Liebe Soul,
war schon eine Weile nicht mehr hier und hab mich eben auf den neusten Stand bei dir gebracht.
Hi und vielen vielen lieben Dank für deine wunderbaren vielen Worte.
Beim Lesen dachte ich "Wow" du hast dir echt sehr viel Mühe gegeben meine Situation zu verstehen und mich mit Möglichkeiten zu unterstützen.
Hab von Herzen Dank♡
Und auch vielen Dank für deine Wünsche für meinen Bekannten.♡
Ich finde es sehr reflektiert, dass du euch beiden zuschreibst, wie es von September bis Dezember gelaufen ist. Indem ihr anerkennt, dass jede*r von euch seinen Anteil dazu beigetragen hat, wie es gekommen ist, könntet ihr evtl. eine neue Richtung einschlagen – weg von den Vorwürfen und Beschuldigungen, hin zu einer transparenten, wertschätzenden Kommunikation ohne Missverständnisse und möglichst auf Augenhöhe
Genau das ist es , wie ich jetzt handle.
Ich habe mich nach dem letzten Ex Back lange selbst reflektiert und ich weiß das es wahrscheinlich geklappt hätte , wenn mein Verhalten anders gewesen wäre.
Ich habe rein emotional gehandelt und reagiert.
Ich wollte das zurück was hatten.
Habe nicht verstanden das er Zeit braucht und habe nicht verstanden warum er nicht mehr ganz so war wie früher.
Wo er mich doch so abgöttisch geliebt hat und ich alles für ihn war.
Ich wollte das wieder haben und damit habe ich ihn unter Druck gesetzt anstatt ihm Zeit zu geben.
Anstatt der Sache Zeit zu geben sich zu entwickeln.
Ich wollte einfach das alles so schnell wie möglich wieder so ist wie es war.
Nämlich das er um uns kämpft und mir zeigt wie sehr er mich liebt.
Jetzt im nachhinein sehe ich das er es getan hat, nur anders.
Er kämpfte um mich und darum das ich nicht gehe ,solange er an sich arbeitet.
Aber was hab ich getan?Habe ihm immer wieder die Pistole auf die brust gesetzt.
Habe ihm sozusagen gesagt " entweder wir sind wieder zusammen oder ich muss gehen".
Er war hin und her gerissen und kämpfte darum das ich in seinen Leben bleibe.
Aber ich ging! Sagte immer wieder das ich das nicht kann wenn er nur freundschaft will. Wenn er nur will das ich in seinen Leben bleibe , nur damit er mich nicht verliert.
Ja ,ich habe verdammt viel falsch gemacht.
Ich war so emotional und enttäuscht.
Fühlte mich ausgenutzt und warmgehalten.
Er war so verständnisvoll in dieser Zeit und hatte sich wirklich Mühe gegeben um mich zu halten.
Dabei hatte er mit dieser Depression zu tun und es ging ihm dann immer wieder schlechter durch unsere Streits.
Er hat offen immer und immer wieder seine Gefühle kommuniziert aber ich habe es nicht gesehen.
Mein verletztes Herz sah immer nur das eine " der hält dich nur warm. Der will nichts mehr von dir. Der nutzt dich nur aus."
Natürlich ist er unbewusst auch daran schuld.
Sein Push und Pull war extrem.Und immer wenn ich kälter wurde oder mich zurückzog, war er so wahnsinnig lieb und merkte das und kämpfte.
Er sagte " Er liebt mich "
Ich sagte " Ich glaube ihm nicht mehr"
Er sagte " Er wusste ich würde das antworten"
Diese Achterbahn war katastrophal und der Absturz war vorprogrammiert.
Deswegen und nach knapp 7 Wochen Abstand und selbstreflexion, bin ich nun soweit ihm anders gegenüber zu treten.
Ich habe tatsächlich wenig Erwartung an ihm.
Ich handle derzeit genau so wie er es wohl nicht erwartet hätte.
Dass du selbst von dir schilderst, dass du in dieser Zeit ungeduldig und sprunghaft gewesen wärst, ist verständlich. Du bist emotional involviert, es macht was mit dir, wenn ihr euch annähert und wieder abstoßt. Lass das ruhig zu, deinen Frust oder deine Enttäuschung darüber.
