Hilfe, ich kann nicht mehr

[ExSunshine]

Siehst du das wirklich nicht, was er will? Es ist sein Charakter. Es geht um Sex, Sunshine. Ihm ist das egal, was du zu ihm gesagt hast, weil es nicht um seine Gefühle für dich geht oder überhaupt um Emotionen. Es geht um sexuelle Befriedigung.
Er will Sex von dir. Mehr aber auch nicht, Sunshine.

Ja.. Den will ich von ihm auch. Aber nicht mehr zu den entwürdigen Bedingungen und dem Risiko, meinen EM zu verlieren.

Sein Charakter... Der eines Psychos...
Ist das alles krank.

 

[Mod Venusstern]

Nein, es sind leider keine Vermutungen, ich war ja letztes Jahr Teil dieser Tage und ich weiss, wie seine Wohnung dann nach aussen aussieht, damit niemand erwas mitbekommt...
Ich war ja den ganzen Tag im Büro und auch abends mit der Familie weg.. Als wir wiederkamen, sah ich ja die Beleuchtung mit den Rollos.
Das hat er jetzt seit 6 Monaten gelassen, jetzt geht es wieder los.

Es ist doch wirklich müßig, sich Gedanken darüber zu machen, was er nun tut, Sunshine.
Das bringt dich doch nicht weiter.
Sein Leben sollte dir wirklich egal sein - es ist auch SEIN Leben. Er kann tun und lassen, was er möchte.

Ja.. Den will ich von ihm auch. Aber nicht mehr zu den entwürdigen Bedingungen

Du kannst aber auch mit dem "nur" Sex nicht umgehen, Sunshine.
Denn mehr ist es nicht und wird es nicht.

Fange mit ihm bloß nichts wieder an.... dir wird es dadurch nicht besser gehen und das Problem eurer Nachbarschaft ist auch noch da.

 

[Mod La Traviata]

Weisst du, natürlich wird er dir wieder antworten auf deinen Satz. Und genau durch solche Aktionen passiert es dann, dass du immer weiter in diesem Strudel bleibst.

Ist er sexsüchtig? Weisst du was darüber? Für mich klingt das so, wenn er solche Aktionen startet.

Was mir auch schon die ganze Zeit auffällt: Du machst dir Gedanken über ihn, die dir egal werden müssen. Du wirst nie verstehen, warum er was macht, weil du halt nicht so bist.

Außerdem verurteilst du dich gern selbst. Wem soll das etwas bringen?

Bist du in psychotherapeutischer Behandlung? Ich würde dir dazu raten.

LG La Traviata

 

[ExSunshine]

Du kannst aber auch mit dem "nur" Sex nicht umgehen, Sunshine.
Denn mehr ist es nicht und wird es nicht.

Fange mit ihm bloß nichts wieder an.... dir wird es dadurch nicht besser gehen und das Problem eurer Nachbarschaft ist auch noc

Stimmt... Ich bin keine Frau, die sich den s6 so mitnimmt und dann ist gut.
Daher beisse ich auf alle Zähne, um nicht wieder den Fehler zu begehen.

 

[ExSunshine]

Weisst du, natürlich wird er dir wieder antworten auf deinen Satz. Und genau durch solche Aktionen passiert es dann, dass du immer weiter in diesem Strudel bleibst.

Wenn er wollte, dann hätte er bis jetzt geantwortet... Da kenne ich ihn.

Ist er sexsüchtig? Weisst du was darüber? Für mich klingt das so, wenn er solche Aktionen startet.

Ich habe mir sein Verhalten angesehen... Er ist nach 1,5 Tagen s6 mit mir (Marathonmässig, wie er meinte) dann in seine Wohnung... Nach 2 Stunden bekam ich Nachrichten, was er sich gerade im Porno ansieht und das er gerade Hand anlegt (sorry! für das Detail)
Da hab ich mir so meine Gedanken gemacht über seinen Befriedigungsstatus.
Abends hat er immer eine feste Zeit, wo er chattet und Pornos sieht... Und auch diese S6-Tage finden in der Regel 2x die Woche statt. Er trinkt auch jeden Abend...
Dazu versendet er gerne versaute Witze, Bildschirmschoner von Pornodarstellerinnen..
S6 ist immer präsent, Frauen und Teenies sind ständig in seinem Blickwinkel, nicht nur schauend, sondern sehr intensiv bis stierend. Ich bin absolut der Meinung, dass er 6süchtig ist, weil es über das,, normale"Sexualverhalten eines Mannes" wirklich hinausgeht.

