Hallo Tom,
ich steige hier jetzt mal mit ein, weil ich finde, dass Du Dich sehr im Kreis drehst. Letztlich hat es Elise hier sehr gut zusammengefasst, es bleiben Dir einfach nur begrenzte Möglichkeiten, ganz egal was Dein Ziel ist. Diese Dauerschleife wird Dir nicht wahnsinnig weiterhelfen.
Ich verstehe, dass einen viel Invest eher an etwas festhalten lässt. ABER: gerade das zeigt für mich auch auf, dass Du ein gewisses Problem damit hast, Grenzen zu setzen. Und es vielleicht eben auch getan hast, wenn auch nicht als vordergründige Motivation, um Deine Herzensdame an Dich zu binden. Das kommt gar nicht selten vor in Beziehungen, dass sich hinter der Begründung "so bin ich für Dich da" zumindest ein bisschen auch ein "und deshalb musst Du es auch für mich sein" versteckt. Deshalb wäre es an diesem Punkt umso wichtiger, sich anzuschauen, dass man etwas getan hat, weil man es für richtig hielt, es aber nicht notwendigerweise dazu führt, dass man eine Gegenleistung erwarten kann. Respektive wäre hier vielleicht gut sich anzuschauen, dass es etwas über sie aussagen KANN, wenn es die Gegenleistung nicht gibt.
Das hier empfinde ich tatsächlich in Deiner Situation als die einzig gesunde Möglichkeit. Denn: entweder sind noch genug Restgefühle von ihr da und die Kontaktsperre pushen die, oder eben nicht. Wenn es aber ein eben nicht ist, dann frage ich mich: willst Du das denn wirklich? Dass jemand bei Dir ist, der sagt sie möchte das gar nicht? Was für eine Art Beziehung führt man denn dann?
Deshalb bin ich auch hier nicht d'accord:
Ich bin insoweit dabei, dass man in schlechten Zeiten gemeinsam an etwas arbeiten sollte. Und dass Gefühle unterschiedlich stark vorhanden sind. Sie können gestärkt werden, auch durch Verhalten des Partners. NUR: sie können auch Verschwinden, aufgrund einer Vielzahl von Gründen. Wenn sie aber geht die Liebe, dann fällt es mir tatsächlich sehr schwer zu verstehen, warum ich einen Partner künstlich festhalten will. Gerade WENN ich selbst noch liebe. Denn auch hier: will ich wirklich, dass jemand, den ich liebe, bei mir ist, obwohl ich nicht mehr zurück geliebt werde? Warum will ich das? Wovor habe ich da Angst? Glaube ich dann den Worten des Partners nicht? Glaube ich, es besser zu wissen? Ist es einfach egal, Hauptsache bleiben, Hauptsache nicht loslassen?
Ich halte in solchen Fällen eine Trennung - zumindest auf Zeit und nichts anderes ist eine Kontaktsperre ja erstmal - für die viel sinnvollere Alternative. Wenn die Gefühle nur verschüttet sind, dann kommen sie mit einer Kontaktsperre eventuell wieder zum Vorschein. Auf jeden Fall bringt sie einem selbst aber etwas, denn man kommt von der Obsession etwas runter, man denkt klarer, man kann sich sammeln und selbst Situationen (evtl. neu) bewerten. Und ich glaube wirklich, dass es in keinem Fall hilft, an einem Partner, der kommuniziert nicht mehr zu wollen (auch wenn das wie hier immer wieder durch Taten aufgeweicht wird) weiter zerrt. Das was da passiert ist wie ein Wollball. Er fällt runter und man versucht ihn am Schnurende aufzuhalten. Damit wickelt er sich aber nur weiter ab und rollt weiter weg. Man hat die Schnur zwar noch in der Hand, und damit vermeintlich die Kontrolle, aber der Ball ist irgendwo weit weg und rollt und rollt und rollt.
Viele Grüße
Plouha