EmotionalChaos
Neues Mitglied
- Registriert
- 17 Sep. 2019
- Beiträge
- 3
Moin Moin,
Ich schreibe hier weil ich mal Rat brauche was zum Teufel mit mir los ist und
was ich konkret machen kann. Denn jetzt gerade im moment geht es mir nicht so gut.
Und weil ich nicht sagen kann warum, wirds eigentlich nur schlimmer. Eine Art Teufelskreis
zu mir: Männlich, 27 jahre alt und in der ersten richtigen Beziehung seit ca. 6 Monaten. Es ist (noch) eine Fernbeziehung mit absehbaren Ende (anfang nächstes jahr). Wir sehen uns zum Glück so gut wie jedes Wochenende.
Vor ca. 2 Jahren hatte ich eine sehr kurze und für mich schmerzhafte Beziehung, da ich betrogen worden bin. Meiner Meinung nach habe ich die Zeit dazwischen gut genutzt und habe mich auch wieder bereit für neues gefühlt. Trotzdem denke ich, dass die negative Erfahrungen hier auch eine Rolle spielen.
Es ist schon 2-4 mal passiert in den 6 Monaten. Es sind dann einfach ein paar
Stunden bis 2 Tage in dem ich mich einfach unwohl fühle, traurig und irgendwie niedergeschlagen. Ich kann mich aus den tief immer nur für ein paar Sekunden oder Minuten rausholen, werde aber sofort wieder übermannt. Es ist ein Gefühlsteufelskreis. Ich habe schon viele Seiten und Tipps durchgelesen, aber nirgendwo ist was dabei wo ich denke ja das trifft genau auf mich zu. Und dann ist es halt von den einen auf den anderen Tag wieder weg (meistens über Nacht).
Bisher habe ich nur zwei Erkentnisse, trotz vielen grübelns:
- Es passiert nicht wenn wir uns sehen
- Ich schätze mich als Beziehungstyp ängstlich ein, was wohl mehr als wahrscheinlich damit zu tun hat.
Die letzen Male war irgendeine ganz normale Aussage/gute Kritik/verbesserungsvorschläge für die Beziehung Auslöser, die mich dann total unnötigerweise getroffen haben, da ich es direkt persönlich genommen habe. Hier war auch Problem das die ersten Male das noch blöderweise über WhatsApp Kommunikation lief und somit viel Spielraum für Missverstädnisse war. Das haben wir bereits geändert und besprechen sowas nur persönlich oder über Telefon. Ein Fehler von mir ist auch, das ich erstmal andere Sachen in ihre Aussagen interpretiere und ich mich in Wilden Theorien verfange. Daher löst sich das meistens über die Zeit auch, weil ich es dann subjektiver betrachten kann. Das würde ich aber gerne von Anfang an ohne Drama auszulösen.
Nur gibt es dieses Mal gefühlt keinen Auslöser, es hat mich einfach übermannt.
Als Beziehungstyp ängstlich schätze ich mich ein weil ich:
- viel emotionale und körperliche Nähe zu meinem Partner brauche (trifft stark zu)
- bei Stimmungsschwankungen und Änderungen im Verhalten meiner Freundin in Unruhe verfalle (trifft mittel zu)
- in das Verhalten/Aussagen meines Partners Negatives hinein inerpretiere und nehme einiges allzu persönlich (trifft manchmal zu. Z.B. Aussage A und ich interpretiere B bis Z hinein)
Ich selbst bin eher introvertiert, meine Freundin eher extrovertiert. Trotzdem finden wir beide, dass uns das ganz gut ergänzt.
Dennoch habe ich zu viel Verlustängste. Ich habe Angst davor das sie mich irgendwann nicht mehr liebt, weil ich sie mit meiner Unsicherheit nerve oder halt einfach so / sie jemand besseren kennenlernt. Die Unsicherheit nervt mich tierisch, da auch sie Auslöser für Gedankenkreise ist. Fühle ich mich warum auch immer Unsicher, wird das dadurch gesteigert, das ich Angst habe sie mit meiner Unsicherheit zu verlieren. Der Teufelskreis nimmt sein lauf. Jetzt wo ich das schreibe musste ich fast lachen. Wie dämmlich. Und trotzdem ist es so. Bei allen Malen hat meine Freundin gut reagiert und mir deutlich gezeigt, dass das nichts ist was einfach vorbei ist und somit mein Vertrauen gestärkt. Also eigentlich sollte es für mich keinen Grund geben, so unsicher zu sein.
Die Gedanken kosten natürlich einiges an Kraft und am schlimmsten ist für mich gerade der Gedanke irgendwann am Ende besagter Kräfte zu sein. Das will ich auf alle Fälle vermeiden. Für mich selbst und für die Beziehung. Da ich mir echt sicher bin, dass es zwischen uns was echt schönes und erhaltenswertes ist
Ich weiß, zumindest in der Theorie, das nichts dauerhaft ist und immer irgendwas dazwischen kommen kann. Und man halt das jetzt genießen soll. Aber es fällt mir so unglaublich schwer.
Habt ihr schon Mal ähnliches durchgemacht oder werdet aus mir schlau?