Mit „zulassen“ meine ich aber nicht, es ihm um die Ohren zu hauen, sondern ein Ventil zu finden, wie du die negativen Emotionen kanalisieren kannst und auf diese Weise Abstand dazu und dann womöglich auch Frieden damit schließen kannst. Natürlich wäre und ist es auch dein gutes Recht, es ihn wissen zu lassen, wie sehr er dich verletzt, frustriert oder wütend gemacht hat bzw. macht, aber ich denke, es würde die Spirale von gegenseitigen Vorwürfen und Schuldzuweisungen nur erneut in Gang setzen, weswegen ich persönlich es als langfristig produktiver empfinden würde, wenn du dir etwas suchen würdest, um die Gefühle entsprechend kanalisieren und dich auf diese Weise ebnen zu können.
Du hast absolut recht.
Und das war ebenfalls der Fehler beim letzten Mal.
Ich habe ihn alles an meinen verletzen Gefühlen um die Ohren gehauen.
Er musste sich immer und immer wieder rechtfertigen und kämpfen das ich ihn nicht wieder verlasse.
Wie gesagt ich habe blind und emotional gehandelt.
Das war ein großer Fehler.
Ich sagte ihn das ich seit Monaten um ihn Kämpfe.
Er sagte Ehrlich? Das habe ich nicht gesehen. Mir kam es so vor als würdest du gegen mich kämpfen und ich musste mich immer beweisen.
Er hatte einfach keine Kraft mehr dafür.
Er sah meine Worte garnicht.
Er sah nur das alles was ich tat gegen ihn ging.
Das ich ihn hassen würde.
Manchmal fragte er pb ich das tue aus Rache um ihn zu bestrafen weil er mir weh getan habe.
Du siehst , wir haben absolut aneinander vorbei geredet uns gefühlt.
Aber das ist mir auch jetzt erst nach weiteren knapp 7 Wochen bewusst geworden.
Deswegen bin ich diesmal ohne Schuldzuweisungen ohne Irgendwelche negativen Emotionen an diese Sache heran gegangen.
Ich erwarte nichts.
Ich versuche hinter ihm zu bleiben.
Ich bin komplett anders als davor.
Durch die obigen Ideen könntest du dir einen Raum und eine Möglichkeit für dich selbst schaffen, wie du über euren Zustand und eure Verbindung reflektieren kannst, ohne ihn direkt einzubeziehen, indem du ihm schreibst oder sagst, was in dir vorgeht oder was sein Verhalten mit dir macht. Ich möchte damit nicht zum Ausdruck bringen, dass du dich ihm gegenüber wie ein Stein verschließen sollst, aber ich möchte dich dafür sensibilisieren, mit dir im Reinen zu sein oder wieder ins Reine zu kommen, ohne es von dem Verhalten oder der Reaktion einer anderen Person, etwa dem OdB, abhängig zu machen.
Danke dir !
Genau das ist es was ich möchte.
Ich sehe nicht mehr nur meine Wünsche und versuche nicht mehr diese auf biegen und brechen endlich aus ihm herauszuwürgen.
Ich behalte meine Gedanken für mich und versuche ihn zu verstehen und vor allem der ganzen Sache Zeit zu geben und nicht mehr jedes Verhalten von ihm gegen mich zu sehen.
Denn das war ein weiterer großer Fehler Beim letzten mal.
Ich habe sein Verhalten immer mehr gegen mich interpretiert.
Dabei war er tatsächlich sehr bemüht um mich und hat alle Kraft aufgebracht mich davon zu überzeugen das er absolut nicht gegen mich ist und das er mich braucht und nicht verlieren will.
Natürlich kenne ich euch ausschließlich durch das geschriebene Wort, aber wenn ich mich in jemanden hineinversetze, der unter einer seelischen Erkrankung wie Depressionen leidet und gleichzeitig für einen anderen Menschen Zuneigung empfindet, glaube ich, dass es die Gefühlslage dieser Person relativ gut repräsentiert, wenn diese zwischen „Ich liebe dich“ und „Ich brauche Zeit“ hin- und herschwankt.
Auch hiermit hast du absolut Recht!
Auch das konnte ich einfach nicht sehen.
Jetzt aber weiß ich das es genau so ist.
