Hey Raven,
ich versuche jetzt mal alles irgendwie in einem Beitrag zu bündeln, sonst reden wir vielleicht aneinander vorbei. Das möchte ich ja nicht.
Leider stelle ich aber fest, dass es schon wieder lang geworden ist. Ist also "nur" Part 5, der Nachschub und Rückantwort auf 1 und 2. Der Rest muss leider warten, ich bin echt k.o. Ich wünsche dir eine besser Nacht als gestern
Die Nacht war besser, bin nur sehr früh wach geworden, das hat aber weder was mit Alprtäumen vom ex zu tun noch gedanken an ihm, es war mein Kater, seit er kränkelt wach ich sofort auf wenn er spuckt. Egal wie tief ich schlafe
Richtig. Du weißt es nicht, deswegen ist es besser, wenn du es nicht also so sehr zerdenkst. Aber ich räume ein, dass für mich in vielen Posts die Emotio nicht mehr mit durchgekommen ist. Also bis zu dem ersten Cut deinerseits total. Da habe ich richtig gemerkt wie du auf allen Ebenen arbeitest und es versuchst. Das konnte ich etwas besser nachvollziehen. Die letzten 3 Wochen seit du wieder schreibst, kommst du mir sehr verkopft vor und das finde ich einfach schade, weil ich das Gefühl bekomme, du drehst im Kreis.
Nun kenne ich dich ja aber auch gar nicht und habe mir da vielleicht ein bisschen viel rausgenommen. Andererseits möchtest du aber Rat und ich kann leider nur nehmen, was du mir gibst und dir nur sagen, wie es auf mich wirkt. Ich meine das ja alles um Gottes Willen nicht böse. Ich wünsche dir auch, dass es so kommt, wie du es gerne hättest. Es wäre nur auch schön, wenn du wieder voll bei dir wärst und nicht mehr so sehr drehen würdest. Keiner kann dir das nach dem Treffen und dem Plakat verübeln, aber vorher war er eben auch schon so. Und es wäre schön, wenn du einen Weg für dich daraus finden könntest. Ich versuche nur, dir dabei zu helfen.
Ich hab die ersten Tage und Wochen geheult, gecshrien, und war traurig, wütend etc. Hab alles raus gelassen, und dann mich angefangen zu fangen. Meine Gefühle sind dann klarer geworden, Wut auf ihn war weg, statt dessen nur die Erkenntnis, dass sich an der Liebe nichts geändert hat. Für mich selbst habe ich dann aufgeschrieben was ich an Fehlern erkenne und was besser werdne sollte. In Briefform, wurde ein Dokument mit über 4.000 Wörtern glaube ich.
Ich habe ja auch nicht gesagt, dass du emotional handeln sollst, sondern dass du dich mit deinen Emotionen mehr auseinandersetzen sollst und nicht nur mit deinem Kopf, denn das ist, was du meiner Meinung nach momentan am meisten tust.
Mit meinen Emotionen habe ich mich in der ersten Zeit auseinander gesetzte, sie raus gelassen, und dann beschlossen dass ich mich darauf konzentriere für mich wichtige Ziele zu erreichen, wei an meiner Gesundheit zu arbeiten, oder an den Fehlern für mich. Hab dazu dann passende Lektüre gelesen und auch wirklich eine Menge gelernt. Das eine Kommunikationsbuch kann ich wirklich empfehlen
Das verstehe ich auch vollkommen. Ehrlich. Uns allen geht es doch genauso. Wir sitzen alle im selben Boot. Ich könnte auch besser, wenn er klar und deutlich gewesen wäre. Ich habe auch eine Begründung bekommen, die vorne und hinten keinen Sinn ergibt. Aber ich habe mir schon die ersten paar Tage nach der Trennung völlig damit zerschossen. Was bringt es mir, weiter darüber zu philosophieren und alle immer wieder zu fragen? Ich als die Person, die ihn am besten hier kennt, kann schon nicht in seinen Kopf hinein sehen, wie sollten es dann andere können? Vielleicht weiß er es ja nicht mal selbst, wie soll er dir dann die Wahrheit sagen können? Es gibt so viele Möglichkeiten wie man eine einzige Antwort auslegen kann und die Wahrheit wirst du so ja doch nicht erfahren. Ich fürchte, du musst dich einfach damit abfinden, dass du nie die volle Wahrheit wissen wirst, so schwer das sein mag. Ich glaube, das müssen wir leider alle. Nur so kann man wieder anfangen nach vorne zu blicken. Ob dann mit oder ohne Ex.
