Bin ich ein klassischer Rebound?

[Hanna444]

Hallo an das Forum,

zu meiner Geschichte, ich bin seit Ende Dezember getrennt und befinde mich in KS.

Wir waren ein Jahr zusammen. Ich bin mir nicht sicher ob ich ein klassischer Rebound bin?

Ich bin geschieden und war 18J in Beziehung und dann 2J Single bis er kam.
Es begann sehr schön, wir haben uns gleich gut verstanden und sind nach 6Wochen Daten zusammengekommen. Er hat von Anfang an gesagt, dass er noch nie eine längere Beziehung hatte, die längste drei Jahre. Das war die Beziehung vor mir, was ich aber nicht wusste. Er war immer sehr distanziert und ich merkte bald, dass er Nähe nicht so gut zulassen kann. Ebenfalls ist mir bewusst geworden, dass er der gleichgültig vermeidende Bindungsstiel ist. Da ich durch eine Freundin und Ihrem EX mich mit diesem Thema befasste und die Auswirkungen erkannte. Bald viel mir auf, dass er auch probierte mit mir Spiele zu spielen. Die ich allesamt ins Leere laufen ließ. Eifersüchtig machen, Distanz, Liebesentzug. Er war der eher ruhige Typ und eigentlich nach außen immer freundlich, wie es in seinem inneren Aussah war schwer zu sagen. Wir sind gemeinsam in den Urlaub, ich habe schnell seine Eltern und Freunde kennengelernt, eigentlich alles gut, ausser dass ich mich nach mehr Nähe und Liebe sehnte. Die er aber bewusst entzog. Er wusste, dies ist mir sehr wichtig. Er sagte er liebt mich. Es kam wie es kommen musste, ich habe ihn dann konfrontiert, wie es mit uns weitergehen soll, da wurde mir mehr oder minder gesagt, dass ich Nummer so und so bin und es ihm auch nicht so wichtig ist was kommt. Verabschiedung mit ich Liebe dich, dann Ghosting. Ich schrieb ihn dann irgendwann an und wollte ein Gespräch, um zu erklären wie ich mich fühle, dass Gespräch fand nicht statt, da er mit mir Schluss machte, natürlich mit Bla Bla er braucht Zeit für sich. Er hat mich eiskalt fallenlassen, ohne auf meine Gefühle, oder die Situation überhaupt einzugehen. Von seiner Mutter habe ich erfahren, vor Weihnachten, dass er kurz nach der 3J Beziehung mit mir zusammenkam. Mir machte er eher vor, dass er schon länger Single war. Er war teilweise sehr egozentrisch. Nach dem Ende haben wir zügig unsere Sachen getauscht auf meinen Wunsch. Wir hatten Pläne für Urlaub usw….

Jetzt geht es mir nicht gut, ich vermisse Ihn und auf der anderen Seite bin ich so wütend und denke mir niemals möchte ich den zurück, im anderen Moment wünsche ich mir dass er schreibt, ich werde mich niemals melden, da er mich eigentlich nicht gut behandelt hat. Das ist mir klar, aber er konnte auch so liebenswert sein, immer im Wechsel warm/kalt. Ich kann mir nicht vorstellen, dass er sich meldet, passt nicht zu Ihm. Eher das er schon die nächste, oder vielleicht sogar die EX am Start hat. Wir sind beide Ü40. Was soll ich nur tun, wenn er jetzt vor mir stehen würde, ich würde sofort ja sagen, obwohl es ein Fehler wäre. Denn ich glaube nicht, dass er sich ändern würde, oder vielleicht auch nicht wirklich kann. Seine EX waren natürlich alle schlimm und er der Gute, ich möchte mir gar nicht vorstellen wie ich wohl bin, in seiner Beschreibung!!!!

Danke fürs Lesen!!!

 

[Mod Luke]

Hallo Hanna444,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Denn es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deines Ex-Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!

Viele Grüße,
Luke aus dem Team!

Ps.: Für alle die ein Ex back anstreben ist Wolfgang's E-book ein "Muß".