Ob das jetzt heißt, dass er mich wieder anziehend findet oder denkt: omg, wie werd ich sie los, kann ich nicht sagen
Wenn er dich loswerden will, starrt er vielleicht Löcher in die Luft, aber nicht unbedingt auf die von dir genannten Körperregionen.
Denn meine Unsicherheit ist so groß.
Das glaube ich dir. Wandel macht da fast genauso unsicher, wie die Situation, die es vor dem Wandel gab.
Aber an deiner Unsicherheit kannst du arbeiten. Es ist *deine* Unsicherheit.
Dazu wäre erstmal zu schauen, wo sie genau herkommt und worauf sie sich begründet: hat es mit dir zu tun und deinem Standing? Ihm? Den Veränderungen? Anderen Dingen? Von allem ein bisschen?
Mach dir eine Liste und subsumiere unter jede Überschrift, jedes Schlagwort weitere Unterpunkte, um so dem Kern näherzukommen (plakatives Beispiel: Überschrift = "unattraktiv", Unterpunkte: "Körpergefühl passt nicht", "fühle mich nicht anerkannt", "fühle mich nicht geliebt", usw.).
Und dann schau dir das an.
Überleg dir Mechanismen, dir dir helfen könnten, die Unsicherheit an der Stelle in Sicherheit umzuwandeln. Das können auch äußere Mechanismen sein ("das und das müsste passieren, damit ich mich sicherer fühle"), der Schwerpunkt sollte aber auf den inneren liegen, denn die kannst du lenken, zumindest beeinflussen („was kann ich dafür tun, dass ich mich sicherer fühle? Was müsste sich bei mir ändern?“).
Hilfreich wäre auch ein Realitätscheck (bezogen auf das Beispiel oben:
"unattraktiv" - bekomme aber Komplimente für xyz
"werde nicht geliebt" - aber mein Kind/Mutter/Nichte/Katze liebt mich
"Körpergefühl" - ist das fix oder kann ich etwas tun, um das zu ändern?)
Ich tu mir oft so schwer anderen mitzuteilen was ich wirklich meine
Dann übe das. Das mache selbst ich.
Ich nenne das 'bis in die Ecken kommunizieren'. Stell dir dabei vor, dass du einen Raum putzt. Sonst hast du rund geputzt, warst nachlässiger, hast die Ecken ausgespart. Jetzt achtest du sorgfältig darauf, dass die Ecken ebenfalls gewischt werden.
Geh sicher, dass du verstanden wurdest. Eventuell frag nach: "wie hast du das jetzt aufgefasst/verstanden?". Erforderlichenfalls formuliere nochmal um, finde andere Worte, erkläre bis in die Ecken (siehe oben).
Hast du eine gute Freundin und eine, die dir nicht so nahe steht? Übe zum besseren Abgleich an und mit beiden.