Auszeit! Auszug! Trennung oder Hoffnung?

[Madeleine 0427]

Hallo, ich bin neu hier und verzweifelt.

Mein Lebensgefährte (54),ich (41)hatten extrem großen Streß vor 1 Woche.
Nachdem er gegangen ist und ausgezogen.
Der Grund, es wurde mir zugetragen das er des öfteren geäußert hat, er würde ausziehen. Als ich ihn nochmal vor 1 Woche gefragt habe im noch nicht ganz wachen Zustand, sagte er ja, er überlege auszuziehen. Ich habe ihn gesagt gut dann aber gleich. Er wollte noch nicht gleich, weil er ja angeblich nicht wüsste wohin. Habe seine Sachen gepackt und er ist gegangen auf Arbeit, kam Nachts nicht nach Hause und 1 Tag später hat er die halbe Whg ausgeräumt.

2 Tage später haben wir Std lang Nachts telefoniert und uns alles gesagt, was die letzten Wochen nicht möglich war.
Ich muss sagen, das ich die letzten Monate öfters vor allem Nachts so wütend war, das ich ihn rauswerfen wollte und wenn er mich nicht für voll genommen hat mit der Pi gedroht habe. Einmal hat er sogar im Firmenwagen geschlafen.

Ja ich bin des öfteren wirklich so ausgetickt. (Bitte keine Vorwürfe, mach ich mir selbst schon genug)

Er hat mich die letzten Wochen egal was war nicht wahr genommen und je mehr er mich ignoriert hatte desto mehr bin ich explodiert.

Er hat gleich am nächsten Tag eine Wohnung gehabt, angeblich.

Er sagt nicht das es komplett aus ist, nein er braucht eine Auszeit, die Wohnung gibt er nicht mehr her, er habe Angst vor mir.

Sehen wir uns ist er so eiskalt und cool. Schreiben oder telefonieren wir, ist er so lieb, hört zu. Den Kontakt hält er selbst aufrecht, sagt aber er braucht Auszeit. Seitdem macht er mir Angst

Ich kann es nicht einordnen, ich kann nicht mehr klar denken und zusammenhänge erschließen obwohl ich ihn und seine Verhaltensweisen kenne. Wir haben auch Kinder, was aber nicht seine leiblichen sind. Ich hatte immer das Gefühl die Kinder sind alles für ihn. Für die Kids hat er mich und alles andere hintenangestellt.

Haben wir noch mal eine Chance oder kommt der Knall genauso wie der Auszug (war heftig, eisig, hektisch von seiner Seite aus)

Ich bin echt am Ende. Kein vernünftiger Gedanke erschließt sich mir mit seinem Verhalten.

HILFE

Ich bin völlig fertig

 

[Admina Felis]

Hallo Madeleine,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Denn es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!


Felis aus dem Team

Ps.: Für alle die ein Ex back anstreben ist Wolfgang's E-book ein "Muß".

 

[Admina Felis]

und wenn er mich nicht für voll genommen hat mit der Pi gedroht habe.

Hallo Madeleine, ich habe eine Verständnisfrage - womit hast du ihm gedroht ?

 

[Madeleine 0427]

Das wenn er nicht geht, ich die Polizei hole.

Gruß

 

[Madeleine 0427]

Die letzten Monate war sehr viel los bei uns. Ich musste sehr viel aushalten und habe mich immer alleine gefühlt. Es war für uns klar das wir ein gemeinsames Leben haben miteinander haben wollen.

Ich fühlte mich von ihm nicht mehr geliebt und registriert.
Ich hatte bei unserem Telefonat den Eindruck er hat mich seit Monaten endlich mal wieder zugehört und verstanden. Ich habe den Kontakt jetzt abgebrochen, also ich antworte ihm nicht mehr. Er hat mich wie Abschaum, sorry für das Wort aber so fühle ich mich,.... behandelt.
Das tut mir weh, fällt mir sehr schwer nicht zu antworten, ignorieren. Mach ich das richtig.

Keine Ahnung mehr. Ich liebe ihn über alles. Und er fehlt mir so.

 

[Admina Felis]

Das tut mir weh, fällt mir sehr schwer nicht zu antworten, ignorieren. Mach ich das richtig.

also, wenn es bei euch so war wie du schreibst, du ihm mit der Polizei gedroht hast, dann sind Dinge vorgefallen, die ein Ex Back erstmal in den Hintergrund rücken lassen - und ja, du machst es dann richtig, wenn du auf Distanz bleibst, und er auch.
Wichtig ist jetzt, dass du wieder stabil wirst, am besten suchst dir eine psychologische Beratung oder ähnliches. hast du eine Anlaufstelle, wo du dich aussprechen kannst ? oder Freunde/Freundinnen ?

 

[Rachel_Heart]

Hallo Madeleine,

Ich kann mir gut vorstellen, dass Du aktuell in einer Ausnahmesituation bist.
Vielleicht magst Du dennoch Fragen beantworten.

Wie lange dauerte denn Eure Beziehung? Und Du schreibst, dass DU Angst vor ihm hast. Magst Du sagen weshalb?

Ich denke, dass es aktuell absolut richtig ist, keinen Kontakt zu haben, um überhaupt die Gemüter zu beruhigen und wieder klare Gedanken zu fassen. Alle hochemotionalen Handlungen schaden jetzt eher, egal, ob Du ein Ex-Back möchtest oder auch nicht.

 

[Madeleine 0427]

also, wenn es bei euch so war wie du schreibst, du ihm mit der Polizei gedroht hast, dann sind Dinge vorgefallen, die ein Ex Back erstmal in den Hintergrund rücken lassen - und ja, du machst es dann richtig, wenn du auf Distanz bleibst, und er auch.
Wichtig ist jetzt, dass du wieder stabil wirst, am besten suchst dir eine psychologische Beratung oder ähnliches. hast du eine Anlaufstelle, wo du dich aussprechen kannst ? oder Freunde/Freundinnen ?

