Zum Geburtstag gratulieren?

[schnu]

Ich persönlich finde einfach, das Dir niemand die Schuld zuweißt, wenns auch manchmal so rüberkommt.

Du bist halt nen Kopfmensch & zermürbst dir wohl wg. allen Dingen, die passieren den Kopf... So bist du!!

Leute, hakt das Ganze von Mittwohc einfach ab. Ja, er denkt viel nach & das es nicht so prickelnd ist, das weiß der liebe aexels selbst. Der Drops von Mittwoch ist gelutscht.

Sonntag gut reagiert. Und Einsamer hat recht. WARUM sie schrieb, kein Plan, darauf kommts aber nicht an.
Meinst nicht, wenn sie es schonmal gemacht hat, sie wird es wieder tun, wenn denn eben noch die Gefühle da sind?? Entspanne Dich!!!

 

[aexels]

Aber warum ist Balance nicht da?

- weil ich sie zum Kaffee einlud, obwohl sie mich blockte und sie sagte sofort zu!
- sie sagte es ab bzw vergaß es und wir schlossen das Thema ab
- sie meldet sich wieder, nur drei Tage spaeter. Ich habe das nicht erwartet und schon gar nicht daran gedacht.

Ich war gerade dabei Gewicht auf die Waage zu legen und sie tritt auf der anderen Seite wieder drauf. Wie soll man da in Balance kommen?

Ich versuche nur damit umzugehen. Andere Exen melden sich gar nicht. Das ist auch nicht besser fürs KK...

 

[aexels]

So sehe ich das auch, schnu.

 

[colorblind5]

Aber warum ist Balance nicht da?

Aexels, bitte lese WARUM ich den Eindruck habe, dass keine Balance ist:

WEIL du ALLES zerdenkst!

- weil ich sie zum Kaffee einlud, obwohl sie mich blockte und sie sagte sofort zu!
- sie sagte es ab bzw vergaß es und wir schlossen das Thema ab
- sie meldet sich wieder, nur drei Tage spaeter. Ich habe das nicht erwartet und schon gar nicht daran gedacht.

Das ist ein sehr gutes Beispiel. Ich glaube in deinen letzten 10 Beiträgen hast Du mind. 3 Mal immer und immer wieder dieselben Fakten aufgeschrieben.

Du bist da grad in einer derben Brainfuck-Schleife.

Ich versuche nur damit umzugehen. Andere Exen melden sich gar nicht. Das ist auch nicht besser fürs KK...

Stimmt. Wem sagst Du das

 

[Admin Wolfgang]

Color hat geschrieben:

Du bist da grad in einer derben Brainfuck-Schleife.

Ja, Color, da hast Du recht.

Aber, was glaubst, was passiert, wenn Du einem sagst, der unter dem Zwang steht sich mindest. 100 Mal am Tag die Hände waschen zu müssen, er solle doch bitte mit dem Quatsch aufhören, sein Hände sind ja schon lange nicht mehr schmutzig?

 

[Einsamer1]

Lieber aexels,

meine Sicht der Dinge nun. Klar ist das mit Mittwoch erledigt, aber im Gesamtkontext doch wichtig um evtl. zu sehen warum sie dann nochmals schrieb:

1.)Du willst dich mit ihr treffen
2.) sie sagt ab indem sie es "vergisst" und "krank"ist
3.) du rufst sie an und es ist ihr dann wohl unangenehm
4.) sie meldet sich dann bei dir, weil sie Infos braucht wegen der Reise (freundschaftlich) und vielleicht schlechtes Gewissen hat, weil sie weiß wie dir ihre Reaktion evtl. weh tat

Das ist nur MEINE Idee, wie es sich für mich liest. Wissen aber tut es nur die EX.

Entspanne dich und gehe etwas an die frische Luft. Keiner hier ist dein Feind oder will dir böses. Vergiss das nicht.

 

[colorblind5]

Color hat geschrieben:

Du bist da grad in einer derben Brainfuck-Schleife.

Ja, Color, da hast Du recht.

Aber, was glaubst, was passiert, wenn Du einem sagst, der unter dem Zwang steht sich mindest. 100 Mal am Tag die Hände waschen zu müssen, er solle doch bitte mit dem Quatsch aufhören, sein Hände sind ja schon lange nicht mehr schmutzig?

Absolut richtig Wolfgang.

Ich hätte das vielleicht "sanfter" rüber bringen sollen. Ich will das ja auch gar nicht schlecht reden Aexels. Ich wollt nur "helfen"...

 

[Einsamer1]

@Wolfgang

Verständlich, aber es ist doch legitim, wenn man die ehrliche Meinung schreibt. Behutsam sicherlich, aber deswegen muss man doch nicht dem Betroffenen zuliebe eine "nette" Antwort wählen, hinter der man nicht steht und es eigentlich anders sieht.

Ich weiß doch wie es dem aexels geht. Beschissene Situation. Aber keiner will was böses - keiner

 

[schnu]

So sehe ich das auch, schnu.

Dann versuche, zu entspannen, deine Schleife des Zerdenkens immer ein wenig mehr zu verringern...

Wolfgang hat das Beispiel gebracht, es geht nicht von jetzt auf gleich!! Grundlegend würde ich behaupten, verstanden hast du es, aber die Anwendung dazu ist halt verdammt schwer... Denn du weißt selbst, das du ein dieses Hirnen lassen solltest!!!

Du packst das!!!

 

[Admin Wolfgang]

Das war schon in Ordnung wie Du es rübergebracht hast Color.

Ich wollte Euch nur auf die Tatsache hinweisen, dass man aus diesen Gedankenkarusells nicht mal ebenso aussteigen kann, weil man erkennt, dass man sich damit nichts Gutes tut.

Diese Karussels unterliegen - wie alle Zwänge - einem endogenen Mechanismus, der sich nicht über einen Appell an die Vernunft einfach ausschalten lässt. Das müsst ihr immer im Kopf haben bei diesen fleißigen Denkern. In vielen anderen Situationen ist so eine Denkarbeit durchaus sinnvoll. Der Erfolg der westlichen Welt basiert praktisch auf dem unermüdlichen Grübeln Einzelner, die dadurch Forschung und Entwicklung von Technologien entscheidend vorangebracht haben.

 

[Admin Wolfgang]

Ich weiß doch wie es dem aexels geht. Beschissene Situation. Aber keiner will was böses - keiner

Es war hier keiner böse gewesen diesmal, aber, ich muss angesichts solcher Appelle immer schmunzeln, weil sie voll ins Leere laufen.

Wenn ich solche Denker früher als Psychosomatiker in der Praxis hatte, versuchte ich immer, sie zu noch schnelleren Denkprozessen anzuhalten bzw. noch intensiveren... Das können wir hier natürlich nicht praktizieren.

 

[colorblind5]

Ich weiß doch wie es dem aexels geht. Beschissene Situation. Aber keiner will was böses - keiner

Es war hier keiner böse gewesen diesmal, aber, ich muss angesichts solcher Appelle immer schmunzeln, weil sie voll ins Leere laufen.

Wenn ich solche Denker früher als Psychosomatiker in der Praxis hatte, versuchte ich immer, sie zu noch schnelleren Denkprozessen anzuhalten bzw. noch intensiveren... Das können wir hier natürlich nicht praktizieren.

Ein letztes Mal Off-Topic von mir: Bei mir wurde vor 1 1/2 Jahren auch eine Zwangserkrankung diagnostiziert (die ich mittlerweile aber unter Kontrolle habe). Ist eigentlich der richtig Weg, da paradox zu intervenieren und den Betroffenen darum bitten, statt 100 Mal bitte noch ein weiteres Mal zum Waschbecken zu gehen und sich die Hände zu waschen...

Aber so weit würd ich hier nicht gehen Aexels. Wie einer meiner Vorposter schon sagte: DU weißt wie es fuktioniert. Das lässt Du hier immer mal wieder durchblitzen. Und darum bin auch ich davon überzeugt, dass Du das packst. So oder so!

 

[Einsamer1]

aber Mensch Wolfgang wie sollen wir ihm denn helfen dann? Würde so gerne helfen, damit dieser "Strudel" durchbrochen werden kann. Hast du uns "Helfern" da Tipps?

Mir persönlich fällt es halt schwer, was zu empfehlen, von dem ich nicht überzeugt bin. Eine "mach halt mal und du wirst die Konsequenzen schon spüren" haltung fällt mir schwer


Zuletzt modifiziert von Einsamer1 am 09.03.2015 - 15:25:49

 

[aexels]

Vielen Dank ihr Lieben. Auch für die nachvollziehbare Erklärung, Wolfgang!

Ich nehme euch das nicht böse, ich war nur gerade verwirrt durch die erste Nachricht von Color auf meine Gedanken hin. Auslöser für mein Karussell war ihre WA vom Sonntag. Ich habe nicht mehr wirklich daran gedacht, dass sie sich meldet und hatte aufgehört mit dem Händewaschen, ganz ehrlich, weil sie mir ihrem letzten "Danke..." auf meine "Danke und gute Besserung" den Hahn zugedreht hat und ich konnte mit ruhigem Gewissen, dass sie mit ihrer Entschuldigung und ihren Fragen danach wenigsten noch die Seife wieder richtig hingelegt hat, gut aus dem Bad herausgehen. Mit ihrer WA hat sie den Wasserhahn wieder aufgedreht und das führte dazu, dass die Balance wieder verschoben wurde, obwohl ich dabei war, die Hände einzucremen.

