zod, in meinen Augen geht es nicht darum, dass Du es sofort komplett lassen sollst, auch wenn man das bei jedem ExBack am besten raten sollte, denn es sind nicht nur die minimalen ca. 10% oder so, die es schaffen, diese minimalen Prozent durchlaufen nochmal die Hürde des fortwährenden Bestandes des geglückten ExBacks, und dann kann man die 10 % nochmal minimieren...
Aber darum geht es jetzt auch nicht, denn Du bist ja hierher gekommen, um Hilfe zu bekommen, wie man den Partner trotz seiner Entscheidung doch wieder für sich gewinnen kann, und da zählt zum einen Dein Wunsch und die Hoffnung. Das ist da, wo Du gerade stehst und wo man Dich an der Stelle auch erstmal an die Hand nehmen sollte. Zum anderen weisen wir Dich natürlich auch auf die Risiken usw. hin, halt auf realitätsnahe und erfahrungsgemäße Gegebenheiten.
Was jetzt erstmal für Dich entscheidend sein sollte, was Dex auch ansprach, ist, dass jetzt im Moment es gut wäre, wenn Du eine strikte KS (= Kontaktsperre) einhalten und ihr jetzt eben nicht diesen Brief zukommen lassen würdest. Du wirst ihre Gefühle schlichtweg nicht herbeireden können oder mit Überzeugungsargumenten, sondern sie muss es von alleine wieder fühlen.
Das kann sie aber meist erst dann, wenn sie weiß, dass sie das Ruder, welches sie als Verlasserin in der Hand hält, nicht mehr steuern kann.
Ein Verlasser ist in der erhabeneren Stellung, von der er auch weiß, denn er ist derjenige, der verlässt, und der Verlasser weiß auch ganz genau, dass der andere leidet und ihn doch so sehr liebt. Damit weiß der Verlasser gleichzeitig, dass er, wenn er sich nicht mehr sicher sein sollte, das Ruder wieder rumreißen und zu Dir zurückkehren kann.
Diese erhabenere Position hat er solange, wie er davon weiß, dass er immer noch der Steuermann ist (wie z.B durch einen Brief, durch Kontaktaufnahmen von Dir, durch Erzählungen über Freunde, Verwandte etc., durch Social Media und was es noch so alles gibt). Der Verlasser ist damit bestens über Dich informiert und bekommt sogar noch ein Upgrade als Steuermann.
Bekommt der Verlasser aber für einen gewissen Zeitraum GAR NICHTS mehr von Dir mit, fängt er mit der Zeit an, sich darüber Gedanken zu machen, ob er das alles noch so richtig lenken kann. Er wird sich fragen, warum höre ich nichts mehr von der Person? Sollte sie über mich hinweg sein?
Das wird dem Steuermann, sofern er sich seines Weges nicht ganz sicher ist, nicht schmecken...
Er kommt in einen Zustand, wo er bspw. belanglose Orbitnachrichten versendet, um zu gucken, ob der Verlassende denn immer noch für ihn zugänglich - im Orbit - ist.
Werden seine Orbitnachrichten nicht befriedigend oder gar nicht beantwortet, machen sich bei Unsicherheit seines eingeschlagenen Weges Zweifel breit, und es kann eine Angst geschürt werden, dass er nicht mehr umkehren, die Steuerung nicht mehr kontrollieren kann, dass er Panik (Verlustangst) bekommt und dies aufhalten will.
Ist der Verlasser an diesem Punkt angekommen, manchmal kann man ihm nach der KS auf die Sprünge helfen, dann darfst von uns wegweisendes Werkzeug wieder in die Hand bekommen, um am Motor zu basteln.
Um es kurz auszudrücken:
Halte eine KS von bestimmt 8 Wochen ein mit allen Konsequenzen, kein Gequatsche bei Freunden oder Social Media oder sonstiges, was irgendwie bei ihr ankommt. Es soll hier die Verlustangst getriggert werden, die aber nunmal nur greift, wenn der Verlasser spürt, dass er das Geschehene nicht mehr rückgängig machen kann. Leider dauert diese Phase bei den Verlassern so ihre Zeit, aber ohne das wirst die verschütteten Gefühle nicht wirklich wieder aktivieren können. Dem Verlasser muss bewusst werden, dass seine Entscheidung für immer final sein könnte. Will er dies nicht, wird er es abwenden wollen würden, das sind dann meist die Kontaktaufnahmen.
Gibst Du dem Verlasser zu früh wieder preis, wie es um Dich steht, stoppst Du sämtlichen Prozess bei ihm und er lehnt sich gemütlich wieder zurück, d.h. unterbrichst Du unnötig die KS, kannst wieder von vorne anfangen.
Das ist kein leichter Weg und gerade diese Zeit ist extremst hart. Da können Dir viele hier ein Lied von singen, aber genau dafür ist der Zusamnenhalt hier da, um sich dementsprechend zu unterstützen, da man lange Zeit seine eigentlichen Impulse, Schreib-, Redezwänge unterdrücken muss...
Wenn Du Dich hier weiter in Geschichten einliest, wirst Du viele Aha-Effekte erleben.