Auch ich will ihn zurück...

[Mimau]

Hallo zusammen,

ich bin neu dabei, deswegen wird der Text etwas länger... falls jemand etwas Zeit investieren möchte - ich freue mich über eure Meinungen!

Mein Freund ich waren 3 Jahre zusammen, die ersten beiden Jahre waren perfekt! Es war harmonisch, gab keinen Streit, wir haben viel unternommen. Das dritte Jahr wurde schwierig, hauptsächlich wegen mir. Ich wurde mit mir und meinem Körper unzufrieden, machte Diäten die nichts brachten außer schlechter Laune, wollte von meinem Freund wissen, ob wir mal zusammen in ein eigenes Haus ziehen möchten (er wohnt mit seinen Eltern in einer Doppelhaushälfte, was für mich keine Option war, ich wohne in einem Einfamilienhaus mit meinem Vater (81)), woraufhin er sagt dass er keine Schulden machen möchte und zudem die DHH renovieren möchte. Außerdem ging ich wegen jeder Kleinigkeit an die Decke, war oft eingeschnappt (wegen Kleinigkeiten) und hatte fast nur noch schlechte Laune. (Was Sex betrifft: wir sahen uns ja nur am Wochenende, hatten da dann aber 1-3x Sex. Im letzten Jahr flaute bei mir die Lust ab (auch wegen meiner Unzufriedenheit mit der Figur, ich schämte mich, wenn ich nackt war - dabei bin ich eigentlich nicht dick, ich habe nur von der Taille abwärts ein paar Problemzonen), ich war eher passiv.)

Am 3.1.18 kam er dann zu mir und sagte, dass ich ihm in letzter Zeit ziemlich auf die Nerven gegangen bin. Dass ich mich verändert habe, dass es auch seine Familie bemerkt hat. Ich sagte, ja ich weiß, und ich möchte mich ändern, aber dafür bräuchte ich seine Unterstützung. Dann sagte er mir, dass er keine Gefühle mehr für mich hätte, angeblich schon länger. Dass er momentan einfach Zeit für sich möchte (er renoviert immer viel zu Hause) und dass es für uns beide so besser wäre. Er weinte auch etwas bei diesen Worten. Er gab mir meine Sachen, die ich bei ihm zu Hause hatte un ging mit den Worten, dass er für mich da ist, wenn ich ihn brauche. (Dass danach meine Welt zusammenbrach, das spar ich mir jetzt...)

4 Tage später hatte ich Geburtstag (7.1.). Bei meinen zurückgebrachten Sachen war auch ein Umschlag mit 200 Euro (ich hatte für seinen Geburtstag auch in etwa diese Summe ausgegeben, und da er noch nichts für mich hatte, wollte er mit dem Geld quasi erreichen, dass ich mir selbst etwas schönes kaufen kann). Ich hatte mich seit der Trennung nicht bei ihm gemeldet, wollte mich aber für das Geschenk bedanken und schrieb ihm kurz bei WA "Danke für das Geburtstagsgeschenk". Von ihm kam kurz darauf zurück "gern geschehen, kauf dir was schönes ".

Ab da wollte ich dann die Kontaktsperre einhalten. Allerdings kam am 13.1. um 11 Uhr von ihm die nächste Nachricht bei WA: "Der erste Teil der Bestellung ist da " und ein Foto davon (wir hatten vor Weihnachten gemeinsam auf einer China-Seite bestellt und der erste Teil kam eben). Ich dachte "Okay, warum schreibt er das, würde ja reichen wenn er schreibt wenn alles da ist" und antwortete erst am 14.1. gegen 17 Uhr: "Hey, sieht ja schick aus. Du kannst mir meine 3 Bestellungen gern zusammen zuschicken, hat ja keine Eile " Ich wollte ihm eigentlich keine Diskussionsbasis geben, aber freundlich sein. Kurz darauf antwortete er auch schon: "oder ich bringe es dir vorbei, Campingstuhl und so... Ich melde mich, wenn alles da ist". Mein Campingstuhl (wir waren öfter auf Festivals) war eben auch noch bei ihm, hat nichts mit der Bestellung zu tun.

