(Ex)partner mit Depressionen und Affäre

[Gladys]

hallo liebste lenka,

ich hoffe dir gehts gut und du hast dir trotz vermissung
einen schönen tag gemacht!!!
ich weiss wie du dich fühlst...hab auch nichts mehr gehört :-(
die wochenenden sind echt am schlimmsten...

ich bin auch immer noch dafür das so ein gespräch noch
viel zu früh kommt. er kann sich damit im moment auch
gar nicht auseinander setzen...er muss sich jetzt um sich kümmern.

 

[26April]

Hallo liebe Lenka,
es tut mir sehr leid, wie Du Dich fühlst. Die anderen haben recht, wenn sie Dir erst ein Gespräch empfehlen, wenn Du wieder bei Dir selbst bist und Deinen Frame halten kannst, egal was von ihm kommt. Ich konnte es mir nach 8 Wochen auch noch nicht vorstellen, dass ich das schaffe und wir waren nur kurz zusammen. Nach 13 Jahren ist das noch viel schwieriger. Besser wäre, dass ihr noch etwas wartet.

Fühl Dich gedrückt

 

[Lenka]

Liebe Gladys, ja das denke ich auch - es ist zu früh!!!

Wie gesagt, er scheint mich zu vermissen und ich weiß aber, dass er mir keine Beziehungsperspektive bieten kann... also - was sollen wir besprechen???

Bin wieder total durcheinander... er nähert sich mir ganz offensichtlich wieder an...geht wieder an meiner Bürotür vorbei und kommt auch zu mir und plaudert, also auch Nicht-Geschäftliches...

Ich gebe mich locker, entspannt und gutgelaunt.. das scheint ihn anzuspornen. Aktiv mache ich ja nix..

Keine Ahnung was das jetzt ist... er merkt, dass ihm sein 'Besitz' entfleucht, was anderes kann ich mir nicht vorstellen...

 

[Lenka]

Hallo April, ihr habt Recht, nach so kurzer Zeit ist es eigentlich unmöglich den Frame zu halten.. hab ich überhaupt schon einen Frame....??? Ist ja alles noch viel zu frisch.

Ich bin nur froh, dass ich die Dynamismen durch die Infos hier ja mittlerweile erkennen kann, und deshalb mir denken kann, warum er wie reagiert... und ich nicht wie bei seiner ersten Rückkehr zu mir wieder naiv an Wunder glaube...

Er lässt Shittests los wie z.B. 'es wird ja sicher jemanden geben, der dich beschützt', weil ich was sagte von einer Veranstaltung, von der ich erst spät nach Hause kommen werde.

Früher hätte ich gesagt: Nein, auf keinen Fall, was denkst du nur, ich nehme ein Taxi'
Jetzt bin ich überhaupt nicht drauf eingegangen. Soll er denken, was er will..!

Er hatte mir gesimst: er würde gerne mit mir einen Wein in XX-Stadt trinken gehen. Aber er befürchte, dass es dafür zu spät ist...
Auch darauf bin ich nicht eingegangen...

Und daraufhin hat er dann am nächsten Tag mir nochmal deutlich gesagt, dass er das Gespräch auf jeden Fall möchte...

Ja, das ist alles schwierig!

 

[26April]

Liebe Lenka,
versuche, etwas geduldiger mit Dir zu sein und Duch auf Dich und Deine Interessen zu konzentrieren. Er kreiselt dich immer noch durch Deinen Orbit und sucht Deine Nähe. Sieg das dich einfach mal positiv. Er kann Dir zwar momentan keine Perspektive bieten, möchte aber auch nicht los lassen. Seine Krankheit braucht einfach Zeit und Du, um emotional unabhängiger von ihm zu werden.

 

[Lenka]

..das versuche ich auch, liebe April!

Es gelingt mir schon viel besser als noch vor Wochen. Aber es gibt so Tage wie heute und dann ist Sehnsucht und Vermissen pur angesagt. Und natürlich KK...

Deshalb ist es wirklich absolut wichtig, emotional unabhängig zu werden. Ich möchte nicht mehr diese Schmerzen fühlen müssen, denen ich letztes Jahr ausgesetzt war. Ich möchte nicht mehr von ihm emotional verletzt werden - DA muss und will ich hinkommen!!!

