Ex zurück überfordert

[Flaschengeist1992]

Hallo zusammen

Kurz zu mir ich bin 31 Jahre und war mit meiner Ex (25)seit Juni zusammen (nicht solange aber wir "kennen" uns schon länger besser)

Wir hatten eine sehr harmonische & liebevolle Beziehung wir waren unser gegenseitiges schutzschild und sprachen oft die Nächte durch
Urlaube und Städtetrips liebte sie mit mir denn zuvor kamm sie wenig raus .... sie sagte mir täglich wie wohl sie sich mit mir fühlt und das diese beziehung genau das ist dass sie will
Lange rede kurzer Sinn... war alles super und streitfrei.

Es kam dann der Tag der Quittung.... wir waren wo essen und sie fing mit einem Gespräch an über ihre freundin das sie immer sehr aufbraust und mich zu dem Zeitpunkt nervte immer wieder zu hören und da bei mir selbst viele Probleme sind machte mein hirn einen Kurzschluss.... ich sagte zu ihr etwas was sie mir persönlich anvertraute und das absolut emotional frech war..... sie stand auf und ging.... ich ging natürlich nach und sagte ihr das ich nicht wusste was das eben war und das es mir leid tut.
Najaaaa usw. Kann man sich ausmalen das ich dann alleine schlafen konnte....

Jedenfalls ich respektierte ihre ruhe... nach knapp 1 woche schrieben wir wieder über gott und die welt .... ich durfte sie sehen.... also 1 woche dachte ich an ein wunder.... daher ich aber auch nur ein kleiner verzweifelter verliebter depp bin rief ich ihre oma an (lebt bei ihr ihm haus) und fragte nach rat und tipps was ich tun kann oder sonst was (Gespräch war motivierend).
Der nächste tag war dann katastrophal.... sie fragte mich was der scheiß soll das ich ihre oma auffordere mit ihr zu reden und sie zu überstimmen sie ist alt genug um es selber zu wissen und das ich armselig bin wow toll danke jackpot ^^.... naja es kam noch schlimmer ein tag später wusste ich die chance sie an weihnachten zu sehen ist weg jetzt schrieb ich der besagten freundin und wollte von ihr eigentlich ein weihnachtsgeschenk für meine ex organisieren lassen (reitstunden im selben stall).
5 Minuten drauf dachte ich mir heee lass das sie tickt aus wegen ihrer oma und jetzt noch so.... okok verstand sagte löschen und blockiern in der Hoffnung die Nachrichten kommen dann nicht an... falsch gedacht nächsten tag ... blockiert auf instagram und bei fb razsgeschmissen....
Sie schimpfte mich natürlich wieder wie menschlich ich unten durch bin bei ihr ehmm jaa jackpot.... seit daher also sprich 23 Dezember meldet sie sich nimmer und blockt mich ab sie sieht meine WhatsApp statuse regelmäßig und schrieb mit zu meinen Weihnachts/Silvester Gratulationen kurz bündig zurück.... ich bin echt ratlos mittlerweile habe natürlich das bachlaufen 2-3 tage nach der Trennung probiert klappte bisschen aber jetzt startete ich eine kontaktsperre
Uns gestern kam die Nachricht sie will ihre Sachen abholen kommen darauf sagte ich .... aber dann sollten wir auch mal persönlich wie erwachsene reden... ist ok sagte sie

Langer Roman ich weiß aber vielleicht hilft es um mehr zu verstehen

Was soll ich noch tun ... wie soll ich ihr heute begegnen... i würde mir so wünschen sie bleibt einfach hier und nimmt mich in den arm wie sonst es war..... ich denke nicht das ich ihr egal bin oder die liebe weg ist für das hatten wir eine zu enge Bindung (denke ich)

Ps. Ja ich weiß ich war ein arschloch mit dem bösen satz zu ihr aber ich bereue es und ebtschuldigte mich anständig und mehrmals


Ich wäre über jeden tipp erfreut
Vielen Dank

 

[Mod Luke]

Hallo Flaschengeist1992,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lies dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser Link.

Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.

Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.

Denn es ist einerseits verständlich, wenn du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Jedoch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deines Ex-Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: Weder deine Berater im Strang können sich schnell orientieren, noch haben Mitleser die Gelegenheit, etwas zu lernen.

Und noch was: Bitte lege Dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!

Viele Grüße,
Luke aus dem Team.

Ps.: Für alle die ein Ex back anstreben ist Wolfgang's E-book ein "Muß".