Ich liebe dich“, sagt er dir. Ihr habt eine sehr lange Zeit zusammen verbracht. Ihr habt euch persönlich und vertrauensvoll kennengelernt, euch durch euren Alltag begleitet und Gemeinsamkeiten etabliert, die euch noch mehr zusammengeschweißt haben. Natürlich war nicht immer ‚Heiterkeit Sonnenschein‘, aber dennoch denkt er mit leuchtendem Herzen an eure gemeinsame Zeit zurück.
Und das tut er tatsächlich immernoch.
Er fing von der Vergangenheit an.
Seine ersten Worte nach der Kontaktsperre am Mittwoch waren :
" Ich hab ein paar mal an dich gedacht...nun mehr als ein paar mal."
"
Nur gutes"
"Ich glaube nicht, dass es eine richtige Entscheidung gab, und wir haben beide Fehler gemacht und es bereut, und wir denken über das „Was wäre wenn“ nach"
"Es tut mir leid, dass ich nicht der Beste zu dir war, und die Wahrheit ist, dass ich nicht der beste Mensch bin den du um dich haben willst.
Nach einer Weile bringe ich einfach alles ddurheinander.
Und ich habe dich zu oft und zu sehr verletzt."
Nur als Beispiel das ich denke er fühlt noch immer etwas.
Das sagte er nach 10 Minuten nach 7 Wochen ohne Kontakt.
Wie eine Bleischürze, wie man sie zum Röntgen bekommt. Bloß, dass es keine Schürze, sondern ein Mantel ist. Dieser hält einen ständig unten. Wie unter der Wasseroberfläche. Am Grund des Wassers wartet alles, wovor man sich fürchtet. Nicht wertvoll, nicht liebenswürdig, nicht gut, nicht genug, niemals genug zu sein. Die Last ist so schwer, dass man sich manchmal gar nicht aufraffen kann, seinen Alltag anzugehen, für sich zu sorgen.
Verdammt gut erklärt.
Und genau das hat er immer wieder gesagt.
Aber weißt du was ich gesehen habe?
Warum bist du nicht glücklich das ich wieder da bin?
Warum kann ich dich nicht glücklich machen und warum fühlst du dich so?
Bin ich es nicht wert das du dich besser fühlen müsstest?
Ich habe ALLES gegen mich gesehen.
Seinen Satz, dass er sich erstmal selbst retten müsse, bevor er eine Beziehung eingehen könne, halte ich vor diesem Hintergrund für legitim. Weil eben diese beiden Kräfte in seinem Inneren für Zerrissenheit sorgen, ist eine Beziehung zwischen euch momentan wie eine Reise auf einem Boot mit einem Leck. Das Leck ist winzig, kaum bemerkbar und ihr habt so viel Spaß zusammen, aber irgendwann kommt der Punkt, wo das Boot mit Wasser vollgelaufen ist. Das Wasser stünde euch dann wieder bis zum Hals und ihr würdet feststellen, dass euer Fundament nicht stabil genug gewesen ist.
Diese bildliche Veranschaulichung ist exakt das was passiert ist und beschreibt perfekt wie es um uns stand / steht.
Dementsprechend wäre meine Frage, ob er sich aufgrund seiner Depression schon in Behandlung begeben hat und, wenn ja, was er davon hält, ob es ihm hilft oder eher weniger?
Nein ,eine Therapie möchte er nicht.
Habe ihm dazu geraten.
Er sagte er schafft das alleine er braucht nur zeit.Er kann das.
Er sagte immer nur wenn ich fragte wie ich ihm helfen kann. " Bleib und geh nicht!"
Was hab ich getan?
Bin gegangen.
Du siehst ich hab Fehler ohne ende gemacht.
Meiner Meinung nach wäre das Beste nun, auch Angesichts eurer jüngsten Entwicklungen, dass du dir darüber klar wirst, was du willst. Wenn du wirklich ein EB anstrebst, solltest du dir darüber bewusst sein, dass es kein Kurzsprint ist, sondern einer gewissen Zeit und Geduld bedarf und selbst dann solltest du dir vor Augen führen, dass es nicht immer gelingen kann, dass ein EB auch scheitern kann.
Dessen bin ich mir absolut bewusst.