 

[Mod DocBrown]

Liebe Lenka,

da wirst Du auch hinkommen...nur das dauert.

Aber nochmal, das mit dem Gespräch machst Du in nächster Zeit besser nicht. Die Meinungen dazu hier sind eindeutig. Wenn er drauf besteht und drängt, sagst ihm dass ihr es schon machen könnt aber nicht jetzt sondern in einigen Wochen. Weil Du denkst, dass es besser für Euch beide wäre, wenn etwas Abstand reinkommt. Und so ist es ja auch tatsächlich.

Ich bin jetzt quasi auch wieder in einer Mini-KS, dann warten wir zusammen.

Dann trotz allem noch ein schönes WE.

Brownie

 

[Mod Moona]

Hallo April, ihr habt Recht, nach so kurzer Zeit ist es eigentlich unmöglich den Frame zu halten.. hab ich überhaupt schon einen Frame....??? Ist ja alles noch viel zu frisch.

Ich bin nur froh, dass ich die Dynamismen durch die Infos hier ja mittlerweile erkennen kann, und deshalb mir denken kann, warum er wie reagiert... und ich nicht wie bei seiner ersten Rückkehr zu mir wieder naiv an Wunder glaube...

Er lässt Shittests los wie z.B. 'es wird ja sicher jemanden geben, der dich beschützt', weil ich was sagte von einer Veranstaltung, von der ich erst spät nach Hause kommen werde.

Früher hätte ich gesagt: Nein, auf keinen Fall, was denkst du nur, ich nehme ein Taxi'
Jetzt bin ich überhaupt nicht drauf eingegangen. Soll er denken, was er will..!

Er hatte mir gesimst: er würde gerne mit mir einen Wein in XX-Stadt trinken gehen. Aber er befürchte, dass es dafür zu spät ist...
Auch darauf bin ich nicht eingegangen...

Und daraufhin hat er dann am nächsten Tag mir nochmal deutlich gesagt, dass er das Gespräch auf jeden Fall möchte...

Ja, das ist alles schwierig!

Also bei der Sache mit dem dem Shittesst ob Du einen Beschützer hättest, da kannste sagen: mach Dir um mich keine Sorgen. Damit sagst Du alles und nichts, er weiß wieder nicht weiter.

Bei der Sache mit dem Wein wäre es wohl zu spät: genau, nichts sagen, oder Recht geben: ja, schade.

Und wenn er wieder ein Gespräch will: einfach nichts sagen oder die Hinhaltetaktik, die die Verlasser so gerne machen: Schaun wir mal.....

Wir müssen nämlich nicht jeden Ball fangen, den man hinwirft. Ganz einfach. Ausserdem eignen sich solche Situationen ganz hervorraged zur Machtdemonstration. Er verliert seine. Nicht einmal ein Gespräch gibt es jetzt mehr. Du bestimmst was Du willst und was nicht.

 

[Ma-De]

Liebe Lenka,
ich hau auch nochmal in die Kerbe,auf gar keinen Fall jetzt schon ein Gespräch,er versucht mit aller Macht dich in seinen Orbit zurück zu holen,damit er sich wieder sicher fühlen kann.Da gehts nicht wirklich um dich,sondern das da jemand da ist und ihm emotionale Nähe gibt,wenn er sie haben will.Solche Menschen sind Energieräuber und sie werden sich ganz sicher nicht reflektieren,wenn du zu schnell nachgibst.Falls du dich für ein Gespräch erweichen lässt,weil du zu schwach bist denke wirklich immer daran,dass du die Entscheidung triffst,ob eine gesunde beziehung mit ihm noch möglich ist,gehst du zu schnell auf seine Wünsche ein passiert keine Veränderung und das ist der Anfang vom Ende.Ich rate dir ihm zu sagen,falls ihr das Gespräch habt,dass du viel nachgedacht hast und ihn schon noch magst,aber du dir total unsicher bist,ob es rein freundschaftliche Gefühle sind,für eine beziehung reichen sie vermutlich nicht mehr.Du brauchst einfach Zeit um dich selber zu finden.Du bedankst dich für die Jahre mit ihm und sagst ihm,dass du die Zeit mit ihm immer in Erinnerung halten wirst.Dann erzählst du noch irgendeine Neuigkeit,etwas was er nicht von dir kennt z.B. ich habe mich zu einem Salsakurs angemeldet oder ich habe einen Urlaub in Nepal gebucht,also irgendetwas was ihn umhaut.Das zeigt ihm,dass du neue Wege beschreitest.Halte das Gespräch mit ihm so kurz wie möglich und gut wäre auch,wenn du eine person hättest,die dir während des Gespräches immer mal wieder SMS schickt,die du auch noch beantwortest,dabei lächelst du selbstverständlich beim tippen.Lenka ich sage es nur ungern,aber bist du zu schwach um es durchzuziehen hast du keine Chance auf eine Beziehung mit ihm!
Ma-De