Es tut mir ja auch leid, aber kann sich jemand vorstellen das er mich mit seinem interessiert mich doch nicht Verhalten all die letzten Monate zur Weißglut gebracht hat? Es waren sehr harte Monate die letzte Zeit.

 

[Madeleine 0427]

Hallo Madeleine,

Ich kann mir gut vorstellen, dass Du aktuell in einer Ausnahmesituation bist.
Vielleicht magst Du dennoch Fragen beantworten.

Wie lange dauerte denn Eure Beziehung? Und Du schreibst, dass DU Angst vor ihm hast. Magst Du sagen weshalb?

Ich denke, dass es aktuell absolut richtig ist, keinen Kontakt zu haben, um überhaupt die Gemüter zu beruhigen und wieder klare Gedanken zu fassen. Alle hochemotionalen Handlungen schaden jetzt eher, egal, ob Du ein Ex-Back möchtest oder auch nicht.

Wir sind seit 6 Jahren zusammen gewesen.
Ja, weil er mich so wie Abschaum behandelt. Ich habe alles für Ihn, seinen Sohn und unsere Familie gemacht, war die letzten Monate mit allem alleine auch Nachts.

Ich habe ihm gesagt das mir das sehr Leid tut und ob er mit mir zu einer Paarberatung geht. Er meinte meiner Schwester nur gegenüber das er nicht sicher ist ob es was bringt, nicht das ich auch während der Therapie ausraste.

Es tut so weh. Er fehlt ständig auch den Kindern

 

[Peacock]

Hallo Madeleine, erst einmal schicke ich dir einen dicken Drücker

Es tut mir ja auch leid, aber kann sich jemand vorstellen das er mich mit seinem interessiert mich doch nicht Verhalten all die letzten Monate zur Weißglut gebracht hat?

Ich kann mich sehr gut in deine Gefühlswelt versetzen. Noch weiß ich zu wenig darüber warum er sich so verhalten hat, wie lange ihr zusammen wart, wie eure Beziehung vorher war, aber ich hoffe du füllst deine Geschichte mit noch ein paar mehr Details.

Was es mit einem macht, wenn man über längere Zeit von seinem Partner schlecht behandelt/ignoriert wird und die eigenen Bedürfnisse mit Füßen getreten werden, kenne ich sehr gut. Man ist irgendwann nicht mehr man selbst und es steigert sich so lange, bis man sich verhält, wie man es vorher vielleicht nie für möglich gehalten hätte. Es macht einen mürbe und das führt dazu das man durchaus auch irgendwann aggressiv werden kann.

Gerade abends im Bett wenn dann alles zur Ruhe kommt kenne ich das auch. Auch ich hatte zweimal in meiner letzten Beziehung so einen kleinen Ausraster zur Schlafenszeit.
Und auch ich kenne die Schuldgefühle die einen danach fast umbringen, weil man sich so sehr schämt dafür die Haltung verloren zu haben.

Tatsächlich habt ihr mittlerweile in eurer Beziehung eine rote Linie überschritten. Mindestens eine. Wenn man wegen seinem Partner die Polizei rufen will ist da schon ziemlich viel passiert und diese Vorkommnisse dürften auch nicht wieder so einfach zu löschen sein.

Eine KS halte ich jetzt daher für das Allerwichtigste. Ihr Zwei müsst erst einmal ein wenig Abstand zu all dem Drama bekommen und eine zumindest neutrale Haltung zueinander entwickeln. Erst dann kann man schauen ob da noch etwas geblieben ist auf das man wieder aufbauen kann.

Hat er dir denn mal Gründe für sein liebloses Verhalten genannt vor der Eskalation?
Und warum gab es hinter deinem Rücken schon das Thema Auszug?

Liebe Grüße, Pea

 

[Peacock]

Er meinte meiner Schwester nur gegenüber das er nicht sicher ist ob es was bringt, nicht das ich auch während der Therapie ausraste.

Jetzt hatten sich unsere Einträge überschnitten.

Zu diesen Ausrastern muss ich sagen das ich sehr gut nachvollziehen kann das er jetzt "Angst" vor dir hat. Ein Mensch der richtig ausrastet kriegt einen anderen Gesichtsausdruck. Hat etwas beängstigendes im Blick. Das wird er immer wieder vor sich haben. Daher kann er sicher auch besser mit dir telefonieren als persönlichen Kontakt haben. Ich kann ihn tatsächlich in dem Punkt verstehen (wenn ich auch für dich da sehr viel Verständnis habe) und wenn du ehrlich zu dir selbst bist, könntest du in deiner mittlerweile entstandenen Verfassung wohl auch nicht mehr dafür garantieren das das nicht noch mal passiert, richtig?

Menschen mit Burn out reagieren im Übrigen auch oft mit Aggression. Das ist ein Ausdruck von Überforderung, Verzweiflung, Schmerz und Trauer. Ich könnte mir vorstellen, das das bei dir auch so ein "kleiner" Burn out ist. Seelische Überlastung.

Kannst Du dir professionelle Hilfe suchen?

 

[Mod Venusstern]

Die letzten Monate war sehr viel los bei uns. Ich musste sehr viel aushalten und habe mich immer alleine gefühlt.

Ja, weil er mich so wie Abschaum behandelt. Ich habe alles für Ihn, seinen Sohn und unsere Familie gemacht, war die letzten Monate mit allem alleine auch Nachts.

Liebe Madeleine, magst du uns mal in Ruhe erzählen, was genau bei euch los war?
Es ist schwer, sich aus diesen Bruchstücken ein Bild machen zu können.