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Ein sehr schöner Text Saphira1 um alles klar zu stellen. Leider gibt es immer wieder User die die Anonymität im Netz ausnutzen und sich einfach Fehlverhalten. Der Großteil würde das im Real-Life nicht machen bzw sich nicht trauen. Leider wird aus einem Forum oft ein...

Puh, schwer zu sagen wie lange es braucht...da gibt es keine genaue Zeitdauer. Ein paar Wochen muss man schon einplanen, damit sich das auch gut aufbaut. Aber damit hat man auch wirklich etwas natürliches, das einem hilft. Ich habe es online gekauft, aber man kann es in der Apotheke auch...

Da hast du Recht, die liebe Apfelsine bei den Avataren schaut wirklich viel mehr wie eine Zitrone aus :D Ob du dich nicht irgendwie verklickt hast? ;) Die anderen Avatare sind sehr schön....speziell das mit dem Bildnamen "blatt2" :D

Ich bin mir nicht sicher mit der Frage, aber ich denke mal, du beziehst dich auf das Niosan? Das ist wie gesagt ein Mittel mit natürlichen Inhaltsstoffen (also keine "harte" Chemie dahinter), welches einen beim Schlaf (und Einschlafen) unterstützt. Wie schon erwähnt, hatte ich auch...

Ja, soweit ich es auch auf Russisch verstanden habe sagt er auch dass er nicht genau weiß was für ein Instrument es ist aber er sagt, es hört sich gut an :D Und das tut es auch!

Wie schon gesagt, sind es wohl auch andere Ursachen. Vielleicht hast du ja einen fixen Tagesablauf, aber der ist eben nicht perfekt um gut einschlafen zu können. Siehe einfach die Hinweise davor die eh schon erwähnt wurden. Was bei mir auch zusätzlich geholfen hat, waren ja auch verschiedenste...

Ich kann mich auch den anderen Vorpostern anschließen. Die Faktoren zu der Schlaflosigkeit können viele sein und du musst auch die Ursache herausfinden um das Problem richtig anzugehen. Was hat sich so in deinem Leben geändert, sodass die Schlafprobleme gekommen sind? Ich hatte das Problem auch...

Ich höre zwar mehr Rock und Metal aber dieser junger britische Sänger hat mich echt als neuen Fan: Benjamin Clementine...eins seiner schönen Lieder poste ich mal. Hört es euch mal an...ist echt schön!

Habs mir angehört. Die Stimme überzeugt mich nicht so sehr aber der Gitarrist gibt schon Gas und ist auch gut...hat mir gefallen! :)

Das nun nur ein Beispiel, dass ich nenne (da es mich ja betrifft). Ich bin aber überzeugt, dass eine "ungesunde" Kindheit auch zu großen Beziehungsproblemen führen KANN (impliziert es natürlich nicht).

Ich kenne mich da auch nicht gut aus und kann auch nur die persönliche Erfahrung darüber berichten und es etwas analysieren. Als Kind hatten wir eine Erziehung wo die Vermittlung der eigenen Gefühle an die Eltern gar nicht stattfand (oder kaum). Wenn ich von anderen Personen höre, die viel über...