 

[Lenka]

@Brownie - mit uns will im Moment auch niemand tauschen. - danke für die Solidarität! Diese Wochenenden sind wirklich manchmal kaum zu ertragen - gut dass wir nicht alleine sind - wenigstens im Geiste,

@Moona
ja- ich muss in meinen Antworten vage bleiben, ich weiß, er will von mir emotionale Sicherheit bestätigt bekommen, dann kann er sich wieder getrost abwenden, bis zum nächsten Test - aber nein mein Herr, diesmal nicht!!

@Ma-De
ja richtig, so müsste ich es machen! Es ist im Moment und wer weiß wie lange noch, absolut nicht möglich, mit ihm eine gesunde Beziehung zu führen! er kommt durch die Depri mit sich nicht klar, wie denn dann in einer Partnerschaft? Das wissen er und ich!

Deshalb hat er auch Angst, mich endgültig zu verlieren. Er weiß nicht, was ich zur Zeit privat überhaupt mache. Habe auch tatsächlich schon einige Aktivitäten gebucht, die ihm sicher nicht schmecken würden...

 

[KreideKreis]

Machste super, Lenka!
Immer schön undurchsichtig bleiben!

 

[Lenka]

..Update...:

Er hat mir keine Ruhe gelassen, er wollte unbedingt das Gespräch gestern...

Wir haben uns getroffen und vieles besprochen.

Er sagte, dass er durch die Trennung in den letzten 4 Wochen gemerkt hat, dass er emotional total an mir hängt und es ohne mich einfach nicht geht. Er gespürt hätte, dass da viel mehr ist. Er mich oft sehr vermisst hätte.

Wir sind so verblieben, dass wir es langsam angehen, wir uns Zeit lassen, er dabei die Therapie/Medis etc. natürlich weitermacht. Wie es ihm in ein paar Monaten geht, wird sich zeigen. Er hat gesehen und verstanden, dass er nicht der Nabel der Welt für mich ist. Diese Erkenntnis hätte ihm ein großes Druckgefühl genommen.

Damit kann auch ich leben, ich mache meine Unternehmungen, sitze nicht Gewehr bei Fuss.

Heute morgen kamen 2 SMS: 'Guten Morgen Schatz, ich wünsche dir einen schönen Tag' und 'Ich freue mich wieder darauf, Dinge mit dir zu unternehmen, ich will mit dir zusammen sein und wieder glücklich werden. Kuss'

(ich nehme den Wortlaut wieder raus... bitte nicht zitieren)

Unser Zusammensein wird jetzt von 'gesunder Distanz' geprägt sein.

Schaun mer mal...
Lenka

 

[Mod DocBrown]

Lenka, zunächst einmal Glückwunsch.

Das hört sich gut an, da siehst Du wie die KS bei ihm gewirkt hat. Ob man jetzt schon sagen kann, dass das das Ex-back war? Ich bin da ehrlich gesagt noch skeptisch.

Du bist jetzt direkt auf sein Angebot eingegangen, was ich natürlich nachvollziehen kann. Aber, und ich denke, dass Du das weißt, da besteht jetzt natürlich großes Rückfallpotenzial. Denn er stand bei Dir auf der Matte und Du hast in sofort "erhört". Er weiß, dass er noch große emotionale Macht über Dich besitzt. Hoffen wir, dass er das nicht ausnutzt und wieder Spielchen mit Dir treibt.

