Hallo edditrudi,
herzlich willkommen im Beziehungskummer Forum.
Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst eine Orientierung und lese dich in grundsätzliche Texte von Wolfgang, dem Forenbetreiber, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: Dazu gehört der
Mann-Frau-Konflikt, der Text über die
Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs
Startseite. Als Starthilfe für dich als Neuling, dient dieser
Link.
Beachte bitte zudem: Ein Forum ist kein Selbstbedienungsladen sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn Du ausreichend Feedback von den anderen willst, musst Du Dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen.
Kommunikation zwischen dir und dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in
Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.
Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre ) an - das heißt, keine Kontaktaufnahme geht von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freuden aus, lasse alte Bekanntschaften /Freunde wieder aufleben, pflege deine Hobbys wieder richtig oder lass alte Hobbys wieder aufleben.
Und noch was: Bitte lege Dir einen
Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.
Für Deine Beziehungsgeschichte wünschen wir Dir viel Glück!
Hulahoop aus dem Team