Hallo, ich lunze mal kurz wieder ins Forum rein und schreibe auch noch etwas dazu, wie aktuell die Lage bei mir ist.
Aktuell ja 3,5 Monate Trennung, knapp über 5 Wochen KS, da er ja weiterhin bei mir im Endkundensupport arbeitet, 2-3x die Woche ganz kurzen "gespiegelten" Kontakt via Chat, den Rest habe ich abgegeben, das ich seinen Namen so wenig wie möglich lese oder Sprachnachrichten höre. Wie der Typi von CM-Beratung auf YouTube (glaube Crystal hatte den empfohlen, absolut top, habe alle seine Videos in 14 Tagen angesehen, auch wenn eher für verlassene Männer da, konnte ich viel mitnehmen), "höflich, freundlich, ungerührt".
Vor knapp 10 Tagen hatte ich einen extremen Rückfall. Es war die ganzen Tage zuvor echt gut. Ich dachte wow, so ein guter Sprung. Und auf einmal, ich sass auf der Couch, habe gegessen, und auf einmal knallte es rein, ich fühlte eine Welle kommen, versuchte mich schnell abzulenken, aber es ging nicht. Bin absolut und völlig zusammengebrochen, mehr als jemals zuvor.
Ich fragte dann den jenigen, der das 2. Telefonat mit meinem Ex jetzt nun vor knapp 3 Wochen führte, ob er Zeit habe mit mir zu telefonieren. Ein Glück ging das auch, und ich habe ihm ziemlich in die Ohren geschnieft. Der arme Kerl
Er hat mir wirklich aufmerksam zugehört. Und auch ein paar gute Ratschläge gegeben. Abschließen, ihm die Zeit geben, nichts überstürzen, alles was ich jetzt mache würde einen Schaden verursachen und ihn weiter von mir weg treiben. Natürlich habe er gesagt, das, wenn wir uns mal sehen, also ohne große Planung, ich z.B. in Deutschland bin (weil er auf keinen Fall möchte, das ich extra für ihn anreise) und sage, lass Kaffee trinken, das er dann schon, wenn Gefühle kommen würden, gucken würde wohin die Reise führt, aber es ist einfach aktuell so gar nicht sein Gefühl und deswegen soll ich loslassen.
In der Nacht ging ich dann zu meinem Nachbarn, weil ich dachte, da könne ich wenigstens schlafen. Er ging ins Gästezimmer, ich in sein Bett, bin dann aber 2 Uhr nachts geflohen, weil an Schlafen nicht zu denken war und ich clevererweise dachte, ich könne mich bei mir mit putzen ablenken. Auch das funktionierte überhaupt nicht und es war wirklich noch schlimmer als den Tag davor, ich dachte wirklich, ich sterbe. Mir ging es in meinem Leben noch niemals so hundsmieserabel und ich habs dann einfach zugelassen.
Nach einigen Stunden war es dann von jetzt auf gleich wieder gut und machte ganz normal weiter, da sowieso bereits der nächste Tag angebrochen war. Seither geht es wieder recht gut. Wenn Gedanken kommen, versuche ich Ablenkung. Habe weiterhin Fokus 100% auf mir.
Vor einer guten Woche ging dann hier, wo ich lebe, ein riesiger Waldbrand los. Inklusive massiv vieler Evakuierungen, war er einfach nicht unter Kontrolle zu bringen. Da Stromausfälle angekündigt waren, meldete ich mich in unserer Arbeitsgruppe ab, weil ich gerade in dem Moment als Geschäftsführerin gebraucht wurde, weil mal wieder Dinge rein kamen, die halt ich nur final regeln konnte. Ich bat also meinen Ex plus den, der mit mir telefonierte, das vorzubereiten und dort zu senden, ich würde später mein Kreuzchen drunter setzen. Daraufhin fragte der andere, ob bei mir alles ok sei und ich verwechselte unseren Gruppenchat mit dem privaten Chat und schrieb, das der Rauch hier massiv ist, mir tun die Lunge weh, der Nachbarort wurde evakuiert, und ich habe echt ein wenig Bammel, das es auch zu mir runter kommt. Erst 10min später merkte ich es, prüfte, wer es schon gelesen hatte und da war mein Ex auf "zwei blaue Haken" und ich dachte F*ck, das wollte ich natürlich um alles in der Welt vermeiden.
Und natürlich kam auch eine Antwort von ihm und das war so eine, keine Ahnung, gefühlt kalte Nachricht, die ich natürlich nicht haben wollte. Zwar sagte er sowas wie, ich solle mir keine Sorgen machen, er hat die Nachrichten gesehen, das ist so und so weit und die und die Lage, das kommt sicher nicht zu mir runter, er versuchte also etwas "zu beruhigen" aber irgendwie war das auch wieder super kalt. Just im selben Moment kam dann eine private Nachricht von dem anderen, das ich mir darüber jetzt keine Gedanken machen soll wie er schreibt, er will nur nicht Hoffnung vermitteln, weil für ihn ist es nun einmal komplett vorbei und er will keine Beziehung und hat keine Gefühle mehr für dich, ich solle weitermachen.
Irgendwie hat mich das alles natürlich mal wieder mega raus gerissen. Ganz toll. Ich habe mich zwar bis jetzt auch wieder gefangen, aber die Gedanken schweifen immer wieder ab zu seinem "es ist endgültig, aber wenn man sich "ungeplant" mal sieht, ich habe keine Gefühle mehr für dich" und dann dieses, das es ja sein Gefühl ist was er jetzt im Moment hat, aufgrund seiner Probleme und wieso hat man von "ich liebe dich von ganzen Herzen" auf einmal von jetzt auf gleich keine Gefühle mehr, aber ja, die werden überschattet durch seine Probleme und wenn die weg sind dann.... und ich will gar nicht so viel darüber nachdenken, weil mich das einfach nicht weiter bringt. Aber einmal in dem Strudel.... man man man
Naja, übermorgen bekomme ich Besuch von einem Kumpel, den ich seit 15 Jahren kenne (der das 1. Telefonat mit meinem Ex unmittelbar nach dem Schluss machen führte) und das lenkt hoffentlich etwas ab. Dann gehts für mich auf einen Städtetripp und dann kommen auch schon für 2 Monate meine Eltern.
Wenn der Städtetripp ist, werde ich mich auch wieder in unserer Arbeitsgruppe abmelden mit den Worten, das ich erst einmal für "unbestimmte Zeit nicht zu Hause bin, wenn was ist, bitte markiert mich". Dann denkt Ex vielleicht ich fliege nach Deutschland, weil da buche ich auch immer nur den Hinflug und den Rückflug erst, wenn ich halt wieder fliegen muss oder keine Lust mehr auf Deutschland habe. Bin gespannt, ob da was kommt und wie es in Zukunft weitergeht und ich hoffe sehr, ich komme wieder aus dem Gedankenkarussell raus.
Sende viele Grüße an euch alle
