Guten Morgen, Annamaria,
es tut mir sehr leid leid, dass es dir nicht so gut geht - ich hoffe, nur phasenweise und nicht dauernd?
Leider ist trotzdem erstmal was organisatorisches zu klären kurz: du hast bereits einen Strang hier im Forum; schreib doch bitte dort weiter; es ist nicht so sinnvoll, einen zweiten in den Raum zu werfen, wenn der erste noch existiert und es um dasselbe OdB geht.
Dann habe ich aber außerdem den Eindruck, dass es dir hier, mit deiner Frage und im Hinblick auf die Überschrift, eher um eine allgemeine Lebenshilfe geht, weniger um deine Affäre?
Was du schilderst, ist ganz sicher schlimm für dich; die Ängste, das Gefühl, allein zu sein, deine Erkrankungen. Aber es ist etwas, das du eher im RL angehen solltest, nicht in einem wiederum anonymen Forum mit dir fremden, nicht greifbaren und nicht anfassbaren Menschen.
Du bist bereits in Therapie? Das ist sehr gut. Eine Kur hattest du schon? Falls nicht, wäre das ggf. etwas, das dir guttun und dich, wenn mit psychotherapeutischer Anbindung, vielleicht ein wenig besser erden könnte. Ansonsten versuch, auch, wenn das schwerfallen mag, unter Leute zu gehen; such dir ein Hobby, einen Verein, probier dich aus. Fehlt dazu die Motivation, dann schau, woran das liegen könnte - und ob da etwas ist, was dir erstmal insoweit helfen kann.
Wenn noch nicht geschehen, besprich auch das bitte mit deinem Therapeuten/deiner Therapeutin.
Alles Liebe für dich,
Hira