Danke für eure Geduld und Antworten!
Ich schreibe hier weil ich mal Rat brauche was zum Teufel mit mir los ist und
was ich konkret machen kann. Denn jetzt gerade im moment geht es mir nicht so gut.
Und weil ich nicht sagen kann warum, wirds eigentlich nur schlimmer. Eine Art Teufelskreis
zu mir: Männlich, 27 jahre alt und in der ersten richtigen Beziehung seit ca. 6 Monaten. Es ist (noch) eine Fernbeziehung mit absehbaren Ende (anfang nächstes jahr). Wir sehen uns zum Glück so gut wie jedes Wochenende.
Vor ca. 2 Jahren hatte ich eine sehr kurze und für mich schmerzhafte Beziehung, da ich betrogen worden bin. Meiner Meinung nach habe ich die Zeit dazwischen gut genutzt und habe mich auch wieder bereit für neues gefühlt. Trotzdem denke ich, dass die negative Erfahrungen hier auch eine Rolle spielen.
Es ist schon 2-4 mal passiert in den 6 Monaten. Es sind dann einfach ein paar
Stunden bis 2 Tage in dem ich mich einfach unwohl fühle, traurig und irgendwie niedergeschlagen. Ich kann mich aus den tief immer nur für ein paar Sekunden oder Minuten rausholen, werde aber sofort wieder übermannt. Es ist ein Gefühlsteufelskreis. Ich habe schon viele Seiten und Tipps durchgelesen, aber nirgendwo ist was dabei wo ich denke ja das trifft genau auf mich zu. Und dann ist es halt von den einen auf den anderen Tag wieder weg (meistens über Nacht).
Bisher habe ich nur zwei Erkentnisse, trotz vielen grübelns:
- Es passiert nicht wenn wir uns sehen
- Ich schätze mich als Beziehungstyp ängstlich ein, was wohl mehr als wahrscheinlich damit zu tun hat.
Die letzen Male war irgendeine ganz normale Aussage/gute Kritik/verbesserungsvorschläge für die Beziehung Auslöser, die mich dann total unnötigerweise getroffen haben, da ich es direkt persönlich genommen habe. Hier war auch Problem das die ersten Male das noch blöderweise über WhatsApp Kommunikation lief und somit viel Spielraum für Missverstädnisse war. Das haben wir bereits geändert und besprechen sowas nur persönlich oder über Telefon. Ein Fehler von mir ist auch, das ich erstmal andere Sachen in ihre Aussagen interpretiere und ich mich in Wilden Theorien verfange. Daher löst sich das meistens über die Zeit auch, weil ich es dann subjektiver betrachten kann. Das würde ich aber gerne von Anfang an ohne Drama auszulösen.
Nur gibt es dieses Mal gefühlt keinen Auslöser, es hat mich einfach übermannt.
Als Beziehungstyp ängstlich schätze ich mich ein weil ich:
- viel emotionale und körperliche Nähe zu meinem Partner brauche (trifft stark zu)
- bei Stimmungsschwankungen und Änderungen im Verhalten meiner Freundin in Unruhe verfalle (trifft mittel zu)
- in das Verhalten/Aussagen meines Partners Negatives hinein inerpretiere und nehme einiges allzu persönlich (trifft manchmal zu. Z.B. Aussage A und ich interpretiere B bis Z hinein)
Ich selbst bin eher introvertiert, meine Freundin eher extrovertiert. Trotzdem finden wir beide, dass uns das ganz gut ergänzt.
Dennoch habe ich zu viel Verlustängste. Ich habe Angst davor das sie mich irgendwann nicht mehr liebt, weil ich sie mit meiner Unsicherheit nerve oder halt einfach so / sie jemand besseren kennenlernt. Die Unsicherheit nervt mich tierisch, da auch sie Auslöser für Gedankenkreise ist. Fühle ich mich warum auch immer Unsicher, wird das dadurch gesteigert, das ich Angst habe sie mit meiner Unsicherheit zu verlieren. Der Teufelskreis nimmt sein lauf. Jetzt wo ich das schreibe musste ich fast lachen. Wie dämmlich. Und trotzdem ist es so. Bei allen Malen hat meine Freundin gut reagiert und mir deutlich gezeigt, dass das nichts ist was einfach vorbei ist und somit mein Vertrauen gestärkt. Also eigentlich sollte es für mich keinen Grund geben, so unsicher zu sein.
Die Gedanken kosten natürlich einiges an Kraft und am schlimmsten ist für mich gerade der Gedanke irgendwann am Ende besagter Kräfte zu sein. Das will ich auf alle Fälle vermeiden. Für mich selbst und für die Beziehung. Da ich mir echt sicher bin, dass es zwischen uns was echt schönes und erhaltenswertes ist
Ich weiß, zumindest in der Theorie, das nichts dauerhaft ist und immer irgendwas dazwischen kommen kann. Und man halt das jetzt genießen soll. Aber es fällt mir so unglaublich schwer.
Habt ihr schon Mal ähnliches durchgemacht oder werdet aus mir schlau?
Danke für eure Geduld und Antworten!
Zuletzt bearbeitet: