Sexualität nach Trennung

[Anja008]

Hallo zusammen,

ich habe mich vor einiger Zeit von meinem Freund getrennt. Wir hatte über zwei Jahre eine wirklich schöne Beziehung. Nun ist es aber leider vorbei.
Die ersten Wochen hatte ich hinsichtlich Sex keine Bedürfnisse und auch kein Verlangen. Jetzt allerdings kommt das Verlangen langsam zurück und ich schaue mich nach Männer und Frauen in meiner Umgebung und habe Kopfkino.
Ein Partner kommt mir allerdings gerade nicht ins Haus, dass muss noch warten.

Nur ganz ohne Sex geht es auch nicht. Also wie früher wallte ich mastrobieren um mich zu befriedigen. Allerdings geht das irgendwie nicht mehr. Früher in jungen Jahren hatte ich da keine Probleme mit und habe es gerne gemacht. Jetzt komme ich nicht in Stimmung und irgendwie den Kopf nicht frei.

Hat jemand einen Rat was ich machen kann, bzw. wie ich den Kopf frei bekomme?

LG, Anja

PS: Wenn es zu persönlich ist dann bitte PN

 

[Betty85]

Wenn meine Fantasien nicht reichen, schaue ich Pornos an.

Wenn ich Sex möchte, melde ich mich bei Joyclub an.

 

[Anja008]

Na ja, für Frauen gibt es wohl wenige Filme die spannend sind.

 

[Annemie]

Von Erika Lust gibt’s feministische Pornographie

 

[Anja008]

Von Erika Lust gibt’s feministische Pornographie

Danke, kannste einen empfehlen?

 

[Annemie]

Nein, werde ich nicht, auch nicht, wenn ich dazu noch zusätzlich per PN aufgefordert werde, wie hier geschehen. Ja, da musst du selbst suchen. Ist ohnehin Geschmacksache.

 

[Admina Hira Eth]

PN

Anja - nimmst du bitte Abstand davon, unsere UserInnen per PN zu kontaktieren, wenn diese das nicht ausdrücklich wollen? Danke.

Es gibt Techniken, die dir dabei helfen können, den Kopf freizubekommen - nicht nur in Bezug auf das sexuelle Erleben, aber auch. Das ist, wie vieles, Übungssache, bist du gedanklich so sehr involviert, dass dich das vom Moment ablenkt. Das kannst du googeln (mögliche Stichworte: "Entspannungstechniken", "Achtsamkeit", "im Moment bleiben können", usw.).

Speziell auf die weibliche Masturbation bezogen gibt es Literatur, sogar mit Übungsanleitung, die dir helfen können, dich und deinen Körper besser kennenzulernen. Vorteil bezogen auf dein aktuelles Problem: du beschäftigst dich in dem Augenblick sehr fokussiert nur mit dir/deinem Körper und dem Buch, eventuell hilft dir auch das. Suchfunktion beim Onlinehändler A: "weiblicher Orgasmus", dann von der angezeigten Buchauswahl leiten lassen und in den jeweils angezeigten Folgetips stöbern. Anfangen könntest du mit "Coming Soon" von D. Shiftan, wenn das was für dich ist.

Sowas hier:

kannste einen empfehlen?

macht bei alldem keinen Sinn. Wie Annemie schon schrieb:

Ist ohnehin Geschmacksache.

Du wirst herausfinden müssen, was für dich das Richtige ist. In jeder Hinsicht. Es bringt nichts, dir einen Film zu empfehlen, der *Grün* zeigt, wenn du auf *Rot* stehst. Oder einen, der dir *A* empfiehlt, wenn dein eigentlicher Kink *B* ist. Dito, was etwaige Techniken o.ä. angeht.

Probier (dich) aus.

Gruß,
Hira