Als Nachtrag:, er braucht auch die Steigerung von allem, den Kick... Wozu er mich auch antreiben wollte... Deshalb hab ich auch Schluss gemacht, unter anderem...

Was mir auch schon die ganze Zeit auffällt: Du machst dir Gedanken über ihn, die dir egal werden müssen. Du wirst nie verstehen, warum er was macht, weil du halt nicht so bist.

Außerdem verurteilst du dich gern selbst. Wem soll das etwas bringen?

Bist du in psychotherapeutischer Behandlung? Ich würde dir dazu raten.

Ich mache mir Gedanken, weil ich das Gefühl nicht loswerde, dass da ein ganz armer Mensch gefangen ist in seinem Suchtverhalten... Mit Tendenz Narzisst. Das tut mir leid und ohne diesen Müll wäre er ein echt netter Kerl.

Ich verurteile mich deshalb, weil ich schwach geworden bin und ins offene Messer gelaufen bin, keine Grenzen gesetzt habe... Das bei ihm, sowie bei meinem EM.

Therapeut wäre eine Option.

 

[Mod La Traviata]

Ich mache mir Gedanken, weil ich das Gefühl nicht loswerde, dass da ein ganz armer Mensch gefangen ist in seinem Suchtverhalten... Mit Tendenz Narzisst. Das tut mir leid und ohne diesen Müll wäre er ein echt netter Kerl.

Ja, da kann er einem auch leid tun. Aber: Er hat auch einen Verstand und er ist erwachsen. Er benutzt die Menschen und reflektiert nicht. Das kann man ihm ankreiden.
"Wenn das Wörtchen "wenn" nicht wär, wär mein Vater Millionär." Der Mann ist wie er ist, du hast es erkannt und solltest deine Konsequenzen einfach ziehen. Er scheint keine wirkliche Leiden zu empfinden, deshalb macht er es so, sonst würde er sich vielleicht auch Hilfe holen.

Du hast zu jeder Zeit alles mit deinem besten Wissen und Gewissen gegeben. Deine Erfahrung hat dir gezeigt, dass es ein Fehler war... daraus kann man lernen.

 

[ExSunshine]

Ja, da kann er einem auch leid tun. Aber: Er hat auch einen Verstand und er ist erwachsen. Er benutzt die Menschen und reflektiert nicht. Das kann man ihm ankreiden.
"Wenn das Wörtchen "wenn" nicht wär, wär mein Vater Millionär." Der Mann ist wie er ist, du hast es erkannt und solltest deine Konsequenzen einfach ziehen. Er scheint keine wirkliche Leiden zu empfinden, deshalb macht er es so, sonst würde er sich vielleicht auch Hilfe holen.

Nein, Leiden empfindet er nicht... Er sieht es als normal an... Ich hab ihn darauf angesprochen und da kam nix.
Aus Spass hab ich ihm mal gesagt, er könnte seine Passion mal in bare Münze umsetzen, das Praktische mit dem Nützlichen verbinden und als Pornodarsteller arbeiten...
Da begann das Kopfkino
Er hat nie mitbekommen, was zwischen Menschen gut und schlecht ist... Daher auch das Fremdgehen in der Phase, in der er seine Freundin schwängern sollte... Ihm vollkommen egal, was hätte passieren können. Entsprechend hat er keinen Verstand und wirs auch nie ändern.

Du hast zu jeder Zeit alles mit deinem besten Wissen und Gewissen gegeben. Deine Erfahrung hat dir gezeigt, dass es ein Fehler war... daraus kann man lernen.

Das mit Sicherheit und versuche es zu beherzigen.

Danke Dir!!

 

[Mod Venusstern]

Ich mache mir Gedanken, weil ich das Gefühl nicht loswerde, dass da ein ganz armer Mensch gefangen ist in seinem Suchtverhalten... Mit Tendenz Narzisst. Das tut mir leid

Das muss dir nicht leid tun, Sunshine.

Es zwingt ihn niemand dazu. Und vielleicht gefällt es ihm so bzw. er möchte das so.
Es ist sein Leben.

Er hat nie mitbekommen, was zwischen Menschen gut und schlecht ist...

Du machst dir sehr viele Gedanken um eine "eigentliche" Affaire, Sunshine.

Wie gesagt, versuche dich da mal selbst zu stoppen, wenn sich deine Gedanken wieder Richtung AM bewegen und versuche, dich da abzulenken.
Vielleicht hilft ein kleines Ritual?

