T
THOM
Gelöschter User
Klassische Musik, hör ich sonst nie hilft beim einschlafen aber wirklich.
Dann kann ich noch Hypnose/Meditation bei Liebeskummer-Paul McKenna-Ich heile Dein gebrochenes Herz empfehlen, gibt es kostenlos bei Youtub. Mannkommt auf alle Fälle dabei runter und findet andere Gedanken.
Sport und Sport kann ich auf alle Fälle auch empfehlen, nicht nur das es ablenkt, der Körper dankt es und wie schon beschrieben, die Produktion der Glückshormone wird gesteigert.
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