am nächsten Tag rief sie ihre Schwester an und sagte wir haben eine räumliche Trennung, aber liebt mich über alles und ich bin der Mann mit dem sie alt werden möchte. Einen Tag später trennt sie sich. Und sagt sie liebt mich nicht mehr. Nun bin ich so durcheinander. Sie sagte heute noch das sie viel an die schönen Momente denkt und dankbar für die Zeit war.
Einmal hat sie erwähnt das sie aktuell keine Nähe ab kann und den Verlust ihres Vaters nicht verarbeitet hat. Heute vor einer Woche hat sie noch gesagt das sie mich hasst. Hat mich angeschrien. Dann habe ich normal mit ihr geredet und dann sagte sie etwas wie wenn ich (also sie) eine neue Wohnung hat kann ich ja mal auf einen Kaffee vorbei kommen.

Wir wollten uns ursprünglich die Woche treffen und über die Wohnung sprechen. Da ich aktuell bei meinen Eltern wohne. Um ihr einen Rückzugsort zu geben da sie aktuell keinen guten Draht zur Mutter und Schwester hat. Aktuell überlege ich ob ich das Treffen absage. Ich habe mehrfach versucht eine Kontaktsperre einzuleiten doch sie meldet sich immer wieder. Fühle mich aktuell wie gelähmt und kann auch nicht arbeiten. Keinen klaren Gedanken fassen etc. Wie denkt ihr über sowas. Gibt es Hoffnung? Sie hat die letzten zwei Wochen bestimmt 7 Kilo abgenommen. Vielen vielen Dank

 

[Fastfastfast]

Sorry das kein richtiger Faden drin ist im Text. Habe aktuell nur Wirre Gedanken

 

[Mod Wolf]

Hallo Fastfastfast,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Denn es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deines Ex-Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!


Wolf aus dem Team

Ps.: Für alle die ein Ex back anstreben ist Wolfgang's E-book ein "Muß".

 

[Fastfastfast]

Habe das Treffen abgesagt. Sie sagt sie ist schon etwas enttäuscht. Sie sagte man hätte ja auch so was klären können oder sprechen.
Habe aus dem Grund abgesagt weil ich ihr keine adäquate Lösung für die wohnsituation anbieten kann und nichts passendes verfügbar ist.

 

[Fastfastfast]

Jetzt sagt sie noch
Wir hätten ja noch spazieren gehen können oder kochen etc. Habe das im letzten Gespräch vorgeschlagen