Verzweiflung pur

Derklap

Mitglied
Registriert
20 Okt. 2018
Beiträge
5
Hallo, habe hier schon sehr viel mitgelesen.

Zu mir: ich bin männlich 24 Jahre, hab ein schönes Studium und bin sonst weit es gehend glücklich.

Mein Problem, meine Ex hat sich ca. Vor einem Jahr, ja genau einem Jahr getrennt. Grund ich wäre zu anhänglich und irgendwie nicht mehr ich selbst ...Leider. Hab natürlich bisschen was probiert den ersten Monat, aber danach hab ich es gelassen denn kam zwischen durch immer mal wieder Kontakt auf feiern. Ich hab probiert sie zu vergessen hatte andere Mädchen, war auch in einer Beziehung aber irgendwie kann ich sie nicht vergessen, sehe ich sie oder nur etwas was mit ihr zutun hat schlägt mein Herz einfach hör.

Ich schaffe es nicht, hab ihr Tipps was ich mache kann ?..

Sage jetzt schonmal danke :namaste:
 

Mod Wolf

Moderator
Registriert
7 Jan. 2018
Beiträge
6.103
Hallo Derklap,

herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lese dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freuden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!


Gruß Wolf aus dem Team
 

Sonnenglitzer

Aktives Mitglied
Registriert
12 Dez. 2017
Beiträge
786
eigentlich auch eine Pflichtlektüre hier im Forum!

Derklap,

was lässt dich denn so festhalten? Wenn dein Herz höher schlägt, welche Gefühle, Erinnerungen usw hast du dann denn in diesem Moment?

Vielleicht ist der erste Schritt sie nicht vergessen zu wollen. Manchmal, wenn es schmerzt.. da will man einfach nur vergessen. Leider kann man nicht vergessen, außer man fällt ganz dolle auf den Kopf. Nicht schön. Meist verdrängt man es nur so immer mehr und es kommt dann eben immer wieder an die Oberfläche, weil es nicht vergessen, sondern verarbeitet werden will.

Liebe Grüße Elfenohr
 

Derklap

Mitglied
Registriert
20 Okt. 2018
Beiträge
5
das hilft dir vllt weiter

Vielen danke, werde ich mir mal angucken :)

was lässt dich denn so festhalten?
Ich weiß es nicht genau, es hat einfach perfekt gepasst der Humor usw. Nur leider hat sie viel Stress gehabt mit der Arbeit und wollte denn immer feiern gehen, ich selber hatte auch viel zutun und hab trotzdem geklammert da wir uns halt nicht mehr so oft gesehen haben. Villeicht ist es der Gedanke wie blöd ich mich verhalten habe und ich diesen Fehler ausbessern möchte..

Wenn dein Herz höher schlägt, welche Gefühle, Erinnerungen usw hast du dann denn in diesem Moment?

Wie wir zusammen lachen und Spaß haben, wie sich mich anlächelt.., und Hass, hass auf mich selber mich so benommen zu haben..

Vielleicht ist der erste Schritt sie nicht vergessen zu wollen. Manchmal, wenn es schmerzt.. da will man einfach nur vergessen. Leider kann man nicht vergessen, außer man fällt ganz dolle auf den Kopf. Nicht schön. Meist verdrängt man es nur so immer mehr und es kommt dann eben immer wieder an die Oberfläche, weil es nicht vergessen, sondern verarbeitet werden w

Hab echt schon alles probiert :blush:
 

Mod Wolf

Moderator
Registriert
7 Jan. 2018
Beiträge
6.103
hallo Derklap,

Villeicht ist es der Gedanke wie blöd ich mich verhalten habe und ich diesen Fehler ausbessern möchte..
es gehören immer 2 dazu. Vielleicht solltest du dir mal selbst verzeihen, du hast es ja nicht mit Absicht gemacht, evtl auch ihr verzeihen, muss sie ja nicht mitbekommen.

nur mal so zum nachdenken:

Ein alter und weiser Indianerhäuptling sitzt eines Abends am Lagerfeuer im Tipi mit einem seiner Enkelsöhne beisammen und erzählt ihm über seine Erfahrungen im Leben:

Im Leben eines jeden Menschen gibt es zwei innere Wölfe, den weißen und den schwarzen Wolf. Beide ringen und kämpfen seit ewigen Zeiten miteinander um die Vorherrschaft in uns und damit in der Welt und werden dies auch in Zukunft weiter tun.

Den einen Wolf nennen wir Menschen böse oder auch falsch. Er steht für all die dunklen, schattenhaften Anteile in uns und arbeitet mit Trennung, Angst, Schuld, Selbstmitleid, Verleugnung, Unterdrückung, Betäubung, Depression, Isolation, Zwietracht, Egozentrik, Geltungssucht, Eifersucht, Neid, Gier, Maßlosigkeit, Habsucht, Genusssucht, Überheblichkeit, Intoleranz, Fanatismus, Dogmatismus, Zwang, Verhärtung, Erstarrung, Vorurteil, Verachtung, Destruktivität, Feindschaft, Wut, Gewalt und Hass.

