ex ist zurück HILFE bauchgefühl

[G.Ost]

Mich würde aber trotzdem noch mal interessieren was ihr jetzt meint? Lug und Betrug?

Kopfkino aus und ihm Dein Vertrauen schenken, bis zum Beweis des *EINDEUTIGEN* Gegenteils. Anders geht es nämlich nicht.

Laß dann auch jetzt die Finger von seinem PC, wenn Du ihn nicht mit (D)einem Verdacht konfrontieren kannst.

 

[herzschmerz_dupl_name_0]

Das ABC-Model hilft einen dabei seine Gefühle objektiv zu bewerten. Googel mal nach "Emotionales Selbstmanagement"

A = Ausgangssituation (Die Ausgangssituation aus objekiver Sicht - Was würde eine Kamera/Tonband wahrnehmen)
B = Beschreibung/Bewertung (Die subjektive Beschreibung - Was nehme ICH in dieser Situation war?)
C = Consequenzen (Mein Gefühl, das ich ganu zum Zeitpunkt von A hatte)
Ziel: Angemessenes Denken 1. Es stützt sich auf Tatsachen und entspricht der Realität.
2. Es ist dem Erreichen persönlicher Ziele dienlich.
Mal die ganz kurze Erklärung

Positives Denken = Positive Gefühle.

Ja, ich werde ihm mein Vertrauen schenken und nicht mehr rumschnüffeln... Wobei das sicher schwerfällt in der jetztigen Situation:-) Nein, sowas habe ich ja auch früher nie gemacht und ich sollte mich mal mehr auf mein Selbstwert besinnen.

Immer wenn er mir gesagt hat er muss arbeiten, war er auch tatsächlich arbeiten. Nur nach meiner Schnüffelei fällt es schwer zu glauben... Mein Kopfkino halt! Er ist jetzt morgen wieder beruflich unterwegs. Eigentlich glaube ich ihm das auch aber auf der anderen Seite ist es soooo schwer.

Ich danke euch aber für eure Antworten, das hat mir sehr geholfen. Ich bin froh hier gelandet zu sein.

Ich hoffe mein Vertrauen wird nicht ausgenutzt.