Versuch dich da mal, abzuspalten. Das hat weniger mit dir zu tun, als vielmehr mit ihm selbst. Er wird möglicherweise einer sein, der Bestätigung im Außen sucht, weil er sie braucht. Und er findet sie, indem er Aktionen startet, wie die mir dir.
So, wie er sich dir gegenüber jetzt verhalten hat, kann man sich noch dazu einige Fragen über diverse Charaktereigenschaft stellen, insbesondere über die, die er nicht zu haben scheint.
Er war es nicht für dich. Das ist nicht deine Schuld, nicht dein Fehler. Das einzige, wo du fehlgelaufen bist, ist, da Gefühle investiert zu haben, wo keine hätten sein sollen. Aber das passiert.
Du wirst stärker sein, als du jetzt, im Moment glaubst. Und irgendwann kannst du auch wieder lächeln.
Verabschiede dich davon - langsam, aber tu es. Du brauchst das momentan zum abschließen können, aber stell dir vor, deine Affäre war ein schönes Land, das du - vielleicht für einen Urlaub - besucht hast und jetzt ist es an der Zeit, das Schiff zu besteigen und von dem Urlaubsland, das du so mochtest, Abschied zu nehmen. Es wird wieder ein Urlaub kommen, in einem anderen Land. Scheint weit weg zu sein, aber behalt das Bild im Kopf. Wenn du soweit bist: freu dich drauf. Du wirst in diesem neuen Land dann auch wieder gute Zeiten haben.
Nein, das ist es nicht.
Bleib ein Weilchen liegen und dann schüttel die Ohnmacht ab. Du bist ja nicht zur Passivität verurteilt. Mindset schärfen, bewusst durch Zeit und Welt gehen, rechts und links schauen, dich stärken, dir Gutes tun - deine Aufgaben für die nächste Lebensphase.