Abraxas ich bin nun mal ein bisschen ketzerisch
, aber tu mir ein Gefallen und nimm dir so etwas nicht als Leitspruch.
Du brauchst keine 6Monate KS und Du wirst auch nicht Deiner Ex 6 Monate hinterher trauern.
Wichtig ist, du musst es zulassen, Du musst an andere Dinge denken. Wenn die Trauer kommt lass sie zu, das ist heftig danach geht es aber besser. Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, dass es klappt obwohl ich nach über 10 Jahren Beziehung mehr als genug Situationen habe die mich an meine Ex erinnern, da wir nach dieser Zeit fast alles im Leben schonmal gemeinsam gemacht haben.
Gewöhne dich daran,dass es vielleicht nicht mehr klappt. Hart aber je häufiger du daran denkst desto weniger schmerzvoll wird der Gedanke, evtl. Sogar reizvoll! Setz dich damit auseinander, dass geht manchmal schneller als man denkt.
Bist du soweit brauchst du auch keine KS mehr, du kannst ihr auf Augenhöhe gegenübertreten.
Was ich sagen will ist Klammer dich nicht so sehr an den Gedanken KS. Sie hilft Dir um klar zu kommen, lass aber auch unschöne Gedanken zu damit du nicht stehen bleibst. Ich habe momentan diesen Punkt erreicht, vielleicht ändert sich das auch wieder
. Die Ks ist kein Allheilmittel, sie wird dich evtl. Vermissen mehr aber nicht. Wenn du sie wieder haben möchtest musst du irgendwann wieder mit Ihr Kontakt treten und das geht nur wenn du mit Dirim Reinen bist und wieder deine Staerken ausspielen kannst und damit ggf. Bei ihr positive Gefühle auslösen kannst. Das braucht aber keine Ewigkeit.
Ich gehe momentan den Weg, weiss auch nicht ob er der richtige ist, mit geht es aber deutlich besser. Kann inzwischen ehrlich sagen, dass ich nicht weiss ob ich meine Ex zurück möchte und das ist ein gutes Gefühl. Das positive an der Sache ist sie merkt es und meldet sich regelmaessig und ich schaue einfach mal was sich ergibt, wie bei jeder Frau.
Ist zwar ein langer Text wollte dir eigentlich nur sagen, dass du aus der Rolle des Leidenden raus musst.