Ich habe mich dann auch nicht mehr bei ihm gemeldet, sondern an mir gearbeitet, mich um mich selbst gekümmert: Achte wieder mehr auf mein Äußeres (tut gut!), mache viel Sport und habe was gegen meine hartnäckigen Fettpölsterchen unternommen (genau die störten mich immer so, auch wenn es nicht viel ist) und habe ein neues Hobby, Bauchtanz. Ich war auch schon ein paar Mal abends wieder in der Disco (allerdings allein, war nicht so schön aber ich wollte zeigen dass ich nicht zu Hause sitze.

Am Freitag, 26.01. kam ein Päckchen von ihm an. Darin waren 2 Kleinteile unserer gemeinsamen China-Bestellung, Federn und ein spezieller Bastelkleber (wir haben hin und wieder zusammen Outfits zum Weggehen gebastelt). Ich war verwirrt, weil er mir ja 2 Wochen zuvor geschrieben hatte, dass er mir wenn alles da ist, das vorbeibringen will. Abends bekam ich dann noch eine WA-Nachricht von ihm:

"Привет XXX (auf deutsch: Hallo XXX <- hier stand natürlich mein Name)
Dein Pulli ist heute angekommen, werde wahrscheinlich am Montag oder Dienstag vorbei kommen nach der Arbeit"

Meine Gedanken waren:
- Dein Ernst jetzt? Du kannst doch nicht einfach entscheiden, wann du vorbeikommen möchtest! Zumal ich Mo und Di wirklich keine Zeit hatte.
- Der Bastelkleber: er denkt an mich und das Bastelprojekt (der Kleber gehört nicht mir, den hat er extra von der Arbeit mitgenommen)
- Die Russische Anrede: Soll das der Ansporn sein, dass ich den Russisch-Kurs weitermache? (Ich lerne die Sprache; er und seine Familie sind aus Russland)
- Vorbeikommen: Will er mich sehen, evtl. die Veränderung, und ob der Schreibtisch steht, den wir zusammen noch gekauft haben, kurz vor der Trennung?

Tags darauf hab ich ihm geantwortet
"Guten Tag XYZ, danke für dein Päckchen Leider habe ich Montag und Dienstag keine Zeit. [Bis hierhin hab ich auf Russisch geschrieben, ab hier weiter auf deutsch] Ich habe nächste Woche nur am Mittwoch oder Freitag Zeit, bin dann ab 17 Uhr zu Hause. Wenn du magst, können wir uns ja auch in der Mitte treffen, nur so als Vorschlag."

3 Stunden später hat er mich angerufen.
Wir haben uns freundlich begrüßt, er fragte wie es mir geht (da hab ich mich gerade fürs Weggehen fertig gemacht und ihm das auch gesagt; er wusste es schon von der FB-Veranstaltung, dass ich dort sein werde), ich fragte wie es ihm geht ("viel Arbeit"), ich hab was Positives über meinen Job berichtet. Dann fragte er, ob mein Vater zu Hause wäre, was ich bestätigt habe. Er meinte, er würde dann nach der Frühschicht gern vorbeikommen, so gegen 14 Uhr, und dann eben meinem Vater die Sachen geben. Es wäre ihm so lieber, sonst müsste er erst noch die halbe Stunde nach Hause fahren und dann wieder zurück, um mich in der Mitte zu treffen. Ich hab dem zugestimmt, was hätte ich auch sonst tun sollen? Wir haben uns verabschiedet; er hat mir viel Spaß heute Abend gewünscht und gemeint, er würde nur noch baden und ins Bett gehen. Ich meinte, ja mach das, du klingst ziemlich erschöpft. Das Gespräch dauerte ca. 10 Minuten.

