Wieviele Probleme kann ein Beziehung vertragen?

[JensGunther]

Hallo Leute,

Meine Freundin und ich lieben uns sehr und wollen nächstes Jahr heiraten. Sie hat ziemlich viele Probleme. So die ganze Palette von Mischung aus Bindungs- und Verlustangst, basierend auf schwieriger Kindheit, Scheidungskind. Aktuell viel Streit mit pupertierenden Kindern und Machtkämpfe mit deren Vater, Probleme im Job Probleme mit dem arbeitsintensiven Haus, inkl. Geldsorgen. Also ein volles Paket. Je länger ich mit ihr zusammen bin desto mehr offenbart sich das alles für mich. Das macht sie insgesamt psychisch sehr labil und sie hat extreme Stimmungsscgwankungen. Ich bin dann immer ihr unendlich geduldiger verständnisvoller Zuhörer. Sie sagt mir immer wieder dass ich ihr sicherer Fels in der Brandung sei und sie sich noch nie so sicher bei jemandem gefühlt hat. Das bestärkt mich noch zusätzlich ihr zu helfen und ich fühle mich für sie verantwortlich nach dem Motto in guten wie in schlechten Zeiten.

In letzter Zeit lässt sie aber ihren Frust immer häufiger direkt bei mir ab. Ich muss nur etwas falsches Antworten oder einen ungewollten Ratschlsg geben sodass sie mir dann vorwirft ich würde alles nur schlimmer machen und ich wäre ihr keine Stütze. Ich höre ihr wirklich gut zu und rede ihre Probleme nicht mit Ratschlägen runter oder bagatellisieren auch nicht als „ach wird schon wieder“. Manchmal weiß ich echt nicht mehr was ich noch sagen soll und ich fange an mich als Fußabtreter zu fühlen.

Jetzt frage ich mich wo eigentlich die Grenze ist zwischen - ich lasse meine Freundin mit psychischen Problemen nicht im Stich und - mir wird das alles zu kompliziert und aufreibend.

Was ist Eure Meinung dazu?

Viele Grüße
Jens

 

[Mod Plouha]

Hallo JensGunther,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB (= Objekt der Begierde) dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und deinem Partner stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Partnerschaften sind vielfältig. Es gibt Paare, Familien, gleichgeschlechtliche Beziehungen, offene Beziehungen. Eines haben alle am Anfang gemeinsam: die Liebe.

Aber auch in Partnerschaften kann es zu Missverständnissen und Konflikten kommen. Das aus unterschiedlichsten Gründen... in einem langen, gemeinsamen Alltag hat man sich festgefahren, kann nicht mehr zusammen kommunizieren oder fühlt sich nicht mehr geliebt, kann sich nicht mehr als (Liebes)Paar sehen.

Hier bekommst du Tipps und Ratschläge, wie du wieder zurück in ein unbeschwertes Miteinander finden kannst.

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deines Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Geschichte wünschen wir Dir viel Glück!

Plouha aus dem Team

Ps: Wolfgang's E-Book ist bei Partnerschaftsproblemen eine große Wissensbereicherung. Auch wenn es noch nicht zu einer Trennung gekommen ist, ist es für Paare wichtig, die Dynamiken zu verstehen, wenn es kriselt.

 

[Mod Plouha]

Hallo JensGunther,

kurz auch von mir persönlich noch eine Begrüßung. Wie alt seid Ihr denn beide ungefähr, wie alt sind ihre Kinder? Gibt es bei Dir auch welche oder nur auf ihrer Seite?

Zu Deiner Frage:

etzt frage ich mich wo eigentlich die Grenze ist zwischen - ich lasse meine Freundin mit psychischen Problemen nicht im Stich und - mir wird das alles zu kompliziert und aufreibend.

Das ist natürlich sehr schwierig und bis zu einem gewissen Grad durchaus auch individuell verschieden, beispielsweise abhängig von der eigenen Resilienz. ABER, und das ist schon ein großes aber, letztlich ist das die gleiche Frage wie bei jeder Co-Abhängigkeit und man ist da dann ganz schnell in einem großen Strudel. Ich würde es am Ehesten so beantworten: die Grenze ist da, wo es zu belastend für Dich wird und Du auch nicht weiterhelfen kannst. Sprich die Grenze wäre für mich zu sagen "ich bin für Dich da, ich fange Dich auf, aber die Hilfe muss von jemand anderem kommen". Denn: die Arbeit müsste da eigentlich auf ihrer Seite sein. Besteht da aber kein Handlungszwang, weil die Situation so ist, dass man sich flüchten kann, und das ohne Gefahr, wird es dazu eher nicht kommen.
Ich würde bei der beschriebenen Problematik dazu raten, dass sie sich, so nicht vorhanden Hilfe von außen holt, respektive Du Dir, falls sie das nicht will. Im Idealfall vielleicht auch gekoppelt mit einer Paartherapie (oder dass Ihr damit mal anfängt), denn gerade wenn Ihr heiraten wollt, wäre es gut, das jetzt anzugehen (auch wenn es vielleicht massiv erscheint).

Viele Grüße
Plouha

 

[JensGunther]

Hallo Plouha,

Vielen Dank für Deine Antworten. Ihre Kinder sind 10 und 13. Mein Sohn ist 15 und wohnt bei seiner Mutter und besucht mich alle 14 Tage am Wochenende. Die überwiegende Zeit verbringe ich bei ihr mit ihren Kindern. Sie ist 49 und ich 51. wir sind jetzt genau 1 Jahr zusammen.

Viele Grüße
Jens