Gestresste Freundin und viel Nachdenken

[PeterMar]

Hallo,

Vorab sei gesagt, ich bin 18 Jahre alt und seit 9 Monaten mit meiner 17 Jährigen ersten Freundin zusammen, wobei wir uns täglich treffen und am Wochenende immer übernachten.

In der letzten Zeit hat sie in ihrem Leben viel Stress durch Schule und andere psychische Belastungen, die sie often Traurig machen wodurch wir schon überlegt haben, ob sie möglicherweise depressive Episoden hat.



Während dieser Phasen ist sie auch oft schnell genervt von mir und sehr reizbar.



Außerdem kommt es während diesen Phasen auch zu kurzen momenten, in denen sie auf einmal sehr glücklich ist und manchmal auch aufgedreht, diese enden aber oft abrupt durch eine kleine Sache, die sie wieder traurig/genervt macht.



Durch diese Tatsache kommt es so auch oft zu kleineren Streits zwischen ihr und mir, die wir aber zumeist relativ schnell beilegen können.



Außerdem overthinkt sie auch des öfteren durch bestimmte „Trigger“ ob sie mich tatsächlich noch liebt, ist sich aber in „normalen“ Momenten wieder sicher, dass sie es tut.



Insgesamt scheint die Situation wie ein Teufelskreis, für mich ist es schwierig damit klar zu kommen wenn sie schnell sauer wird und wenn ich dies äußere verstärkt dies ihr Problem nurnoch.



Was denkt ihr gäbe es für Auswege für unser Problem, bitte bringt eine Trennung nicht auf, denn wir hängen an unserer Beziehung und sind bereit dafür zu kämpfen.



Liebe Grüße

 

[Mod Wolf]

Hallo PeterMar,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB (= Objekt der Begierde) dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und deinem Partner stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Partnerschaften sind vielfältig. Es gibt Paare, Familien, gleichgeschlechtliche Beziehungen, offene Beziehungen. Eines haben alle am Anfang gemeinsam: die Liebe.

Aber auch in Partnerschaften kann es zu Missverständnissen und Konflikten kommen. Das aus unterschiedlichsten Gründen... in einem langen, gemeinsamen Alltag hat man sich festgefahren, kann nicht mehr zusammen kommunizieren oder fühlt sich nicht mehr geliebt, kann sich nicht mehr als (Liebes)Paar sehen.

Hier bekommst du Tipps und Ratschläge, wie du wieder zurück in ein unbeschwertes Miteinander finden kannst.

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deines Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Geschichte wünschen wir Dir viel Glück!

Wolf aus dem Team

Ps: Wolfgang's E-Book ist bei Partnerschaftsproblemen eine große Wissensbereicherung. Auch wenn es noch nicht zu einer Trennung gekommen ist, ist es für Paare wichtig, die Dynamiken zu verstehen, wenn es kriselt.