Am Montag, 29.01. schrieb er mir dann:
"Hallo XXX, heute ist ein schöner Tag (stressfrei), hoffentlich auch bei dir [hier ein Vampiremoji - wir sind beide in der Gothic Szene, also nicht wundern] Werde dann nach der Arbeit vorbei kommen"

Anwort von mir:
"Hallo XYZ, das klingt doch gut Bei mir ist es auch relativ entspannt, danke. Ab Donnerstag gehts los mit meinem Kleingewerbe, freu mich schon. Okay, dann geb ich jetzt meinem Vater Bescheid."

Als ich abends heim kam, waren die Sachen dann da: der Campingstuhl, der Pulli und das Spiel "Twister". Das war alles.
An dem Tag gings mir richtig mies, ich dachte "Er wollte mich nicht mal mehr sehen, das wars jetzt wirklich."

Am 02.02. bekam ich dann von ihm per WA ein Foto gesendet. Nur ein Foto, kein Text. Er hatte seinen nun fertig gebauten Zaun fotografiert, ein Projekt das ihn schon länger beschäftigt hatte, an dem ich aber eigentlich gar keinen Anteil hatte. Ich grübelte über die Möglichen Gründe nach für das Bild:
- "schau, wie gut ich jetzt voran komme"
- er will Lob/Anerkennung
- er hat außer seiner Familie niemanden, dem er sich mitteilen kann -> fühlt sich einsam, er hat keine richtig festen Freunde
- Gewohntheit, ich war immer die 1. Ansprechpartnerin
- schlechtes Gewissen
- Unsicherheit
- er will meine Reaktion sehen
- er will den Kontakt aufrecht erhalten
- evtl. Ermutigung "schick mir was von dir, was machst du so?"

Eigentlich hätte ich das ja ignorieren sollen (wegen Kontaktsperre), aber mein Gefühl sagte mir einfach: "Wenn du ihn jetzt ignorierst, machst du viel mehr kaputt." Also hab ich ihm am nächsten Tag geantwortet:
"Sieht super aus, jetzt bist du ja echt schnell fertig geworden. Fleißig fleißig, aber so kenn ich dich ja. Bin mir sicher, dass du deinen Keller nächsten Monat fertig hast [Der Ausbau des Kellers ist sein nächstes Projekt...]
Mein Vater und ich sind zur Zeit auch gut beschäftigt, wir wollen dieses Jahr einiges am Haus schaffen."

Am selben Abend hab ich dann auf FB gesehen, dass er sich für eine Veranstaltung interessiert (Party in einem Club, wo wir oft waren).
Mein erster Gedanke war: "Dieser Lügner, so viel zum Thema "ich hab sowas von keinen Bock mehr auf Weggehen" (das hatte er mir am Tag der Trennung gesagt)
Dann dachte ich: "...oder er schwankt gerade bei allen Entscheidungen..."

Seit dem Foto habe ich jedenfalls keine Nachricht mehr von ihm bekommen. Ich habe mich auch nicht mehr gemeldet. Die Kontaktsperre besteht also seit 4 Wochen. Mein Plan ist, noch eine Woche anzuhängen.

Er war übrigens auf der Party. Ich habe Fotos davon gesehen, er sah nicht gut aus. Ein gemeinsamer Freund, der an dem Abend auch da war, meinte zu mir: "Er war nicht depressiv und auch nicht auf Brautschau. Er war einfach nur da."

Letzte Woche hat er bei Facebook ein Bild von sich von 2014 geteilt und dazu geschrieben "alter Mann braucht Pause, für ungewisse Zeit (evtl.)"
Also Pause vom Weggehen. Mal sehen wie lange er durchhält. 2014 war nämlich fast genau die gleiche Situation. Ich halte es kurz:

- Im Februar/März 2014 hat er sich von seiner damaligen Freundin getrennt (nach nicht mal einem Jahr; sie hatte ihn verarscht und kurz danach einen Neuen)
- Im März hat er mich zum 1. Mal gesehen und war begeistert von mir (hat er mir später erzählt)
- Im April haben wir uns kennengelernt und begonnen, miteinander zu schreiben
- Im Mai haben wir uns zum 1. Mal geküsst; damals habe ich viel zu schnell von Beziehung gesprochen und nach 3 Wochen meinte er "ich bin noch nicht bereit für eine Beziehung". ca. 2 Wochen später sagte er damals auch, dass er nicht mehr weggehen sondern sich auf die Arbeit konzentrieren möchte.
- Von Juni bis Dezember 2014 war er trotzdem ab und zu mal in Discos unterwegs. Wir hatten in der Zeit auch immer mal wieder Kontakt via Facebook. Im Club haben wir auch immer zusammen getanzt, wenn er da war.
- Im Dezember 2014 kamen wir dann bei einem Konzert zusammen. Der 1. Schritt ging dabei von ihm aus.
(Also dauerte es damals 7 Monate, bis wie zusammen kamen.)

So, das war jetzt seeeeehr viel Text für den Anfang. Seid ihr noch wach?
Würde mich über eure Meinungen zu der Geschichte freuen. Falls ihr Fragen habt - bestimmt, ich hab zu viel und wahrscheinlich zu wirr geschrieben - fragt gerne!

Danke für eure Aufmerksamkeit.
LG,
Mimau

 

[Mimau]

Achja:
er ist 36, ich 31. Ich war bis jetzt seine längste Beziehung. Er ist aber keiner, der von einer Beziehung zur nächsten flüchtet, sondern nach einer Trennung dann auch mal länger Single ist.

 

[zeff]

hey mimau,

langer text.. aber ich habe ihn gelesen.. ich lese daraus das er einfach etwas überfordert ist, stimmt das? ihr habt seit 4 wochen ks? hast du dich denn geändert? d.h. an deinem anteil gearbeitet, versucht deine "schuld" an der Trennung zu erkennen und zu beheben? halte noch etwas ks und dann sehen wir weiter, hier kommen noch andere meinungen hinzu.. ich drück dir die daumen..

 

[Mimau]

Hallo zeff,

lieben Dank fürs Lesen und deine Antwort!

Ja, ich denke er war einfach überfordert mit mir. Ich habe mich emotional total von ihm abhängig gemacht. Das habe ich aber natürlich erst hinterher bemerkt...

In den 4 Wochen KS (und schon die 4 Wochen als wir etwas Kontakt hatten) habe ich sehr an mir gearbeitet:
- Neue Hobbys (Bauchtanz, Schwimmen)
- viel Sport und gesunde Ernährung
- ich kleide mich weiblicher und schminke mich wieder dezent.
- ich gehe ab Mittwoch auch zur Psychotherapie um die Gründe für meine schlechte Laune zu ergründen (wobei ich die wohl schon selbst erkannt habe - wie schon erwähnt wollte ich mit meinem Ex gern in ein eigenes Haus ziehen, aber er war dazu (noch) nicht bereit. Ich wollte es aber *sofort* und wurde dadurch immer unzufriedener. Das wird er auch gespürt haben). Und außerdem wird mir professionelle Hilfe gut tun bei der Liebeskummer Bekämpfung...
- ich habe außerdem vor, Ende März nach Paris zu reisen und im Sommer sind 3,5 Wochen Urlaub an der Atlantikküste geplant - beides unternehme ich allein.
- ich habe mir wirklich Gedanken über die Trennungsgründe gemacht und mir ist klar geworden, dass ich viel falsch gemacht habe - v.a. die emotionale Abhängigkeit. Er war einfach mein Lebensmittelpunkt.

 

[Mod Wolf]

Hallo Mimau,

willkommen im Forum, auch wenn es kein schöner Anlass ist.


Lese dir mal den Mann-Frau-Konflikt durch und die anderen Texte auf der Hauptseite.

Wenns dir nicht gut geht, schreib es hier rein, bevor ihm etwas schreibst. Das wird alles zu emotional, was man ja auch verstehen kann.

Beteilige dich auch an anderen Strängen und wenn es nur Trost spenden ist.

schönes Avatar

schön das du deine Baustellen schon in arbeit hast.

Wenn er dir wieder schreibt, stell es hier Fett rein, das Forum hilft dir dann bei einer Antwort.