Nun ja, wenn ich für mich die Entscheidung fällen sollte dass ich ihn nicht mehr als Partner will werde ich mir auf meine Weise die angworten holen, aber solange noch dieses Gefühl da ist, dass ich ihn liebe und er für mich der Richtige ist werde ich einfach abwarten und kleine Schritte machen, wie erst mal die Kommunikation herstellen, und dann weiter sehen. Denn egal was ich mir wünsche, was ich möchte, was ich will. Alleine kann ich es ja nicht bestimmen, dazu gehören sozusagen zwei. Man kann ja niemandem seinen Willen aufzwingen. Somit also langsam ran tasten ohne das ich jetzt sofort diese oder jene Richtung erwarte, eben weil ich sowas ja nicht verlangen kann, nur wenn ich für mich was mache, wie eben mein Ziel, wieder meine alte Form zu erhalten.
Um Gottes Willen bloß nicht. Gut, dass du da selbst den Riegel vorgeschoben hast.
Ach da kamen noch andere Ratschläge, wie ich soll ihm "Ich denk an Dich" oder "Ich vermisse Dich" schreiben.
Na ich hab mir gedacht lesen würde er den Brief sowieso nicht, also wieso die Mühe machen. Reicht doch wenn ich für mich dieses Dokument verfasst habe an dem ich immer wieder was ändere, verbessere, erweitere wenn mir was in den Sinn kommt.
Natürlich stellt man sich viele Fragen. Auch das verstehe ich. Und natürlich gibt es auch noch andere Dinge in deinem Leben und das ist gut so. Verstehe auch, dass du das hier nicht breit trittst, es tut in dem Sinne ja nichts zur Sache. Hier und da hast du ja auch was erwähnt. Es scheint mir nur manchmal als wärst du nicht völlig reflektiert. Aber vielleicht habe ich das auch falsch verstanden, weil du hier eher nur in deinen schlechten Zeiten reinschreibst und deswegen in meinen Augen quasi "permanent" im Kreis drehst. Dazu kann ich mir gerade kein vernünftiges Bild machen. Das, was ich mitbekomme, erscheint mir nur eben so, dass du dich sehr unter ihn stellst und deswegen hat er in meinen Augen Oberwasser.
Das mit dem egal und er hätte dann die Bestätigung verstehe ich nicht. Das ist doch völlig egal. Du sollst auf dich achten. Dir sollte in dem Bezug egal sein, was er denkt. Es geht doch hier darum, dass es dir besser geht und das würde ihm ja jetzt nicht mal "auffallen" mit dem egal. Es hätte also keine direkten Konsequenzen auf ein ExBack.
Mir erschließt sich auch einfach nicht, wieso du so negativ denkst. Das macht mich einfach stutzig und führt mich wieder zu dem Gedanken, dass du zu sehr zerdenkst und emotional vielleicht noch viel aufzuarbeiten hast....ich weiß es aber auch nicht genau.
Oberwasser? Wenn ich mich als die Erwachsene sehe und ihn als das Kind, das bockig rumschreit?
Also mit dem egal, meinte ich was er dachte, das mir die Beziehung egal gesesen wäre und er überrascht war bei der Trennung wo er das Gegenteil bemerkte das er ubd die Beziehung mir alles andere als egal waren. Wäre er mir also wirklich egal, emotional gesehen hätte er nur dafür seine Bestätigung das er doch recht hatte.
Mir geht es gut, hab nur mal die normalen kleinen Tiefs, was dann bei mir heisst vielleicht ein abend ausflippen, ein paar tränen aber am nöchsten Morgen raus aus dem Loch, das Leben geht weiter. Ich hab schlimmeres erlebt und durchgemacht ubd dadurch wirklich gelernt schnell wieder hoch zu kommen.
Das sind auch so Dinge, wo ich mich echt frage, ob du das brauchst. Jemand, der bei jeder Kleinigkeit (Profilbild und persönlich reden), die du in sozialen Netzwerken treibst, angesäuert ist. Das erscheint mir auch nicht normal. Bist du sicher, dass du das möchtest?
Nun ich denke mal das aus diesen Kleinigkeiten seine Verlustangst gesprochen hat. Nur mir direkt zu sagen in dem Moment, das kam nicht.
Ein Partner sollte einen immer versuchen wollen hochzuziehen und nicht das Gegenteil zu fabrizieren. Finde ich schon eine heftige Nummer von ihm. Bekomme gerade eher das Gefühl, dass er seine Situation auf dich projizieren wollte. Fragt sich nur, wie die Polizei in das Spiel passt...
