Wer kann mir helfen, ich bin sehr verzweifelt

[philippina]

Hallo
Ich bin total verzweifelt weil mir so keiner einen richtigen Rat geben kann. Bin seit fast 6 Wochen getrennt.
Mein ex und ich hatten eine Fernbeziehung, die eigendlich gut ging,mal ein Hoch mal runter. Nur vor 7 Wochen ist sein bester Freund gestorben, und er hatte sich direkt bei der Frau vom gestorbenen Freund, erklärt ihr zu helfen. Nun das tat er auch, nur zu dieser Zeit war ich auch dort und wir bekamen Streit, wegen einer kleinen Sache, der Streit ist so geendet das er mich nach Hause gefahren hat,und unsere Telefonate wurden immer weniger, ich bin nicht mobil und konnte auch nicht vor Ort zu ihm hin, Entfernung 500 Kilometer. Auf jedenfall ist es so das diese Freundin vom verstorbenen freund und mein ex zusammen ins bett gestiegen sind, und jetzt zusammen sind, für mich ist es ein Schock, ich gehe daran kaputt. Er hat mich sehr geliebt so wie ich ihn. Er ist ein Mensch der auch selber mit arbeit familien ziemlich überfordert ist, und gerade mit der arbeit von ihm, wo er angst hat sie zu verlieren, weil keine Aufträge mehr rein kommen. Es ist zuviel in dieser Zeit mit uns passiert so wie von seiner Seite wie auch bei mir. Ich liebe ihn immer noch, meine eigenen Kinder hatten vor kurzer Zeit Geburtstag, er hat sie beide gratuliert. In wahts app hat er keinen blockiert, nichts. Er sagte zu meiner Freundin das er mich noch liebt und ich eine klasse frau wäre, und er mit mir befreundet bleiben möchte. Wie geht sowas, wird er lange Freude daran haben mit der frau vom besten verstorbenen freund, ich bin ehrlich ich könnte es nicht, mich nach dem tot meines Freundes, mich ins Bett legen mit seinem besten freund. Was sagt ihr dazu, weil ich ehrlich nicht weiß woran ich bin. Kann es sein das er sich bei mir noch mal meldet. Oder wir noch mal zusammen kommen. Ich vermisse ihn sehr, er hat alles für mich getan.

 

[Admina Hira Eth]

Hallo philippina,

diesen Begrüßungstext schreiben wir allen neuen Mitgliedern.

Herzlich willkommen im Beziehungskummer-Forum.

Um einen möglichst reibungslosen Start für dich zu gewährleisten, verschaffe dir bitte zuerst einen Überblick und lies dich in die grundsätzlichen Texte von Wolfgang, dem Betreiber dieses Forums, ein, auf dessen Gedanken und Erkenntnissen die Beratung hier im Forum basiert: dazu gehört der Mann-Frau-Konflikt, der Text über die Kristallisation und alle anderen Texte auf Wolfgangs Startseite.

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Beachte bitte zudem: dieses Forum ist kein Selbstbedienungsladen, sondern eine Selbsthilfegruppe. Wenn du Feedback von den anderen haben möchtest, wirst du dich auch in anderen Strängen an der Diskussion beteiligen und dort Posts anbringen müssen.
Kommunikation zwischen dir und der/dem Ex oder OdB (= Objekt der Begierde) stelle bitte in Fettschrift ein; deine Berater können sich so schneller orientieren und somit effektiver bei einem Antworttext helfen.

Bei einem Ex-Back bietet sich in der Regel zuerst eine KS (Kontaktsperre) an - das heißt, es geht keine Kontaktaufnahme von dir aus. Die KS ist unter anderem für dich selbst da, um zur Ruhe zu kommen, Selbstvertrauen aufzubauen, zu reflektieren und evtl. Baustellen anzugehen - gleichzeitig dient sie als strategisches Element. Mache Sport, geh mit Freunden aus, reaktiviere alte Bekanntschaften/Freundschaften, pflege Hobbys, also such dir neue oder lass alte Hobbys wieder aufleben.
Denn es ist zwar einerseits verständlich, dass du dich in deinem Kummer intensiv mit deiner Liebesgeschichte beschäftigst. Doch löst diese intensive und oft sorgenvolle Beschäftigung mit deinem OdB dein Problem nicht automatisch. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich darüber hinaus ablenkst und unbedingt zu einem großen Teil den Fokus auf dein Wohlgefühl (unabhängig von deiner Liebesgeschichte) richtest. Hierzu eignet sich folgender Strang:
"Aktives 'Warten' - die Positivspirale".

Bitte achte darauf, dass du die Kommunikation deiner Ex-Partnerin/deines Ex-Partners stehen lässt und nicht sofort editierst - denn dann hätte keiner was davon: weder deine Berater im Strang können sich in dem Fall schnell orientieren, noch haben Mitleser Gelegenheit, etwas aus deinem Strang mitzunehmen und zu lernen.

Und noch was: bitte lege dir einen Avatar zu, so dass du ein "Gesicht" für uns bekommst.

Für deine Beziehungsgeschichte wünschen wir dir viel Glück!

Viele Grüße,
Hira aus dem Team.

P.S.: für alle, die ein Ex-Back anstreben, ist Wolfgangs E-Book ein "Muß".

 

[Admina Hira Eth]

Mein ex und ich hatten eine Fernbeziehung, die eigendlich gut ging,mal ein Hoch mal runter.

Hallo philippina,

es tut mir leid, dass es dir so schlecht geht. Das ist absolut nicht schön, was da passiert ist.

Ich hoffe, ich war jetzt mit dem Begrüßungstext nicht zu vorschnell, schauen wir mal; sag, wie lang warst du mit Ex zusammen? Und was meinst du mit "die mal hoch ging und runter" - möchtest du das ein bisschen näher beschreiben? Gab es gravierendere Probleme?

Wie geht sowas, wird er lange Freude daran haben mit der frau vom besten verstorbenen freund

Das weiß hier leider keiner. Es wird (zumindest ist das anzunehmen) eher eine spontane und nicht geplante Aktion gewesen sein, die da zu (aus deiner Sicht) zuviel Nähe geführt hat; man könnte jetzt spekulieren und würde dann uU dazu kommen zu sagen, dass die Frau des Freundes Trost gesucht und auch gefunden hat. Es ist eventuell ihre Art, besser über den Verlust wegzukommen. Was deinen Ex konkret bewegt hat... Eventuell trauert auch er, fühlt sich von ihr in der Trauer verstanden und versucht gerade, mit sehr viel "Leben" gegenzusteuern. Es gibt Menschen, die von außen betrachtet "seltsam" auf Verluste reagieren; ggf. haben sich da insoweit zwei gefunden, die die Verlustlücke auf eine ähnliche Art füllen. Das soll, bitte, keine Entschuldigung für sein Tun sein, es ist nur ein möglicher Ansatz.

Aber schauen wir auch kurz da mal hin: wie war das Verhältnis von Ex und der Frau des Freundes vor dessen Tod?

Kann es sein das er sich bei mir noch mal meldet. Oder wir noch mal zusammen kommen.

Das kann alles sein, ja. Leider kann es aber auch sein, dass es nicht so ist. Wir können bedauerlicherweise nicht in die Zukunft sehen - so gern wir das würden, hier und da.

philippina - deine Umfrage: erklärst du mir/uns kurz noch, was du da erfragen willst? Denn momentan steht da weder eine Frage, noch gibt es unterschiedliche Antwortoptionen. Kann die Umfrage daher gelöscht werden?

Lieber Gruß an dich,
Hira