Gruß Wolf

 

[Janine0612]

Hallo Mimau,

ich hab deine Geschichte gelesen und soviel erinnert mich an meine Geschichte. Ich bin total beeindruckt das du die KS so lange durch hälts. Das hast du gut gemacht.
Ich finde es auch gut das du soviele Pläne hast und alleine in den Urlaubs fährst. Es ist einfach so schwer wieder auf die Beine zukommen wenn man so abhängig vom Partner war. Aber bei mir geht es auch Bergauf langsam.

Hast du die KS angesprochen oder hast hat er sich einfach nach der letzten Nachricht nicht mehr gemeldet?

 

[Suppse]

Hey mimau!
Wow,Respekt,da hast du dir ja einiges vorgenommen!super,darauf kannst du sehr stolz sein!du bist schon einige Schritte weiter als ich!!
Konzentrieren dich weiter auf diesen Weg,du machst das wirklich ganz toll!!

Ich kann dir leider was deinen Ex betrifft keine Ratschläge geben,weil dafür bin ich selber noch nicht weit genug!aber du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Weg!

Alles liebe

 

[Mimau]

@Wolf: Danke dir. Aber keine Sorge, ihm unüberlegt etwas zu schreiben habe ich nicht vor denn ich wusste (sogar schon bevor ich Ratgeber dazu gelesen habe), dass es nichts bringt.

@Janine: Danke für deine Worte! Ja, leicht ist es nicht... ich wünsche uns beiden ganz viel Kraft! Nein, die KS habe ich nicht angekündigt. Er hatte mir ja zuletzt bei WA das Bild geschickt, darauf habe ich geantwortet (aber so, dass keine Diskussion daraus entstehen kann) und seitdem nichts mehr von mir hören lassen. Bei FB habe ich 3x ein Bild von mir gepostet (er soll ja sehen, dass ich in Clubs unterwegs bin) oder kommentiere hin und wieder mal bei Freunden - aber nicht bei ihm.

@Suppse: Auch dir danke und ganz viel Kraft und Erfolg! Du schaffst das! Man muss nur an sich selbst glauben!

 

[Mimau]

Nur zur Info warum ich meinen Avatar gewechselt habe: muss ja nicht jeder von außerhalb sehen, wer ich bin. Am Ende kennt mich noch jemand oder ER sieht es...

Und noch eine Info zu meinen Reiseplänen:

- Ende März fahre ich übers WE nach Paris, eigentlich nur weil da ein Maskenball statt findet. Mein Ex und ich waren 2016 mal zusammen in Paris und dort auch in einem Club. Der Abend hat uns beide sehr fasziniert und mein Ex meinte damals "Eigentlich könnten wir doch auch mal einfach so für einen Abend nach Paris..." Ich fand die Idee toll; umgesetzt haben wir es nicht, aber die Idee stand immer im Raum.

- Im Sommer werde ich ja für ein paar Wochen an die Atlantikküste fahren. Hintergrund: In Frankreich findet ein Festival statt, auf das wir eigentlich zusammen wollten (evtl, es war noch nicht 100% sicher weil zu dem Zeitpunkt seine Schwester wohl heiraten wird). Ich werde das nun allein durchziehen: erst Festival, dann Urlaub. Ich denke, wenn er das mitbekommt, wird er vermutlich emotional reagieren (wie, weiß ich natürlich nicht). Denn ein Festival in einem anderen Land ist doch ne größere Nummer, v.a. wenn man keine Fremdsprache spricht. (Ich hab damit kein Problem, ich kann Englisch und Französisch, deswegen hab ich mich 2016, als wir in Frankreich auf dem Festival und danach im Urlaub waren, um alles gekümmert. Wie eigentlich immer. Kurzurlaub etc, alles organisatorische habe ich erledigt.)

 

[Raven]

Hallo Mimau,

Du hast Dir wirklich so einiges vorgenommen, das tut Dir sicher auch gut und hilft Dir dabei auf die Beine zu kommen!
Und ich finde es klasse wie Du die KS schon durchziehst.
Ich werde auf jeden Fall bei Dir kit,esen, und mir auch noch alles ganz genau durchlesen. Wünsche Dir auf jeden Fall ganz viel Kraft!

