6 Wochen Kontaktsperre

[Kaffeetante]

Habe während der Beziehung ab und zu was gepostet, also eher weniger. Dann 3 Wochen nichts und dann habe ich gepostet was das Zeug hält. Und jetzt wieder nichts?

Guten Morgen Lynnie

ich würde es so handhaben wie in der Beziehung ab und zu mal was posten alles andere wird er 10 km gegen den Wind riechen.
Und nach wie vor auf seine Posts nicht reagieren.

 

[Lynnie]

Er braucht diese Macht definitiv. Du siehst ja, durch die Trennung hat er sie nahezu komplett an sich gerissen.
Die muss jetzt erstmal wieder zu deinen Gunsten kippen.

Im Prinzip hatte ich ja die Macht einmal an mich gerissen als ich ihm ein Ultimatum setzte dass er sich entscheiden soll und trotzdem trennte er sich nach 2 1/2 Wochen wieder.
War das ein Fehler von mir?

 

[Lynnie]

Guten Morgen Lynnie

ich würde es so handhaben wie in der Beziehung ab und zu mal was posten alles andere wird er 10 km gegen den Wind riechen.
Und nach wie vor auf seine Posts nicht reagieren.

Die Erinnerung wäre jetzt die letzte die ich teilen könnte, ist es nicht gut mich in Erinnerung zu rufen?

Als ich ihn versehentlich angerufen habe und wieder abgedrückt kamen seine Posts kurz darauf. Seitdem wieder nichts mehr was mit mir zu tun hat

 

[Kaffeetante]

Die Erinnerung wäre jetzt die letzte die ich teilen könnte, ist es nicht gut mich in Erinnerung zu rufen?

Glaub mir so schnell vergessen sie einen nicht. Je verzweifelter du da jetzt versuchst über diesen Weg Kontakt aufzubauen desto eher wird er sich weiter zurück ziehen. Die Kunst ists doch vollkommen von der Bildfläche zu verschwinden.

Ich glaube ich würde sogar noch soweit gehen und würde so eine berühmt "ich habe mal meine Freundesliste aufgeräumt und alles womit ich lange keinen Kontakt hatte entfernt" Ding abziehen und ihn dann runter schmeissen natürlich den Beitrag auf öffentlich stellen.

 

[Mewchen]

ich würde es so handhaben wie in der Beziehung ab und zu mal was posten alles andere wird er 10 km gegen den Wind riechen.
Und nach wie vor auf seine Posts nicht reagieren.

Würde es auch so machen

 

[Lynnie]

Ich glaube ich würde sogar noch soweit gehen und würde so eine berühmt "ich habe mal meine Freundesliste aufgeräumt und alles womit ich lange keinen Kontakt hatte entfernt" Ding abziehen und ihn dann runter schmeissen natürlich den Beitrag auf öffentlich stellen.

Boa ich weiß nicht. Dann müsste ich ja einige löschen. Und ich kann von ihm nix mehr sehen...

Hab mir schon überlegt meine Bilder aufzuräumen und die von uns zu löschen...

 

[Lynnie]

Würde es auch so machen

Dann höre ich mal auf euch

 

[Lynnie]

Aber ganz ehrlich Leute, sieht da irgendjemand noch eine reelle Chance für mich?

 

[Kaffeetante]

Aber ganz ehrlich Leute, sieht da irgendjemand noch eine reelle Chance für mich?

Lynnie, das kann niemand vorhersagen tut mir Leid.
Deswegen ists ja auch so wichtig, die KS zu nutzen um sich selbst wieder aufzubauen, sollte es ein EB geben, ist das der positive Nebeneffekt sozusagen. Generell sollte man sich mit dem Gedanken anfreunden, dass ein EB fast immer unwahrscheinlich ist, denn dann kommt man schneller aus dieser Abwärtsspirale raus und tut mehr für sich selbst.

Das ist und bleibt nun mal das Allerwichtichtigste beim EB. Es gibt hier diesen Wartestrang aus deinem Begrüßungspost.

https://forum.beziehungsdoktor.de/index.php?threads/aktives-warten-die-positivspirale.8761/

schau dir den mal an, der ist echt super hilfreich.

 

[Lynnie]

Er postet was das Zeug hält aus seinem Urlaub. Ich ertrage das nicht mehr.

Wenn ich ihn blockiere denkt ihr aber ist falsch oder? Dann hat er wieder mehr Macht?
Aber würde gerne wissen ob er zu seiner Ex fährt.

Leute ich verzweifele

Warum macht er das? Warum will er plötzlich so viel Aufmerksamkeit?

 

[Aura]

Er postet was das Zeug hält aus seinem Urlaub. Ich ertrage das nicht mehr.

Dann aktiviere auf fb die Funktion "ex nicht mehr folgen". So bleibt ihr Freunde, du siehst aber nichts mehr von ihm... Und du beschäftigst dich nicht mehr mit der Frage, warum er Was macht.

LG Aura

 

[Lynnie]

Dann aktiviere auf fb die Funktion "ex nicht mehr folgen". So bleibt ihr Freunde, du siehst aber nichts mehr von ihm... Und du beschäftigst dich nicht mehr mit der Frage, warum er Was macht.

LG Aura

Und bei Whatsapp?

 

[Aura]

1. Möglichkeit
Schiebe bei WA den Chat Verlauf ins Archiv. Dann stolpert du wenigstens nicht ständig darüber.
2. Möglichkeit
Speichere den gesamten Chat und lösche dann der Verlauf.
3. Möglichkeit (wäre meine Empfehlung für dich)
Lösche den Chat Verlauf und stalke ihn nicht mehr über WA

 

[JohnDorian]

@Aura hat da gute Hinweise geliefert.

