Hi Florian, du hast ja hier bereits tolle Unterstützung. Dein Frust ist absolut nachvollziehbar. Ich habe auch eine Ehe hinter mir, in der die Libido meiner Ex-Frau über Jahre nicht genug getragen hat, trotzdem hatten wir jede Woche zumindest einmal Sex. Der war aber nicht immer befriedigend und irgendwann bin ich dann ausgebrochen.
Heute lebe ich in meiner zweiten Ehe und bin mit dieser Frau seit knapp 5 Jahren zusammen. Sie hat von Haus aus einen hohen Sexdrive und ich habe zudem einen hohen Partnerwert für sie. Der Sex ist entsprechend oft und auch erfüllend.
Würde meine Frau beim Sex jetzt anfangen deutlich auf die Bremse zu treten, dann würde ich mich ganz automatisch anfangen zu distanzieren.
Guter Sex in einer bestimmten Häufigkeit ist für mich als Mann ein Grundbedürfnis, so wie für meine Frau die liebevolle, kümmernde, zum Teil versorgende sowie beschützende Zuwendung durch den Mann. Das ist ein Geben und Nehmen. Würde sie nun Beim Thema Sex auf die Bremse treten völlig egal ob absichtlich oder weil ihre Natur ihr da einen Strich durch die Rechnung macht, dann würde ich sie das unverzüglich spüren lassen und meine Bemühungen um sie ebenfalls rasch einstellen.
Bei gesunden Beziehungen finden sich so eigentlich automatisch immer wieder Gleichgewichte, die für beide passen. Die Machtkämpfe laufen dann praktisch verdeckt ohne Absicht statt und alles pendelt sich wieder ein.
Wenn das Interesse am Partner bei einer der Beteiligten aber deutlich nach unten gefahren ist, dann kann dieser automatisch Ausgleich nicht mehr stattfinden. Der/Die eine tritt dann zu stark auf die Bremse, der/die andere hat dann aufgrund seiner/ihrer starken Gefühle aus einer Verlustangst heraus nicht die Kraft für eine entsprechende Gegenreaktion, weil das zu einer deutlichen Eskalation und zum Ende der Beziehung führen könnte.
Ich kann dir nur sagen Florian, dass es das bei mir im Leben nicht mehr geben wird. Erfüllt meine Partnerin über längere Zeit nicht mehr ihren Teil, dann distanziere ich mich und gehe dann in letzter Konsequenz auch.
Du solltest daher jetzt wie von Wolfgang vorgeschlagen anfangen langsam dagegen zu steuern und dann zulegen, wenn es keine Wirkung zeigt. Bleib dabei bitte souverän und werde nicht ausfallend oder blöde zu ihr, sondern lediglich neutraler und distanzierter, zeig einfach weniger Interesse an ihrer Person.