Ich will Deinen Erfolg nicht zerreden. Aber bitte, bitte pass auf und gib Acht, dass nicht alles wieder den Bach runter geht! Wie Du sagst ist jetzt ein ausgeglichens Nähe-Distanz-Verhältnis wichtig und dass Du ihm weiterhin klarmachst, dass es für Dich auch ohne ihn geht und er für sein Problem primär selbst verantwortlich ist.

Ich freue mich auf jeden Fall sehr für Dich!

Dein Brownie

 

[SoulToSqueeze]

Ganz toll Lenka, ich freu mich für dich! Wow!

 

[26April]

Hallo Lenka,
auch von mir herzliche Glückwünsche. Eine schöne Entwicklung bei Dir. Der erste Schritt ist gemacht, aber denke dran, es liegt noch ein langer Weg vor Euch mit seiner Depri. Wichtig ist, dass Du das Nähe-Distanz- Thema weiterhin berücksichtigst und am besten für immer verinnerlichst.

Liebe Grüße
26 April

 

[KreideKreis]

Hihi, herzlichen Glückwunsch, Lenka.
Die Schlacht ist gewonnen, der Krieg noch lange nicht!

Dein eigenes Leben hat Vorrang. Schön dass es Dir gelungen ist den Druck rauszunehmen. Jetzt seid ihr beide wieder handlungsfähig. Aber er MUSS jetzt auch handeln. Nü?

 

[Lenka]

Lieber Brownie,
gut, dass wir hier im Forum viel gelernt haben, damit können wir auf jeden Fall die gröbsten Fehler vermeiden. Warum manchmal etwas gemacht werden muss, obwohl das Herz sich dagegen sträubt.

Wenn ich dran denke, in was für Fallen ich damals getappt bin, bei seiner ersten Rückkehr. Das passiert sicher nicht nochmal. Trotzdem bin ich hellwach und auf der Hut, hoffe es bringt mich und uns weiter...

Lieber Soul,
danke - aber am Ziel angekommen sein, heißt nicht wie beim Film 'Happy End' und Schnitt - sondern jetzt geht die Arbeit los!

Ich kann nur allen, die ein Exback wollen, raten, wirklich in sich reinzuhören, ob sie das mit diesem Menschen unbedingt wollen, die Liebe wirklich groß genug ist. Es kostet Kraft, monatelangen Kampf etc. Wenn man noch nicht lange mit jemandem zusammen war, sollte man sich lieber anderweitig orientieren!

Danke liebe April,
ja - der Weg, der vor ihm/uns liegt ist nicht kürzer geworden! Vielleicht jetzt etwas klarer für uns...

Hey liebe Kreidekreis
ja, die Rüstung schön anbehalten... auf alles weiterhin gefasst sein... schon Wahnsinn, was bei uns allen in den letzten Tagen passiert..!


Aber ich sag euch mal ehrlich was: wenn man monatelang gekämpft hat, ist man sehr zermürbt. Ich empfinde keinen Triumph, keine Euphorie
eher eine Mischung aus verhaltener Freude, Angst vor erneuter Verletzung, Zuversicht, innerer Stärke und auch Traurigkeit darüber, dass dies alles sein musste.

 

[CurlySue]

Hey Lenka,

ich verstehe, dass Du dich noch nicht freuen kannst. Es ist wie Du sagst, man hat monatelang hier gekaempft, gelernt, sich bemueht....aber siehe es mal so...du hast super viel gelernt und profitierst nun davon. Also einfach gelassen bleiben, geniessen...die Freude und ein Stueck Sicherheit kommen mit der Zeit von ganz alleine.

Erwarte niemals zuviel...dann wird das schon...und lebe jetzt einfach mal nur fuer den Moment! Morgen koennte uns alle ein Blitz treffen...verstehste?

LG Curly

 

[eugenic]

Liebe Lenka, neee oder ?
Wow, ich freue mich für dich, und du hast es dir verdient.
Danke für deinen Eintrag bei mir.
Die KS hat volle Wirkung gezeigt, wie schön

 

[Mod Moona]

Glückwunsch liebe Lenka, Du kaust aber auch schon fast ein halbes Jahr daran rum. Und Du hast Dich immer gut im Griff gehabt. Und Du weißt es ja selbst, die Zeit des Taktierens, die fängt jetzt eigentlich erst richtig an. Viel Glück.