Mach dich nicht verrückt, meine Ex war auch im Urlaub und war gefühlt dauerhaft online. Woher ich das weiß? Schwache Momente. Ich überlege deshalb gerade, ob ich zumindest mal Apps wie FB und Insta vom Handy werfe für einen Monat. Wäre wohl unabhängig davon gut, denn man hat viel mehr Zeit am Tag.

Du hängst offenbar noch sehr an ihm, da ist es erstmal schwer. Verabrede dich mal mit Freunden, vielleicht auch mal mit welchen, mit denen die Freundschaft etwas eingeschlafen ist und mache viel. Dann hast du mal eine positive Ablenkung.

 

[Funken]

Hey Lynnie,

Ich erwische mich auch noch beim stalken, aber zwinge mich in letzter Zeit auch das Handy bewusst weg zu legen und mich mit was anderen zu beschäftigen.
Es klappt mir immer etwas besser...
Im Urlaub gab ich es sogar geschafft nur morgens draufzuschauen und abends vorm Schlafen....dazwischen hab ich es versucht zu ignorieren.

Das bringt sogar noch andere positive Aspekte hervor, nicht dauernd am Handy zu sein...hier zu Hause fällt es mir schwerer. Aber ich versuche es weiter.

Den Chat zu löschen habe ich auch schon überlegt und finde es eine gute Idee.
Natürlich speicher ich ihn ab...komplett bin ich auch noch nicht bereit...vllt gibst du dir auch einen Ruck und es hilft bestimmt

Es ist denke normal, das wir wissen wollen was sie ohne uns tun. Ich bin in der Hinsicht froh, das mein Exemplar nie irgendwas postet egal wo...das lässt einen weniger schwach.

Aber glaube, wenn du versuchst bewusst nicht zu schauen, schaffst du das auch.

 

[Lynnie]

1. Möglichkeit
Schiebe bei WA den Chat Verlauf ins Archiv. Dann stolpert du wenigstens nicht ständig darüber.
2. Möglichkeit
Speichere den gesamten Chat und lösche dann der Verlauf.
3. Möglichkeit (wäre meine Empfehlung für dich)
Lösche den Chat Verlauf und stalke ihn nicht mehr über WA

Es geht um den Status den er postet. Wenn ich ihn blockiere merkt er das. Den Chatverlauf lese ich nicht. Wie kann man das speichern?

 

[Lynnie]

@Aura hat da gute Hinweise geliefert.

Mach dich nicht verrückt, meine Ex war auch im Urlaub und war gefühlt dauerhaft online. Woher ich das weiß? Schwache Momente. Ich überlege deshalb gerade, ob ich zumindest mal Apps wie FB und Insta vom Handy werfe für einen Monat. Wäre wohl unabhängig davon gut, denn man hat viel mehr Zeit am Tag.

Du hängst offenbar noch sehr an ihm, da ist es erstmal schwer. Verabrede dich mal mit Freunden, vielleicht auch mal mit welchen, mit denen die Freundschaft etwas eingeschlafen ist und mache viel. Dann hast du mal eine positive Ablenkung.

Ja ich hänge sehr an ihm! Das habe ich alles schon getan, habe so viel wie möglich unternommen, auch mit „alten“ Freunden. Mir fehlt gerade die Energie weiter zu machen. Hänge seit 3 Tagen in den Seilen.
Und man sollte doch die Gefühle zulassen, oder?

 

[Admina Schneewittchen]

Hänge seit 3 Tagen in den Seilen.
Und man sollte doch die Gefühle zulassen, oder?

Gefühle zulassen heißt aber nicht Gefühle ausagieren. Lynnie, versuch bitte, dich ein wenig zu beruhigen. Kannst du ein Entspannungsverfahren? Yoga? Oder Joggen? Es bringt dich deinem Ex keinen Schritt näher, wenn du dich in eine Panik hinein steigerst!

 

[Admina Schneewittchen]

Lynnie, das kann niemand vorhersagen tut mir Leid.
Deswegen ists ja auch so wichtig, die KS zu nutzen um sich selbst wieder aufzubauen, sollte es ein EB geben, ist das der positive Nebeneffekt sozusagen. Generell sollte man nicht mit dem Gedanken anfreunden, dass ein EB fast immer unwahrscheinlich ist, denn dann kommt man schneller aus dieser Abwärtsspirale raus und tut mehr für sich selbst.

Das ist und bleibt nun mal das Allerwichtichtigste beim EB.

Hast du Kaffeetantes Beitrag gelesen? Sie schreibt dir so nette Beiträge in deinem Strang, die auch Ruhe ausstrahlen, auf die gehst du kaum bis gar nicht ein. Lies das doch mal in Ruhe und versuch dich ein wenig zu beruhigen.

 

[Lynnie]

Danke euch allen für eure Hilfe. Das Wort „Panik“ trifft es gerade sehr gut.

Es ist sehr schwierig für mich einfach normal weiter zu leben. Yoga habe ich mal gemacht, vielleicht lasse ich das wieder aufleben.

Habe ihn jetzt blockiert bei Whatsapp sodass ich nichts mehr sehe. Fragt sich nur wie lange ich das aushalte.

Tief in mir drin, weiß ich dass es vorbei ist, ich will es aber immer noch nicht wahr haben