Das kommt mir sehr bekannt vor…
Es ist bestimmt nicht leicht sein gewohntes Denken und Handeln über den Haufen zu schmeißen bzw. aufzubrechen aber wie du schon schreibst, es blockiert einen und wenn man sich selber etwas spiegelt, kapiert man auch, dass es einen kein Stück weiterbringt bzw. die Situation sogar verschlimmbessert.
Du machst das alles super und auch ich werde nun versuchen diese Energie, die ich dafür verschwende, mich über den AM aufzuregen, zu grübeln, Gefühle zu erklären etc. darauf zu lenken um an mir und meiner Persönlichkeit zu arbeiten. Das ist doch auch eine spannende Aufgabe