Momo schrieb:
Vllt gibt es ja von Anderen hier auch noch Anregungen, was ideale Vorraussetzungen wären!
Ich persönlich bin davon überzeugt, dass ein erfolgreiches Exback am Besten gelingt, wenn man es geschafft hat, vom Expartner nicht mehr emotional abhängig zu sein.
Wenn man getrennt wird, steigt meiner Ansicht nach durch diese Ausnahmesituation die emotionale Abhängigkeit an ("ich könnte ganz glücklich sein, wenn er nur wieder da wäre").
Man muss erstmal durch eine Trauer- und Akzeptanzphase durch. Niemand geht, weil die Beziehung toll war. Erst wenn man akzeptieren kann, dass es vielleicht doch Probleme gab und der Partner gegangen ist, weil er es für sich für richtig hielt, hat man Kraft, nach vorne zu sehen.
Und erst, wenn man den Expartner nicht mehr braucht, um sich glücklich zu fühlen, ist man emotional unabhängig.
Das zeigt sich dann vielleicht auch darin, dass man andere Partner in sein Leben lässt.
Wenn man emotional unabhängig ist, kann man auch ganz anders mit dem Ex agieren, weil der Verlust keine Existenzangst mehr auslöst. Und ich glaube, das merken die instinktiv.
Und dann ist der Punkt erreicht, an dem die Vergangenheit keine Rolle mehr spielt und man sich neu verlieben kann. In den Ex.
Letztendlich weiß man dann auch mehr als bei einem neuen Partner, was man aneinander hat, oder eben nicht. Und wenn es klappt, weiß man auch, dass man selbst und auch die Beziehung, in der Lage ist, Krisen zu überstehen.
Und auch das veränderte Ich ist wichtig. Ich glaube, Abstand vom Ex ist der Schlüssel zum Erfolg. Loslassen können und lernen, sich selbst zu genügen.