Den anderen Wolf nennen wir Menschen gut oder auch richtig. Er nutzt Verbindung, Vertrauen, Offenheit, Liebe, Großzügigkeit, Wohlwollen, Güte, Verständnis, Mitgefühl, Freundschaft, Friedfertigkeit, Rücksicht, Demut, Gelassenheit, Wahrhaftigkeit, Hoffnung, spielerische Heiterkeit und Freude ebenso wie Flexibilität, Wandlungsbereitschaft, Kreativität, Begeisterungsfähigkeit, Autonomie, Klarheit für Einsicht, Kritikfähigkeit, Maßhaltigkeit, Selbstbeherrschung, Verlässlichkeit, Mut, dynamische Tatkraft, Zielorientierung, Visionen, Willensstärke und Durchhaltevermögen.“

Der Enkel schaut nachdenklich in die züngelnden Flammen des auflodernden Feuers. Funken steigen auf und verlieren sich im Nachthimmel. Nach einer langen Weile fragt er seinen Großvater:

„Und welcher der beiden Wölfe wird gewinnen, Großvater?“

Und der alte Häuptling schaut ihn eindrücklich an und entgegnet:

„Der wird letztendlich gewinnen, den du am häufigsten fütterst"


Gruß Wolf
 

Derklap

Mitglied
Registriert
20 Okt. 2018
Beiträge
5
So gesehen, ist sie die die sich die letzten 3 Male gemeldet hat natürlich mit Vorwand und ich hab das Gespräch beendet, dazu hat sie mich bei fb geaddet.

Will aber nicht wirklich drauf eingehen, erstens ist es nichts womit man arbeiten kann was da von ihr kommt und zweitens habe ich auch irgendwie Angst..
 

Statistik des Forums

Themen
12.706
Beiträge
2.158.861
Mitglieder
10.644
Neuestes Mitglied
Franzii
Shoutbox
  1. Seele @ Seele: Currywurst mögen die doch auch wie verrückt
  2. Ramona_in_Love @ Ramona_in_Love: @Seele Oder auch Auch Steak and BJ - Day am 14. März .... ich fand immer schon, dass die Kerle mehr Spaß im Leben haben und hing schn als Teenagermädchen gernhe mit den coolen Jungs ab
  3. Seele @ Seele: Folgt nicht bald der Schniblotag?
  4. Ramona_in_Love @ Ramona_in_Love: Nur noch knapp 50 Minuten durchhalten Leute, dann sind dieser endbescheuerte Valentinstag und das damit ggf. verbundene KK auch wieder vorbei ;-)
  5. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Hallo Leute z. Z. werde ich mal wieder überflutet mit Mails, PNs und SMSen. Ich kann nicht auf Dutzende von Messages jeden Tag antworten, das übersteigt meine Kapazität. Nur auf Organisatorisches bzw. nur auf wirklich Wichtiges sollte sich das beschränken. Und bitte haltet eure Texte möglichst kurz dabei. Danke für euer Verständis.
  6. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Leute denkt bitte dran: Ihr dürft im Forum nur bei anderen kommentieren, wenn ihr nen eigenen Strang habt oder hattet, in den Foren 1 bis 5. Ein Plaudereckenstrang reicht dafür nicht aus. Alle nicht genehmigte Posts werden vom Team wieder gelöscht.
  7. Honey Rider @ Honey Rider: Frohes neues Jahr
  8. Zebrafjord @ Zebrafjord: Ich wünsche auch ein Frohes Neues!
  9. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr!
  10. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Euch allen ein schönes Weihnachtsfest und natürlich auch den stillen Mitlesern hier.
  11. Leeloo @ Leeloo: Luke, wie schön! Gestern erst an dich gedacht ;-)
  12. Mod Luke @ Mod Luke: Viele liebe Grüße aus dem Off, Leute :-) Wünsche euch eine wunderbare Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
  13. Admina Hira Eth @ Admina Hira Eth: An alle Neumitglieder hier (oder die, die erwägen, es zu werden): bitte macht euch doch vorab mit den Forenregeln bekannt. Es wäre wirklich toll, würdet ihr berücksichtigen, dass ihr ohne eigenen aktiven Hilfestrang nicht in unseren Unterforen 1-5 kommentieren dürft. Außerdem wäre es toll, würdet ihr berücksichtigen, dass wir nicht in Affären hineinberaten - also euch weder sagen, ob ihr´s tun sollt oder wie oder euch in der Anfangsphase der Affäre begleiten oder betreuen. Lieben Dank! :-)
  14. Bourque @ Bourque: Liebe Plouha, liebe Hira, herzlichen Glückwunsch von meiner Seite!
  15. Admin Wolfgang @ Admin Wolfgang: Wenn ihr ins Fernsehen kommen wollt, dann schaut in die Plauderecke!
Oben