Ich bin ein Kopfmensch und möchte die Dinge analysieren, bevor ich nächste Schritte gehe. Das war schon immer so. Das kombiniere ich dann mit meinem Gefühl und den Meinungen von "extern". Das gibt mir ein Gesamtbild und danach handele ich. Das macht mich manchmal etwas langsam, bringt mir aber die Gewissheit mit möglichst guter Basis gearbeitet zu haben, um Fehler zu vermeiden.

Wir wissen nicht, warum sie so handelt und ich habe auch keine Lust, in ein zweites Jahr zu gehen. Ich weiß nur noch nicht, wie das aussehen kann.


Zuletzt modifiziert von aexels am 09.03.2015 - 15:30:18

 

[Taschenlampe]

Diese permanenten Denkschleifen von aexels sind schon krass und habe ich in der Form auch noch nicht erlebt. Letztlich ist es aber so, wie Wolfgang sagt, wir können da gar nicht helfen. Vielleicht wäre eine Therapie gut oder zumindest regelmäßige Entspannungsübungen und das Trainieren, die Gedanken von dem Thema wegzulenken, was meinst du, aexels?

 

[Admin Wolfgang]

@Color

Mit einem Antidepressivum, langfristig eingenommen, legen diese Zwänge sich meist von selbst, weil diese Endlosschleifen oft auch auf eine Überforderung des Nervensystems zurückgehen, das sich irgendwie "aufgehängt" hat, wie ein falsch laufender Rechner. Manchmal stecken auch anankastische Persönlichkeiten dahinter, bei denen solche Muster schon seit der Kindheit bestehen.

Psychotherapeutisch ist das ein schwieriges Feld, einen Zwanghaften aus seiner Grübelspur zu schupsen. Es hat mir oft geholfen gute Gründe für einen Zwang zu formulieren und noch auf eine Übertreibung des Ganzen hinzuwirken. Wenn einem der Patient dann unter lachen den Vogel zeigt, ist er schon zu einem Teil aus seinem System ausgestiegen.

 

[Admin Wolfgang]

Wie die Lampe schon sagt, ist Ablenkung, wenn sie möglich ist, das Allerbeste, weil sie die Aufmerksamkeit woanders hinlenkt.

 

[Einsamer1]

Ich glaube aexels hat schon eine Therapie am Laufen.

Ich kann nur sagen, das meine Therapeutin (Verhalten und Trennungsschmerz) mir unheimlich geholfen hat und hilft. Alleine hätte ich den Ausgang nicht gefunden, verirre mich ja manchmal noch heute zurück in den Gedankenkreisel Hilfe ist da sehr wichtig.

Wichtig auch: ich gehe da nicht hin um ein ExBack zu erreichen, sonderm um loszulassen und mich wieder zu finden. Mit dem "richtigen" Therapeuten kann das auch klappen.


Zuletzt modifiziert von Einsamer1 am 09.03.2015 - 15:38:07

 

[aexels]

Wow, danke Wolfgang.

Bei mir ist das so, dass wenn ich etwas unbedingt will, mit allen Wegen danach suche, wie ich es "bekommen" kann, bis ich merke und akzeptiere, dass ich alles versucht habe.
Ihr helft mir da schon sehr die Realität zu sehen, aber ihr müsst auch sehen, dass ich ganz anders handele, als noch bis November und Ex sich ebenfalls ambivalent verhält (oder ich sehe das falsch).

Ein wenig so wie wenn die Katze unbedingt an das Hähnchen auf dem Küchentisch will und man ihr verbietet, hochzuspringen. Sie wird hochspringen, bis sie merkt, das es aufgegessen ist von den Haushältern. :-) Das Problem hier ist dabei, dass die Haushälter (in diesem Fall Ex, die gleichzeitig das Huhn ist) :-)) immer mal ein Stück herunterwerfen, obwohl sie wissen, dass mich das ganze Huhn (Ex) interessiert.

Blöder Vergleich, aber vielleicht ergibt er ein Bild.

Irgendwie finde ich es komisch, dass Ex hier so gut wie gar nicht erwähnt wird und nur ich Fehler mache, aber vielleicht liegt das auch an meiner Wahrnehmung.

Egal, danke für's off-topic. Habe ja schon mal gesagt, dass ich sowas gut finde, solange es allen hilft und konstruktiv ist.


Zuletzt modifiziert von aexels am 09.03.2015 - 15:43:59

 

[colorblind5]

Irgendwie finde ich es komisch, dass Ex hier so gut wie gar nicht erwähnt wird und nur ich Fehler mache, aber vielleicht liegt das auch an meiner Wahrnehmung.

Überhaupt nicht. Denn hier gehts immer noch nicht um "Fehler".

Du machst es ja gut - aber kannst dich sicher optimieren. Ich kann das auch sehr gut nachvollziehen, was du mit dem Grübeln und Analysieren meinst - und auch, dass es dir helfen würde zu wissen, dass du ALLES getan hast, was in deiner Macht stand.