Ich hab keine Ahnung, ich weiß nur das die beiden Polizisten, die ja meine Texte kannten sowieso was anderes dachten und amüsiert waren. Sich sogar das richtige gedacht hatten, als ich ihnen erklärte das ich das hab keine Zeit schrieb wo ich mit meinem halbblinden Paps einkaufen war, ubd einfach nicht mehr mit Ex diskutiern wollte, sondern seinen Abstandswunsch sozusagen starten.
Der Anfang und ein ExBack lassen sich nur leider nicht miteinander vergleichen. Ich weiß nicht, ob es sinnig ist, wenn du dich genauso verhalten würdest wie zu Beginn. Vielleicht denkt er dann, dass er immer zurückkommen kann und du ihn immer wieder nehmen würdest, egal, was er tut.
Nun ja, ich meine damit, das ihn im Unklaren zu lassen, was ich denn wirklich möchte, das wäre vergleichbar. Ist doch das gleiche Verhalten.
Egal was er tu? Nein sicher nicht, ich habe meine Grenzen, und er kennt diese.
Und wenn er dich fragt, wird er dich gleiche Antwort bekommen. Und was sagt uns das? Wir sind alle großartige Schauspieler und ein ExBack ist kein Zuckerschlecken. Die Frage ist, ob man sich das antun will und kann. Bin mir da manchmal auch nicht sicher in meinem Fall. Nur wie gesagt Zerdenken bringt dich da eben gar nicht weiter, vor allem nicht, wenn du mit aller Macht weiter an der Antwort all deiner Fragen festhalten möchtest.
Die gleiche Antwort? Na keine Ahnung, da ich keine Kristallkugel habe und nicht weiß was ich in dem Moment denke kann die Antwort auch anders ausfallen. Denn wer weiß schon wirklich was sein wird. Ich nicht, weswegen ich ja auch nicht erwarte der Zug fährt unbedingt da oder dort hin. Und immerhin einen Versuch ist alles wert, ich habe gelernt erst wenn man was probiert hat kann man sagen mag ich nicht, oder kann ich nicht.
Und das muss er eben auch wollen. Vielleicht ist es einfach besser noch ein wenig Zeit ins Land ziehen zu lassen. Bin mir unsicher, ob es gut wäre, bald einen Pling zu setzen. Es erscheint mir zu früh.
Es geht ja nur, für mich, um das ausloten seiner Laune, wie weit er ist. Zurück ziehen kann ich mich dann ja auch wieder, und weder ich noch jemand anderes kann in seinen kopf schauen. Weisst Du, wenn ich mit Hilfe es schaffe, normalen Small Talk zu schaffen in den er nicht wirklich viel reininterpretieren kann, ist sein das ich komisch wäre beim schreiben sozusagen Wind aus den Segeln zu nehmen.
Kleine Schritte, und dann sehen wie es weiter geht, ohne Druck. Schritt 1, schauen ob er überhaupt reagiert, mehr nicht, dann kann ma ja nachdenken über Schritt 2, oder einfach wieder zurück auf Null und warten.
Ich wünsche dir eine gute Nacht. Ich hoffe, du kannst mit dem, was ich schreibe, etwas anfangen. Und kannst trotzdem das ein oder andere mitnehmen.
Liebe Grüße
Mera
Weisst Du, ich hab in den Wochen wo ich Internet, Forum und Co. fern geblieben bin viele Bücher gelesen über Kommunikation, Selbstbewusstsein, Gesundheit und noch viele andere Themen. Da hab ich wirklich sehr viel gelernt.
Vor allem "Wie man Freunde gewinnt: Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden" von Dale Carnegie und "Kommunikationstraining: Zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten" von Vera F. Birkenbihl sind richtig lehrreich. Das Kapitel über Kritik in Wie man Freunde gewinnt ist interessant. Aber auch wie die Kommunikation unterteilt werden kann in A, P und K, und das man aufpassen muss was diese drei Ebenen angeht.
Ich hab nun mal in diesen Wochen die Zeit genutzt um zu lesen, zu lernen, an mir zu arbeiten, mir Wissen weiter an zu eignen, das mir nicht nur mit Ex und zukünftigen helfen soll, sondern auch in Arbeitsalltag sich gut einsetzen lässt.
Nur habe ich das da halt für mich getan, weil ich diese Dinge wissen wollte und ich hab noch ein paar andere hier die ich sicher noch alle lesen werde. Nur schade das ich die Übungen alleine mache, statt zusammen mir jemandem.
Wenn jemanden den Kopf waschen willst, schau in den Strang von SeinEngelchen glaube ich...