Wie gesagt ich bin mit kaum Erwartungen an die neue Situation rangegangen.
Hätte sogar mehr Kälte von ihm erwartet da er sich das erste mal in der ganzen Zeit dazu entschlossen hatte mich loszulassen.
Das er jetzt aber wieder so schnell so wie früher ist , witzig, liebevoll ,aufmerksam , das hätte ich nicht erwartet.
Bzgl. des Umgangs mit ihm würde ich persönlich versuchen, ihm zu geben, was er braucht, aber auf eine Weise, mich selbst nicht zu verlieren. Wenn er Freundschaft möchte, behandele ihn wie einen guten Freund. Nicht mehr, nicht weniger. So seid ihr relativ konstant in Verbindung, aber nicht so intensiv, dass du dich emotional zu sehr darin verlieren könntest. Als du ihm letztens geschrieben hast, weil du dir wegen eines Suizidversuchs im Freundeskreis Sorgen um ihn gemacht hast, hättest du das, finde ich, genau so sagen können. Auch, wenn du dich ab und an danach erkundigst, wie es mit seinen Depressionen ist, ob er sich diesbezüglich Hilfe geholt hat bzw. holen möchte etc., sind Fragen, die du ihm stellen könntest, ohne direkt deine Zuneigung für ihn offenlegen zu müssen.
Ich bleibe hinter ihm.
Momentan spiegel ich sein Verhalten.
Wenn er schreibt ,dann antworte ich.
Schreibt er liebevoll tue ich es auch.
Schreibt er kurz und knapp und wirkt kalt.
Dann lass ich ihn und schreibe nur kurz zurück.
Bisher kam immer wieder was von ihm.
Er war interessiert.
Er hat gestern den ganzen Tag auf Arbeit mit mir geschrieben.
Gesagt das mit mir zu reden seinen Tag schöner macht.
Er hat mich von sich aus geneckt und kleine sexuelle Anspielungen wie früher gebracht.
Hab es leicht erwidert.
Hatte das Gefühl es geht zu schnell und unser Flow war so normal wie früher.
Wollte auf die bremse drücken aber das hat er dann selbst , denn nachdem wir Freitag Nacht und den ganzen Samstag nur in Kontakt waren, hat er sich seit gestern Abend bis heute nicht mehr gemeldet.
Das kommt mir wieder vor wie dieses push und pull.
Er zieht mich ran und sagt süße Dinge, ich steige drauf ein und dann stößt er mich weg und macht dicht.
Nur diesesmal hab ich nicht den Fehler gemacht ihn beleidigt zu schreiben warum er sich nicht meldet und ob er mich verarscht.
Diesmal bleibe ich ruhig und schön weiter hinter ihm.
Er wird sich schon melden wenn ihm danach ist.
Ich hoffe nur das er nicht erwartet das ich mich melde.
Manchmal denke ich es ist ein Test von ihm.
Um zu sehen ob ich noch genauso reagiere wie sonst immer.
Ich weiß es ehrlich nicht.
Schwierig daran ist nur, dass du keinen freundschaftlichen Umgang zu ihm pflegen kannst, weil die Zuneigung für ihn wohl noch zu groß ist. Wenn du wirklich eine Freundschaft oder einen freundschaftlichen Umgang zu ihm komplett ausschließt, gehe in die KS von mindestens acht Wochen und starte danach einen Pling, um zu schauen, wo ihr steht.
Ich möchte ihn nicht nochmal verlassen.
Ich bin so oft gegangen und habe ihn damit sehr verletzt.
Das mit der KS habe ich hinter mir knapp 7 Wochen und mein Pling war wegen des Suizidversuchs.
Unüberlegt und aus dem Bauch heraus entschieden und absolut nicht gewollt aber ich musste es einfach tun am Mittwoch.
Jetzt ist die Frage.
Sind es nur freundschaftliche Gefühle die er hat?
Sind da überhaupt noch Gefühle?
Liebe?
Testet er mich nur?
Bin ich ihm egal und halt einfach irgendwer für ihn in seinen Leben der wieder da ist?
Ich würde gerne wieder Gefühle in ihn erwecken oder hab ich das schon?
Ich weiß es ehrlich nicht.
Deswegen bin ich hier und frage dritte nach der Einschätzung meiner Situation.
