Karma,
ich hab jetzt mal meinen Pc angeschmissen um besser auf deine Postings eingehen zu können.
Was ich rückblickend dazu sagen kann: Man stabilisiert sich irgendwann, aber es dauert seine Zeit. Und man ist nachher (so ist es zumindest bei mir, und einigen Freunden von mir) um einiges gefestigter, als in der akuten Therapiephase, wo man sehr viel in seinem eigenen "Shit" herum gewühlt hat.
Wichtig ist nur, dass man sich in dieser "Übergangsphase" zum Allein-Klarkommen möglichst nicht so vielen negativen Reizen auf ein Mal aussetzt, damit man nicht sofort wieder zusammenbricht...
Weißt du was so komisch ist ? Ich fühle mich gar nicht unfertig. Ich meine, ich bin über 12 Jahre lang in Therapie gwesen. Ich weiß alle Ursachen, ich kenne alle meine Triggerpunkte, ich spüre was mein Körper mir sagen will und ich realisiere, wann ich meinen Gedanken nicht mehr stand halten kann. Ich habe in meinem "shit" lange genug rumgewühlt und ja, es war befreiend zu verstehen warum ich so bin wie ich bin. Ich bin nicht unfertig, ich fühle mich nur als Versagerin.
Ich bin ja nicht seit gestern nicht mehr in Therapie, sondern schon ein Weilchen, dieses Gefühl "Jetzt muss ich alleine klar kommen" hab ich also mittlerweile überwunden. Und ich habe auch nach Therapieende schon eine Beziehung gehabt, die anders ablief, die also nicht volle Breitseite war.
Ich fühle mich als Versagerin, weil ich es dennoch nicht schaffe, dass Ruhe in meine Gedankenwelt kommt.
Meine familiäres Umfeld hat da glaube ich wirklich ganze Arbeit geleistet
. Ich habe vieles emotional überwunden, ich bin stärker geworden und ich bin weiter gekommen, aber einige Dinge, waren so hart, dass sie mich nie verlassen werden.
Worte sind das eine, die sind schnell gesagt und man kann auch verstehen, dass vieles durch Emotionen bestimmt war und nicht so gemeint wie gesagt. Aber es gibt Dinge, da schafft es der Verstand nicht, die seelischen Missstände zu überwinden.
Dazu gehören zum Beispiel Dinge, wie von Familienmitgliedern angespuckt zu werden, nachdem sie dich so geschubst haben, dass du gefallen bist. Nur als Beispiel.
Diese Dinge hängen im Unterbewusstsein fest, egal wie viel ich darüber rede oder wie sehr ich darauf achte, davon Abstand zu nehmen.
Es gab mal eine Situation, in der mein ICH so akut in Bedrängnis gebracht wurde, ich mich so minderwertig gefühlt habe, ich habe den neben mir stehenden Komposteimer genommen und mir über den Kopf gekippt, so sehr fühlte ich mich in der Situation als Müll.
Und wenn das geschieht und gesagt wird, dass man damit ein schönes Bild geschaffen habe - Müll zu Müll, dann sitzt das Karma. Und dieser Schmerz wird niemals weggehen, egal was ich tue.
Ich möchte aber, dass es geht und dass ich das einfach nicht schaffe, es einfach nicht schaffe mich selbst zu lieben, das lässt mich so oft denken, ich würde versagen. Das geht so weit, dass ich mir tatsächlich Selbstliebe verwehre, weil ich denke, ich habe sie nicht verdient, ich dürfe mich nicht lieben, weil ich es nicht wert sei von irgendjemandem geliebt zu werden - nicht einmal von mir.
Das große Problem, was ich sehe (das haben Felis und Kellerkatze ja auch schon erwähnt) ist, dass sein Verhalten deine Wunden nie heilen lässt.
Das stimmt. Aber kein Verhalten wird das schaffen. Das hat seins nicht und auch kein Verhalten von anderen davor, weil NUR ICH meine Wunden heilen kann. Nur ich allein. Im Endeffekt ist es total egal, wer da steht. Piko oder jeder andere - es wird immer wieder zu diesen Situationen kommen.
Das, zusammen mit viel Ablehnung seinerseits, hat mir quasi jeden Tag den "Beweis" geliefert, dass ich eben doch nicht liebenswert sei usw.
Sehr guter und wichtiger Punkt Karma ! Aber was ist mit den Beweisen, dass ich es doch bin? Was ist mit dem Punkt, dass er mit einem Kuchen an meinem Geburtstag nachts vor der Tür steht? Was ist mit dem Fakt, dass er beim Sex so unglaublich viel mehr auf mich bedacht ist, als auf sich selbst ? Was ist mit dem Fakt, dass er mich festhält während er mich streichelt, dass ich jeden Atemzug an mir spüre ? Was ist mit dem Fakt, dass er meine Eltern trifft obwohl er es hasst? Was ist mit dem Fakt, dass er mir sagt, dass ich hübsch aussehe ? Was ist vor allem, mit dem Fakt, dass er dennoch da ist (ODER WAR ; SO WIE ES GERADE AUSSIEHT) obwohl ständig Drama herrscht ?
Was ist mit all diesen Dingen Karma ? Sie sind nichts wert. Sie sind nichts wert, weil ich nicht glauben kann, dass sie wahr sind. Weil ich nicht glauben kann, dass jemand mich liebt ! Wie kann ein Mensch mich wirklich lieben, wenn alle anderen Menschen, die mich bedingungslos lieben SOLLTEN, immer und immer wieder gezeigt haben, dass ich diese Liebe nicht wert bin?
Karma, was ich damit sagen will ist : Er kann tun was er will. Er könnte mich auch 10 mal am Tag anrufen, es würde nichts ändern, weil der Glaube an mich selbst, der Wert den ich haben müsste, unter einem riesigen Haufen Kompost liegt.
ER nimmt sich jetzt das Recht raus, dich zu freezen und eure Beziehung zu hinterfragen.
Freezt er mich ? Freezt er mich rational gesehen oder nur emotional ? War er nicht schon immer so ? Karma, er war seit gestern nachmittag als er mir geschrieben hat nicht mehr online. Genauso wie in der Nacht davor von meinen Nachrichten an, zu seiner "PC" Nachricht. Er war nicht online. Natürlich ist es eine aktive Entscheidung keinen Kontakt aufzunehmen, aber es ist kein Freeze im Sinne von ich würde ignoriert.