Also, falls du mal auf der Suche nach einem anderen Therapeuten und einer anderen Therapieform bist, gugg dich ruhig mal nach der systemischen um. Seit neustem ist sie auch sozialrechtlich anerkannt (d.h. die Kassen zahlen dafür), wissenschaftlich anerkannt ist sie schon länger! Sie könnte sehr sehr gut zu dir passen.
Danke dir für den Tipp. Ich hab mich schon dazu belesen
Ich war heute etwas deprimiert nach der Sitzung. Thera meinte, es könne sein, dass mein Ex jetzt enger mit der Neuen zusammen wächst, nach meinem Cut (das will ich natürlich nicht hören, obwohl ich weiß, dass es mir egal sein muss, weil ICH mich ja nun so entschieden habe, wie ich mich entschieden habe). Ich glaube das dennoch eher nicht, da er mich als Katalysator bzw. Stabilisator nun verliert. Es ist stark anzunehmen, dass er sich eine neue zweite Frau sucht (hat er ja schon versucht über Tinder). Er braucht immer die Bewunderung von mehreren Frauen parallel und kann schwer treu sein. Das ist sein Muster. Das bestätigte dann der Thera.
Und das Wichtigste: Jetzt krabbelst du heraus...seit längerem schon!
Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Danke
, es wird noch ein harter Weg. Jetzt geht es mir noch relativ gut, aber die Verlustangst wird kommen, wenn ich länger oder gar nichts mehr von ihm höre. Mein Thera meinte, ein Rückfall wäre nicht tragisch, ich darf nicht zu streng mit mir sein und sehen, was ich schon geschafft habe. Ich muss nur schnell wieder auf den rechten Weg kommen. Ich will mir aber eigentlich keinen Rückfall leisten, sondern den Frame jetzt durchziehen.
Ich wollte nur kurz anmerken, dass ich damals deine urspüngliche Nachricht geschickt hatte, wo ich ihm alles Gute mit seiner Freundin wünschte. Nur weil du vor ein paar Seiten die andere Version zitiert hattest. Nur am Rande
Mein Thera fand die Nachricht ganz ausgezeichnet.
Und ich finde es auch gut, dass sich Schneewittchn deiner angenommen hat. Sie war auch bei mir in meiner SE Zeit immer sehr geduldig und behutsam. Ich hab ihr viel zu verdanken, das vergisst man auch nicht.
Danke dir für deine Worte
Und ja ich freue mich auch sehr über Schneewitchens Hilfe. Es freut mich, dass du ebenfalls viel mitnehmen konntest!
Wenn ich mir überlege, dass du den krassen Schritt des harten Cuts gegangen bist, dann find ich es einfach nur bemerkenswert mit welcher Stärke du schon wieder am Start bist.
Danke für deine Worte. Ich will den Tag nicht vor dem Abend loben. Die anstrengende Phase kommt noch, wenn ich nichts mehr von ihm höre. Dann muss ich mich meiner Verlustangst stellen.
Auch der morgige Tag, sein Geburtstag, wir noch mal hart. Aber ich werde mich nicht melden, keinesfalls. Dennoch: Er wird sehr verletzt sein...ich hoffe, es erfolgt keine Provokation.
)!
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