Lieber Marmar,
niederschreiben ist immer gut ! Tue dies auch für dich! Zuhause an einem geschützen Ort...nur du ließt diese Zeilen und sonst niemand...
Entweder du findest mit der Zeit deinen Weg damit du frei wirst, es wird ein Prozess sein und er dauert so lange wie er dauert...du kannst nichs rückgängig machen - du kannst nichts beschleunigen ...und es tut weh! Oder du hörst auf deine Gefühle, auch wenn sie sich momentan unbehaglich anfühlen vielleicht sogar ängstlich...was sagt dein Gefühl ( ich meine nicht das du sie liebst ) drängt es dich zu ihr Kontakt aufzunehmen ? Willst du wissen wie es ihr geht ? Oder suchst / brauchst du Antworten ? Hör ganz tief in dich rein - öfters - schalte dein Ego aus...nur das Gefühl in dir zählt und diesem Gefühl folgst du...sonst stagnierst du mit dir in deinem Gefühl und es meldet sich sowieso wieder weil dein Gefühl etwas von dir will - dir was mitteilen will!
Mich drängte es nach fast 5 Monaten nicht sehen und 3 Monate KS ihm zu schreiben, mich ihm authentisch zu zeigen ( keine Liebeschwüre ) sondern mich in der Tiefe als Mensch zu zeigen, als Frau, in meiner Essez, in meiner Verletzheit, in meiner Zartheit...ich hatte Druck in der Brust, weinte täglich, leidvolles weinen, quälendes Weinen, meine Gedanken spielten mit mir Ping Pong, ich will ihm schreiben, nein ich tu es nicht, ich habe Angst vor seiner Zurückweisung, was wenn er es blöd findet oder gar lächerlich ??? Es drängte mich immer mehr und es lähmte mich - bis ich begriff um was geht es hier zu mir selbst zu stehen, meinem Gefühl zu folgen, es nicht als Feind zu betrachten, dann kann es gehen, sich lösen, frei werden, ruhiger werden...alles ist besser als mit meinem Gefühl in mir stecken zu bleiben...es geht nicht um den anderen es geht um mich ! Ich habe es getan...ich habe mich von diesem Drang leiten lassen, auch gegen die Stratgie...es gibt nicht nur diese Strategie, es gibt viele Strategien, und ich habe die gewählt die in dieser Situation und für mich am besten passt, vielleicht passt das nächste Mal eine andere, weil ich mich verändert habe, weil es ein anderer Mann ist - diesmal war es völlig richtig und ich bereue nichts aber auch gar nichts ...ganz im Gegenteil ...es war gut so...ich konnte schlag auf schlag mehr los lassen denn je zuvor..es löste sich der Drang, ich bekam Antworten durch ihn ( wenn nicht konkret o das was ich hören wollte ) aber ich bekam durch seine Antworten meine Antworten in mir ....du erkennst den anderen in seinen Antworten seine Wahrheit und dadruch erkenne ich meine Antworten in mir in meiner Wahrheit....wenn man das erlebt hat, wenn man darauf schaut, es ist so viel bedeutend....es kann einem so viel geben...
Hör in dich rein....kein Ego und dann hab den Mut und handle....dir kann nichts passieren...sie ist schon weg...du kannst nur gewinnen und am meisten dich selbst!
Alles Gute für dich!