Liebe Abi,
ich habe in 2 Wochen deinen kompletten Strang gelesen und bin im Bilde! :-)
Irgendjemand hatte auch einmal einen Link zu meiner Vorstellung in deinen Strang gestellt. ;-)
Ich wollte dir nur sagen, dass du wohl genau jetzt erst auf dem wirklich richtigen Weg bist. Ich weiß.... es ist ein Weg .... es ist ein Prozess, den auch ich immer noch durchlaufe, aber ich habe festgestellt: Je mehr man den Dingen (AM) Raum gibt, umso mehr sind sitzen sie im eigenen Leben usw. fest.
Wichtig ist, seine Gedanken zu kontrollieren und stop zu sagen, wenn die Gedanken in die Vergangenheit schweifen.... letztendlich ist es nur Vergangenheit. Wir leben im hier und jetzt und dieses bewusst wahrzunehmen, das ist die Aufgabe, jeden Tag. Sich erfreuen an diesem schönen Frühling, sich erfreuen an einem guten Buch, lieben Freunden, einem guten Essen .... das macht das Leben aus. So ein AM sollte keine Daseinsberechtigung mehr in deinen Gedanken haben und wenn die Gedanken doch kommen ..... ganz geschmeidig sagen "...ach schon wieder dieses AM-Endlostonband...", registrieren und dann an etwas wirklich schönes denken, seinen Schmerz wegatmen, seine warme Hand auf sein Herz legen und dann ganz viel Verständnis, Nähe, Zärtlichkeit durch die Hand in sein eigenes Herz schicken. (natürlich mit einem Lächeln auf dem Gesicht! :-))
Hab keinen Hass auf ihn, das bringt nur Selbsthass. Habe Verständnis für ihn, denn er weiß es auch nicht besser, wie man "richtig" lebt. Lass ihn in Frieden so sein, wie er ist. Es hat nichts (!!!!) mit dir zu tun!
Ich wünsche dir alles Liebe und hoffe, dass du deinen Fokus endlich wirklich auf etwas Schönes richten kannst ...... das muss nicht immer ein neuer Mann sein. ;-)
Herzlichst helene