Verlassen worden, obwohl noch Gefühle von ihr vorhanden sind

duffy1609

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15 Okt. 2022
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Hallo,

vielleicht hilft es mir meine Gefühle hier niederzuschreiben und eventuell hat jemand Tipps was ich tun soll.

Meine Freundin hat unsere Beziehung beendet, obwohl sie noch Gefühle für mich hat. Ehrlicherweise war es ein ständiges auf und ab, weil wir an diesen Punkt schon öfters waren, aber schlussendlich nicht loslassen konnten. Ich fürchte nun muss ich es akzeptieren, aber hoffe irgendwie auf ein neuerliches zurück.

Sie sagte, dass sie mir wohl nie die Liebe schenken kann die ich für sie empfinde. Ich wohl der liebenswürdeste Mann bin, denn sie je kennengelernt hat, aber sie nicht diese starken Gefühle empfindet, wie sie sie bereits gekannt hat (Ex-Mann), welcher sie aber über Nacht sitzen gelassen hat. Das ihr fehlt, dass sie sich nicht so fürsorglich um mich kümmern kann, wie sie es gerne tun würde, weil ich das schon tue.
Das sie Teile von mir abgöttisch liebt (liebenswürdigkeit, Zärtlichkeit, und sie dies vermissen wird).
Sie glaubt auch es liegt an ihr, dass sie vielleicht durch ihre negative Erfahrung bindungsängste entwickelt hat.
Ehrlicherweise war unsere Beziehung nur 1 Jahr, aber ich habe noch nie solche Gefühle und Liebe empfunden wie für sie, noch nie jemanden kennengelernt mit dem ich so viele Gemeinsamkeiten hatte, und muss ständig an unsere schöne gemeinsame Zeit denken.

Wir sind auch im 'Guten' auseinander gegangen - hatten eigentlich nie Streit - haben beide Rotz und Wasser geheult, als es ausgesprochen war und sind uns minutenlang in den Armen gelegen, bevor ich dann gegangen bin.

Ich kann es mir nicht vorstellen sie nie wieder zu sehen - will sie nicht verlieren.
Kann es noch eine Chance für uns geben - ist es ratsam zu versuchen vielleicht eine Freundschaft entstehen zu lassen?

Ich hab mir eigentlich vorgenommen, etwas Abstand zu gewinne, mich nicht zu melden, aber hab sie am nächsten Tag gefragt, wie es ihr geht, weil sie mir einfach nicht egal ist und es ihr ja genau so schlecht gegangen ist.
Auch jetzt will ich ihr schreiben, weil sie heute einen wichtigen Termin hatte, wo sie sehr aufgeregt war. Soll ich es eher lassen und sie in Ruhe lassen?

Vielleicht hat jemand Ratschläge für mich! DANKE

LG
 

Admina Hira Eth

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6.088
Hallo duffy1609,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich ingrundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forumbasiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist keinSelbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichendFeedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Denn es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oftsorgenvolleBeschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deinerLiebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Bitte achte darauf, dass du dieKommunikation deines Ex-Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!

Viele Grüße,
Mod Talking aus dem Team.

Ps.: Für alle die ein Ex back anstreben ist Wolfgang's E-book ein "Muß".
 

Sonora

Mitglied
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15 Okt. 2022
Beiträge
9
Hallo duffy1609!

ich habe mich auch heute hier angemeldet und einen Strang eröffnet. Tut mir leid für dich, dass es dir aktuell nicht gut geht.
Schaffst du es, dir in dieser schweren Zeit Gutes zu tun?
Wie verbringst du zum Beispiel das Wochenende?


Ehrlicherweise war unsere Beziehung nur 1 Jahr, aber ich habe noch nie solche Gefühle und Liebe empfunden wie für sie, noch nie jemanden kennengelernt mit dem ich so viele Gemeinsamkeiten hatte, und muss ständig an unsere schöne gemeinsame Zeit denken.

Qualität vor Quantität! Meine Beziehung, wegen der ich hier bin, ging "nur" drei Monate...


Ich bin gespannt, von dir zu hören!

Liebe Grüße
Sonora
 

duffy1609

Neues Mitglied
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15 Okt. 2022
Beiträge
3
Hallo Sonora,

Das tut mir leid, dass du dich auch wegen ähnlichen Schicksal hier angemeldet hast.

Ich versuche mich so gut es geht abzulenken, aber alles was ich nun wieder alleine mache, erinnert mich an sie (einkaufen, kochen, spazieren, ...). Hab mich dieses WE noch nicht recht aufraffen können mir was gutes zu tun.

irgendwie will ich ihr diese Nachricht schreiben, nachfragen wie ihr Termin heute war, hab es auch schon verfasst, aber überlege noch ob ich sie abschicken soll...
Es steht halt auch drin, dass ich oft an sie denken muss.

LG
 

Häschen123

Aktives Mitglied
Registriert
29 Okt. 2022
Beiträge
84
Hi Duffy1609,
ich stecke selbst in einer ähnlichen Situation und kann gut mitfühlen...
Wenn ihr im Guten auseinandergegangen seid, dann fände ich es vollkommen in Ordnung wenn du ihr schreibst. Aber erwarte keine Antwort und verwickle sie auch nicht in ein Gespräch, das heisst zum Beispiel keine Frage zu stellen. Wenn sie ein Gespräch möchte, dann wird sie entsprechend antworten. Das wäre mein persönlicher Rat dazu.
Ansonsten geh ich in die Kontaktsperre. Manchmal ist es einfacher sich einen Kalender ranzuholen und die Tage quasi zu zählen bis diese vorbei ist. Dann hat mein Ziel vor Augen und das kann das warten leichter machen.
Ganz liebe Grüße
 

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