Sei nicht sauer auf Dich. Lasse Deine Gefühle zu, lasse es raus. Uns hier im Forum kannst Du damit nicht schocken, wir kennen diese Tage zu gut.
Und dann such Dir was zur Ablenkung morgen. Geh vielleicht raus - Herbstwanderung, Fahrradtour, Städtetour, egal, irgendetwas, was Dir Spaß macht. Was...