Hallo Tofftoff,
Also helft ihr mir dabei nicht ?
Geduld ist nicht so deine Stärke ?
Dies ist hier ein Selbsthilfe-Forum auf freiwilliger Basis, da kann es schon mal etwas dauern, wenn andere User gerade große Probleme haben. Es hilft auch sich an anderen Strängen zu beteiligen (wie im Begrüßungstext geschrieben). Das hat auch den Vorteil sich mit der Strategie richtig auseinander setzen zu müssen. Zudem ist man emotional nicht involviert und ein paar aufmunterte Worte kann jeder schreiben.
ich würde nur gerne in 2-3 Wochen einen pling Versuch starten
wie kommst du jetzt auf 2-3 Wochen ?
hier der Link zum Pling auf der Hauptseite
https://www.beziehungsdoktor.de/was-ist-ein-pling/
noch eine Ergänzung dazu
Der Mensch vergisst negative Sachen schneller als positive, das heißt aber auch ein zu früher Pling bringt die negativen Sachen wieder voll hoch und die evtl vorhandenen restlichen Gefühle in den Keller.
Bei einem guten Ausgang kommt ja dann evtl auch ein Treffen zustande, bei diesem darf sie nicht merken, wie du noch an ihr hängst und glaub mir Frauen haben da super Antennen dafür. Meinst, das schafft du in 3 Wochen so fitt zu werden und deine Gefühle unter Kontrolle zu haben ?
hier gut nachzulesen
https://www.beziehungsdoktor.de/trennung-ex-zurueck-erobern/
zu deiner Ex:
da wurde ja schon alles geschrieben, kannst deinen Strang ja nochmal durchlesen.
Jeder Mensch trifft seine eigenen Entscheidungen im Leben, diese sind dann auch zu akzeptieren, weil es ist sein Wille. Du kannst sie nicht zurück zwingen und wir können sie dir nicht mit DHL schicken. Wir können nur mit Hilfe der Strategie versuchen etwas zu bewirken, ihre evtl Restgefühle aufzubauen. Das wird kein Sprint, sondern ein Marathon,auf den man sich auch vorbereiten sollte, sonst wird das nix.
Dazu ist es notwendig, die Strategie zu verinnerlichen, weil wir dir bei einem Treffen nicht direkt helfen können.
Das kostet sehr viel Kraft und auch Lebenszeit, verhindert auch das Abschliessen, weil du dich ja damit beschäftigst.
hier mal ein Link über verschieden Meinungen dazu
https://forum.beziehungsdoktor.de/index.php?threads/ex-zurück-immer-sinnvoll.7981/
hier noch ein paar gute Texte
https://forum.beziehungsdoktor.de/index.php?threads/posts-für-die-ewigkeit.7359/
https://forum.beziehungsdoktor.de/index.php?threads/ex-zurück-für-männer.591/
zu dir:
auf mich zu schauen den ganz ehrlich wenn mich ex jetzt sieht läuft sie so schnell sie kann
mit hoher Wahrscheinlichkeit hast du deinen letzen Post mit nach vorn gebeugtem Oberkörper, gesenktem Kopf, hängenden Schulter und ohne Körperspannung geschrieben. Gefühle beeinflussen die Körperhaltung, nur geht das auch umgekehrt.
Wenn es dir nicht gut geht, stellt dich aufrecht hin, am besten vor einem Spiegel, zur Not mit dem Rücken an die Wand, Fersen, Po, Schulterblätter und Kopf anlehnen und die Augen leicht nach oben, so bleibst dann mindestens eine Minute stehen. Es geht dir dann besser, die Probleme sind leider nicht weg. Mir hat das oft geholfen, probier es einfach aus.
Kannst du schlafen, was macht die Essensaufnahme, trinkst du genug Wasser/Tee ?
Versuch sie nicht mehr zu stalken, es zieht dich nur runter, erzeugt Fragen, auf die du keine Antwort bekommst, usw usf. Wenn es nicht anders geht, nur einmal am Tag und danach gleich mit etwas anderem beschäftigen.
Geh raus, treffe andere Menschen, neues Hobby usw, es wird dir helfen dein Selbstwertgefühl zu stärken.
Schreibe hier bei anderen, eine gute Tat führt auch zu mehr eigener Zufriedenheit.
was ich mir von dir wünsche würde:
Das du auch was aus deinem sonstigen Leben schreibst, zB was du am WE gemacht hast, ob dein Studio schon fertig ist usw,dann können wir dich auch besser kennen lernen.
Was sind deine Lebensziele und erweitert, passt deine Ex dazu ?
Es steht hier sehr viel geballtes Wissen in diesem Forum und den Hauptseiten lesen und verinnerlichen hilft. Alternativ kannst auch mit Wolfgang telefonieren, hier der link dazu:
https://www.beziehungsdoktor.de/beratungsmodalitaeten/
Gruß Wolf