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lucienne77
Gelöschter User
Ich bin gard von der arbeit nachhause gekommen,und nun trink ich ein Glas Sekt auf mich!!
Ich habe solangsam meine Gedanken und Gefühle unter Kontrolle.
Sollte ein blöder gedanke aufkommen,schalt ich ihn sofort ab und denk an ein schönes Lied das mir dann dauernt im Kopf zumgeht.
Hört sich vielleicht blöd an aber es hilft!!
Ich habe solangsam meine Gedanken und Gefühle unter Kontrolle.
Sollte ein blöder gedanke aufkommen,schalt ich ihn sofort ab und denk an ein schönes Lied das mir dann dauernt im Kopf zumgeht.
Hört sich vielleicht blöd an aber es hilft!!