Ihr Lieben, es macht mich so traurig zu lesen, dass es euch so schlecht geht!!
Ich weiß, dass - wenn man in einem Loch ist - die üblichen Sprüche nicht mehr helfen. "Ihr seid attraktiv, intelligent, gesund, habt einen Job, Familie, Freunde...euch geht es doch viel besser als vielen Leuten auf der Welt!!"
Und ja, wir wissen das ja. Und dennoch fühlen wir diese unbändige Trauer...
Und dann wieder die Sprüche, die sagen, dass man doch sein Leben nicht von einem einzigen Menschen abhängig machen soll. Oder noch besser: dass dann mit uns selber was nicht stimmt, wenn wir uns so aufgeben und so ohne Hoffnung sind, nur weil sich besagter Mensch blöd verhält!
Aber ich denke, jeder hat mal diese ganz tiefen hoffnungslosen Phasen. Und da hilft im Grunde nur die Zeit.
Aber klar, es hilft auch, aktiv daran zu arbeiten. Sich immer wieder zu sagen, dass man darüber stehen muss und viel mehr wert ist! Man muss sich selber Gutes tun. In dem Moment wird man es vielleicht nicht erkennen, aber irgendwann später wird man sagen können, dass man immer bestmöglich auf sich geachtet hat...
Was mir immer hilft, ist, mir kleine Situationen bewusst zu machen. Eine Freundin berichtete mir von kleinen Dingen, an denen sie sich erfreute: Blumen am Wegesrand usw.
Das klappt bei mir nicht. Aber mir helfen winzige Erfolgserlebnisse. Welche, die ich ansonsten gar nicht wahrnehmen würde. Wenn ich z.B. für eine Kollegin ein Dokument heraussuche und sie sich freudig bedankt, wie schnell und toll ich ihr geholfen hab!! Dann nehme ich mich ganz besonders wahr. Und schöpfe daraus Kraft, dass ich vielleicht noch mehr Menschen helfen kann, die mich sehr schätzen, was ich allerdings bis dato übersehen habe!
Versteht ihr, wie ich das meine? Wenn es einem grade nicht gelingt, seine Stärken selber wahrzunehmen, dann müssen wir uns halt vor Augen führen, was andere an uns toll finden. Denn das sind
wir!!
Und nachhelfen kann man jederzeit, indem man versucht, trotz des eigenen Kummers für andere da zu sein. Ein ganz tolles Beispiel ist auch dieses Forum hier! Jede von uns ist wichtig und schreibt wertvolle Beiträge!
Alles Liebe!