Hallo,
Aber, eventuell kann Alvaro erklären, wie eine Paartherapie dir den Sex und die Liebe in die Beziehung zurück bringt. Er scheint da ja vom Fach zu sein.
Nein und ja
. Ja, ich bin vom Fach. Und nein, ich kann nicht erklären. wie eine Paartherapie Sex und Liebe in eine Beziehung zurückbringt, denn das können nur die Klient*innen erreichen. Was ich erklären kann, ist, was eine Paartherapie leisten kann:
- Kommunikationsmuster klären und eingefahrene Muster zu durchbrechen helfen
- dafür sorgen, dass Perspektivwechsel stattfinden können und die Partner die Beziehung aus anderen Blickwinkeln betrachten können (insbesondere aus den Blickwinkeln der Partner)
- den Blick von den Problemen weg und zu Lösungsansätzen hin bewegen
- den Boden für Verhaltensänderungen bereiten, damit diese nicht in einer Art luftleeren Raum als pure Behauptungen dastehen
- Ressourcen der Beziehung nutzbar machen
- den Fokus auf gemeinsame Handlungsmöglichkeiten richten und den Handlungsspielraum für das Paar erweitern
- Eskalationsspiralen durchbrechen und deeskalieren
- eine geführte Draufsicht auf die Beziehungsdynamik anbieten, in der sich beide Seiten möglichst gleichermaßen gesehen fühlen
All das kann eine gute Paarberatung/-therapie leisten. Den Boden bereiten, auf dem das Klientensystem handeln kann und den Handlungsspielraum vergrößern. Handeln müssen die Systemteilnehmer*innen.
Gerade in Langzeitbeziehungen sehe ich Verhaltensänderungen, die von ihrer Grundmotivation her auf eine bestimmte Wirkung beim Partner oder der Partnerin abzielen, äußerst kritisch. Weil sie meiner Ansicht nach den Stress erhöhen, die Vertrauensbasis untergraben können und den Blick von sich selbst - und damit dem Systemteil, den wir wirklich verändern können - ablenken.
Was ich bei dir, lieber FF13, sehr positiv wahrnehme, ist, dass der Leidensdruck offenbar beidseitig besteht, deine Partnerin also nicht erst davon überzeugt werden muss, dass die Beziehung gerade feststeckt. Und eine gemeinsame Entscheidung, ein gemeinsamer Wunsch nach Veränderung ist für eine gute Beratung/Therapie absolut notwendig. Und bei dem, was du von dem Gespräch mit deiner Partnerin geschrieben hast, scheint es mir, als wäre eine Kommunikation über die Probleme möglich. ohne in ein ständiges Vorwurfskarussell einzusteigen.
Würdet ihr von der anderen Frau erzählen?
Gegenfrage: welche Reaktion würdest du dir im Idealfall von deiner Frau wünschen?