Hallo Mausi,
mach deine Gefühle doch nicht von den Männern abhängig
Du kannst doch nicht immer hin und her springen. Wenn dein Ex will, dann willst du auch und wenn nicht, dann verdrängst du deine Gefühle.
Triff dich mit dem Neuen und lass dich mal ein wenig ablenken und nicht an deinen Ex zu denken. Versuch am besten einfach gar nicht mehr an deinen Ex zu denken. Solange er in deinem Kopf ist, wirst du keinen an dich näher ranlassen.
Ich weiß, dass es nicht leicht ist, aber versuch es einfach mal. Bis jetzt hast du nie eine richtige KS durchgezogen und dadurch auch nicht an dir gearbeitet. Weißt du die Ks ist nicht dafür da, dass du wartest bis sich was tut. In der Zeit tust du etwas für dich und mit der Zeit lässt man langsam auch los.
Ich habe auch noch meine schlechten Tage, aber auch ich merke langsam, dass mein Ex mir nicht mehr so wichtig ist. Er ist nicht mehr mein Lebensmittelpunkt - was aber auch nie so sein sollte. Wir denken immer, dass wir alleine nicht klar kommen können, aber wenn wir alleine nicht glücklich sind, dann werden wir es mit einem Partner auch nicht
Den Brief solltest du nicht abschicken. Schreib einfach alles auf, was dir einfällt und dann versteck ihn oder sonst was, aber nicht an dem Ex geben.
lg