Lieber Ani,
ja...Sonntage sind doof. Aber man kann auch konstruktives machen, aufräumen, ausmisten, bei dem tollen Wetter rausgehen, sporteln, im Internet nach Hobbys/Weiterbildungen/Anschaffungen/Frauen und anderen Dingen googeln, Fenster putzen oder oder oder. Ich weiß..das schreib ich einem Mann, aber ich find putzen echt gut um Frust, Trauer etc. abzulassen und ich putze nun auch nicht wirklich gerne.
Vielleicht hilft es dir auch, deine Gefühle und Gedanken mal richtig lang aufzuschreiben, einfach nur für dich. Die schönen, aber auch die nicht so schönen Dinge der Beziehung festhalten...deine Zukunftspläne, die nur mit dir zu tun haben aufschreiben...irgendwie so was...
Liebe Grüße und den Kopf nicht hängen lassen, hörst du?!
Saphi