Liebe Sonnenblume,
ich hab die Tage mal bei dir reingelesen und fühle sehr mit dir mit. Auch ich bin eine Person, die immer total durchgeschüttelt wird von Liebeskummer und keinen Weg mehr sieht.
Leider kann ich dir im Moment nichts raten, außer das, was die anderen auch schon gesagt haben: Abtauchen. Nicht unbedingt, damit er zurück kommt, sondern damit du wieder zurück kommst. Damit du wieder mehr zu dir selbst findest und ins Gleichgewicht kommst. Und wenn es nur ein ganz, ganz kleines bisschen ist. Es ist vollkommen okay, wenn du kleine Schritte gehst. Auch so kommst du sicherlich irgendwann ans Ziel. Ich glaube an dich!
Gerade in einer Situation wie der deinen fühlt man sich bedeutungslos und wie ausgekotzt (geht mir gerade ähnlich). Aber: Du hast es verdient, dass es dir gut geht. Wenn er schon nicht lieb zu dir ist, dann versuche, es selbst zu sein. Tu dir Gutes! Ich hab mal eine Frau getroffen, die eine kleine Notfallbox voller Dinge, die sie glücklich machten, besaß. Vielleicht wäre das auch etwas für dich? Da kann ein bestimmter Duft drin sein, ein Aromabad, ein Buch, etwas Süßes, ein Fotoalbum, vielleicht auch ein Notizbuch mit schönen Marmeladenglasmomenten,... Und wenn es dieser Frau sehr schlecht ging, nahm sie sich ihre Box und gönnte sich etwas davon. Das wird vielleicht nur ein klein wenig helfen, aber ein klein wenig ist immerhin besser als nichts.
Ich selbst habe mir in tiefem Kummer mal eine Liste geschrieben: Mit eher ausgefallenen Dingen, die ich irgendwann mal tun möchte (z.B. Fallschirmspringen, eine besondere Reise,...) und mit Dingen, die ich öfter in meinen Alltag integrieren möchte (öfter einen schönen Abend mit Freunden bei selbst gekochtem Essen verbringen, öfter schwimmen gehen, öfter neue Plätzchen in meiner Stadt kennenlernen, öfter ins Theater gehen,...). Ich weiß wirklich, wirklich, wirklich wie schwierig es ist, diese Dinge umzusetzen, wenn man emotional am Ende ist. An manchen Tagen geht gar nichts bei mir und ich möchte mir zusätzlich auch professionelle Hilfe holen, weil schon sehr lange sehr vieles nicht mehr stimmt in meinem Leben. Aber manchmal lese ich mir diese Liste durch und denke: "Gerade ist zwar alles grau in grau, aber du hast trotzdem noch Ziele und Dinge und Menschen in deinem Leben, die dir gut tun."
Ich hoffe, auch du findest Trost. Worin auch immer.
Es grüßt dich lieb
Fräulein Höffnung