 

[Michelle92.]

Hey

Wow, du hast meinen Respekt dass du schon alles so gut planen kannst und irgendwie einen klaren Kopf für solche Dinge hast.
Du machst genau das richtige!
Es ist auch einfach auf sich zu achten, sich abzulenken, Sport zu machen oder sich einfach jeden Morgen hübsch machen.
Das hilft mir momentan extrem.
Auch wenn unsere Kontaktsperre erst 2 Wochen andauert

 

[Raven]

Hey Michelle,
Naja, was bleibt mir anderes übrig? Gibt ja keine Feen mit Zauberstab die für einen alles richten, oder den Märchenprinzen der angeritten kommt. Ich hab auch meine Tiefs, doch möchte ich mich nicht runter ziehen lassen. Und auch das ich einfsch mich mit dem schlimmsten auseinandersetze und auch nur das erwarte, macht es schon leichter, zwar nicht so dass es komplett nicht schmerzt, aber es macht es leichter. Ein wenig Stolz sollten wir Mädels schon haben, und ich möchte nicht weiter vor ihm in Tränen. Ausbrechen, auch wenn es innerlich ganz anders aussieht. Lieber bin ich dann alleine, und bleibe alleine sozusagen. Mache was für mich selbst, und schau das wenigstens dieses Ziel in meinem Leben was wird.
Egoistisch mag das sein, aber es hilft halt, wenn man mehr an sich denkt. Und sich was gutes tut, sich was gönnt.
Und ja wir wünschen uns alle unsere liebevollen Partner zurück und verstehen nicht, was passiert ist, aber machen kann man da kaum was, richtig, denn Gespeäche werden abgeblockt, man bekommt keine gescheiten Antworten, es ist schlimmer als wenn man mit kleinen Kindern redet.

 

[Mimau]

Hallo Raven und Michelle,
danke für eure Worte! Ja, die Tiefs habe ich auch oft, gerade gestern war wieder so ein Tag. Hin und wieder denke ich "Es ist nicht schlimm, wenn du für den Rest deines Lebens allein bleibst. Einfach, weil du niemanden mehr so lieben kannst wie ihn. Du kannst das Leben trotzdem genießen." Dann kommen die anderen Gedanken: "Aber du willst mit IHM glücklich sein! Es war so schön, das willst du wieder! Es ist so grausam, wenn er all die schönen Dinge in Zukunft mit einer anderen erlebt."
In den Momenten würde ich gern meinen Kopf ausschalten...

Man braucht einfach sehr viel Geduld und Hoffnung. Und Disziplin. Es stimmt schon, dass man Liebe/Gefühle nicht herbei diskutieren kann. Leider.

Ich halte es nicht für egoistisch, sich mehr um sich selbst zu kümmern. Das ist so wichtig! Liebt euch selber. Ich habe dazu erst ein Online-Coaching mitgemacht. Interessiert das jemanden? Dann fass ich es gern kurz zusammen (im Grunde keine Offenbarung, aber interessant).

 

[kaese]

Hallo Raven und Michelle,
danke für eure Worte! Ja, die Tiefs habe ich auch oft, gerade gestern war wieder so ein Tag. Hin und wieder denke ich "Es ist nicht schlimm, wenn du für den Rest deines Lebens allein bleibst. Einfach, weil du niemanden mehr so lieben kannst wie ihn. Du kannst das Leben trotzdem genießen." Dann kommen die anderen Gedanken: "Aber du willst mit IHM glücklich sein! Es war so schön, das willst du wieder! Es ist so grausam, wenn er all die schönen Dinge in Zukunft mit einer anderen erlebt."
In den Momenten würde ich gern meinen Kopf ausschalten...

Man braucht einfach sehr viel Geduld und Hoffnung. Und Disziplin. Es stimmt schon, dass man Liebe/Gefühle nicht herbei diskutieren kann. Leider.

Ich halte es nicht für egoistisch, sich mehr um sich selbst zu kümmern. Das ist so wichtig! Liebt euch selber. Ich habe dazu erst ein Online-Coaching mitgemacht. Interessiert das jemanden? Dann fass ich es gern kurz zusammen (im Grunde keine Offenbarung, aber interessant).

Hey mimau,
Ich lese mich heute Abend oder morgen mal ein, an der Zusammenfassung wäre ich aber interessiert.

 

[Raven]

Hallo Raven und Michelle,
danke für eure Worte! Ja, die Tiefs habe ich auch oft, gerade gestern war wieder so ein Tag. Hin und wieder denke ich "Es ist nicht schlimm, wenn du für den Rest deines Lebens allein bleibst. Einfach, weil du niemanden mehr so lieben kannst wie ihn. Du kannst das Leben trotzdem genießen." Dann kommen die anderen Gedanken: "Aber du willst mit IHM glücklich sein! Es war so schön, das willst du wieder! Es ist so grausam, wenn er all die schönen Dinge in Zukunft mit einer anderen erlebt."
In den Momenten würde ich gern meinen Kopf ausschalten...

Man braucht einfach sehr viel Geduld und Hoffnung. Und Disziplin. Es stimmt schon, dass man Liebe/Gefühle nicht herbei diskutieren kann. Leider.

Ich halte es nicht für egoistisch, sich mehr um sich selbst zu kümmern. Das ist so wichtig! Liebt euch selber. Ich habe dazu erst ein Online-Coaching mitgemacht. Interessiert das jemanden? Dann fass ich es gern kurz zusammen (im Grunde keine Offenbarung, aber interessant).

Mimau,
Ach ja, so geht es mir auch. Weisst du, ketztes Jahr habe ich mir sogar am Valentinstag geschworen gehabt, dass er der einzige Mann für an in meinem leben sein soll, weil er dür mich der perfekte, der einzige, the one ist. Ich eeiß was du meinst. Ich liebe menen auch so unsäglich, und es hat sich nach alle den Wochen rein gar nichts an meinen Gefühlen geändert. Hab sogar irgendwie Angst davor, dass es so bleiben wird. Ich versuche such das ich so glücklich bin, und mein Leben einfach lebe, genieße, was für mich tue. Und dennoch habe ich auch immer mal ein kleines Tief, wo ich ihn stark vermisse, dann hoffe er meldet sich mal von sich aus, aber wahrscheinlich kann ich eh alles abschreiben und sollte jegliche Hoffnung begraben.
Leider haben wir keine Schalter wie Computer mit denen wir unsere Gedanken, unsere Gefühle abschalten können, praktisch wäre es.
Oder eine Fee mit Tauberstab zu finden, wo wirklich was magisches ausrichten kann.

Herbei diskutieren kann man wirklich rein gar nichts. Da passiert eher das Geenteil.

Interessant ist sowas sicher für den ein oder anderen. Ich hab in letzter Zeit viele Bpcher gelesen, auch um mich selbst weiter zu entwickeln und für mich Wege zu finden wie ich was besser machen kann. Dennoch fühlt man sich sowas von machtlos und hilflos... naja müssen wir halt sirch, nicht? Egal was dabei raus kommt.

 

[Michelle92.]

Oh ja das kenne ich alles so gut!
Man nimmt sich vor nach außen stark und happy zu sein und innerlich ist man eigentlich ein leichtes Häufchen Elend.

Ich habe auch einige Online Coachings geschaut. Habe auch viel im Internet gelesen und ich muss sagen, die erste und effektivste Regel war immer die KS, egal wo ich etwas gelesen habe stand immer die KS

 

[Raven]

Oh ja das kenne ich alles so gut!
Man nimmt sich vor nach außen stark und happy zu sein und innerlich ist man eigentlich ein leichtes Häufchen Elend.

Ich habe auch einige Online Coachings geschaut. Habe auch viel im Internet gelesen und ich muss sagen, die erste und effektivste Regel war immer die KS, egal wo ich etwas gelesen habe stand immer die KS

Naja ich hab zwar auch Videos geschaut, gelesen und Co. im Netz.
Aber hab mir auch andere Bücher besorgt, die mir gut getan haben. Eine süber Kommunikatil!c welhe zum Thema Selbstbewusstsein, negative Gedanken los lassen etc. Es hilft irgendwie weiter sich damit zu beschäftigen. Besonders fängt man da echr häufig an zu nicken und ja stimmt so verhölt er sich, ah okay, so nennt man das also. Etc.

Und wie ich innerlich aussehe, naja, da gibt es seit Teenagerzeit nur einen nenschen der mich immer durchschaut hat. Andere nie. Manchmal ist es gut wenn man da schlimmes erlebt hat und schauspielern gelernt hat.

 

[Mimau]

Also, zum Thema Selbstliebe:

Stellt euch eine Skala vor von 10 (Ich liebe mich selbst) bis 0 (ich liebe mich gar nicht). Wo seht ihr euch? Jetzt ist es so: nehmen wir an, ihr seid bei 7. Dann fühlt ihr euch immer zu Menschen hingezogen, die ebenfalls 7 und eher höher sind. Ihr wollt quasi die Zufriedenheit, die diese Menschen ausstrahlen. Andersrum können Menschen mit einem hohen "Wert" von den Stufen unter ihnen nichts "nehmen". Es herrscht also ein Ungleichgeweicht.

Als Tipp wurde genannt: Lernt euch zu lieben, indem ihr es euch einfach selbst sagt. Morgens beim Aufwachen, abends beim Schlafengehen. "Ich liebe mich. Ich liebe mich." Immer wieder, wie eine Art Hypnose. Versucht es mal - wobei schon klar ist, dass in der jetzigen Situation viele sich eher verurteilen für eventuelle Fehler, die sie begangen haben - ich ja auch...

 

[Michelle92.]

Also, zum Thema Selbstliebe:

Stellt euch eine Skala vor von 10 (Ich liebe mich selbst) bis 0 (ich liebe mich gar nicht). Wo seht ihr euch? Jetzt ist es so: nehmen wir an, ihr seid bei 7. Dann fühlt ihr euch immer zu Menschen hingezogen, die ebenfalls 7 und eher höher sind. Ihr wollt quasi die Zufriedenheit, die diese Menschen ausstrahlen. Andersrum können Menschen mit einem hohen "Wert" von den Stufen unter ihnen nichts "nehmen". Es herrscht also ein Ungleichgeweicht.

Als Tipp wurde genannt: Lernt euch zu lieben, indem ihr es euch einfach selbst sagt. Morgens beim Aufwachen, abends beim Schlafengehen. "Ich liebe mich. Ich liebe mich." Immer wieder, wie eine Art Hypnose. Versucht es mal - wobei schon klar ist, dass in der jetzigen Situation viele sich eher verurteilen für eventuelle Fehler, die sie begangen haben - ich ja auch...

Das ist ein super Tipp, danke dir dafür!
In unseren jetzigen Situationen stehen wir wahrscheinlich vor unserem Spiegel und denken uns wie es weitergehen soll.
Dann hilft mir oft dass ich laut Musik anmache, das lenkt super ab, gerade morgens beim aufwachen wenn der Exi neben einem fehlt.
Ich finde auch dass man sich trotzdem schön machen soll, selbst wenn man nur kurz einkaufen geht, man weiß ja nie ob der Prinz auf einmal doch neben einem steht

 

[Mimau]

Gerne, ich hoffe es hilft dir weiter.

Ich werde ihm wohl (leider) nicht spontan begegnen können, denn wir wohnen 70 km auseinander entfernt. Andererseits ist es vielleicht auch nicht so schlecht, denn dann kann ich die KS besser einhalten. Ich muss meine Veränderung halt über FB und später Nachrichten und im besten Fall Treffen vermitteln.

Musik kann ich z.B. momentan eher nicht hören. Da kommen mir die Tränen. Mir hilft Ablenken durch das Planen meiner Reisen.