Vielleicht einen Wutball gegen die Wand werfen oder sowas in der Art...

 

[ExSunshine]

Das muss dir nicht leid tun, Sunshine.

Es zwingt ihn niemand dazu. Und vielleicht gefällt es ihm so bzw. er möchte das so.
Es ist sein Leben.



Du machst dir sehr viele Gedanken um eine "eigentliche" Affaire, Sunshine.

Wie gesagt, versuche dich da mal selbst zu stoppen, wenn sich deine Gedanken wieder Richtung AM bewegen und versuche, dich da abzulenken.
Vielleicht hilft ein kleines Ritual?

Vielleicht einen Wutball gegen die Wand werfen oder sowas in der Art...

Glücklicherweise hab ich viel im Büro zu tun und kann mich ablenken. Ich beschäftige mich dan so sehr mit ihm, wenn ich ihm begegne oder so was wie gestern passiert.
So, wie ich ihm als Mensch egal bin, muss er mir auch egal sein. Ist halt schwierig, wenn man jemanden 20 Jahre kennt und als,, Nur-Nachbar" mochte.

Bin mal gespannt, was er jetzt nach seinen Schreibselfehltritten macht, wenn wir uns vor dem Haus sehen.. Da kann ich ja jetzt sehr gelassen sein, auch ihr gegenüber... Mit meinem,, Wissen".

Danke EUCH!!!!

 

[Mod La Traviata]

Es ist ja schon mal gut, dass du erkennst, wann du dich so sehr mit ihm beschäftigst.

Vielleicht beobachtest du dich das nächste Mal, wenn du ihn triffst selbst. Mach einen Gedankenstopp. Stell dir ein Stoppschild vor, wenn du anfangen willst zu grübeln und sage laut zu dir: nein, darüber mache ich mir jetzt keine Gedanken. Verbiete es dir selbst. Das kann man trainieren!

 

[ExSunshine]

Es ist ja schon mal gut, dass du erkennst, wann du dich so sehr mit ihm beschäftigst.

Vielleicht beobachtest du dich das nächste Mal, wenn du ihn triffst selbst. Mach einen Gedankenstopp. Stell dir ein Stoppschild vor, wenn du anfangen willst zu grübeln und sage laut zu dir: nein, darüber mache ich mir jetzt keine Gedanken. Verbiete es dir selbst. Das kann man trainieren!

Das ist eine Idee, die ich testen werde.... Irgendwie muss ich den Kerl loswerden.

Gotz sei Dank antwortet er nicht mehr auf meine Gegenfrage... Entweder traut er sich nicht mehr, oder er hat kapiert, dass ich nicht auf ihn eingehe. Damit hätte ich ihn nicht vor den Kopf gestossen und man könnte sich normal über den Weg laufen.

 

[ExSunshine]

Ich hab da mal wieder ein Update...

Nein, keine Nachricht vom Gockel... Aber er lief mir über den Weg... Zuerst konnte ich ihn beobachten, gesenkter Blick auf den Boden, nicht glücklich aussehend (dabei kommt ja gleich der offizielle Betthase, der ihn ranlässt. Da müsste er doch selig sein. Sorry dafur, aber die Beziehung kann ich echt nicht mehr ernst nehmen). Nach dieser gesamten Woche.

Er lief zum Auto, ich fuhr an ihm vorbei und parkte. Unsere Plätze liegen nebeneinander.
Er stieg ins Auto, setzte nur zurück, blieb stehen... Fummelte mit versteinrter Miene im Auto rum und liess mich durch.
Ich habe ihn nicht angesehen... Ging ohne Gruss vorbei....

Das ist doch nicht mehr normal... Vor 2 Tagen noch angeschrieben... Und jetzt das wieder. Warum macht er das? Warum kann das nicht einfach laufen... Gruß, wie Nachbarn und gut ist.

Mein Stoppschild funktioniert gerade nicht.
Ich bin sehr getriggert und muss nach aussen auch noch so tun, als wäre alles schön..

Soll ich ihn nicht löschen? Offen den Kontakt abbrechen...
Oder soll ich ihn zum Gespräch auffordern, um die Sache aus der Welt zu schaffen?
Oder hilft es, wenn ich ihm schreibe, er möge mich bitte nicht mehr kontaktieren und wünsche alles Gute?

Ich brauche gerade Hilfe, ich kann nicht mehr.

 

[ExSunshine]

Hallo, wie kann ich das mit dem Stoppschild am Besten trainieren?

Ich bin das ganze WE getriggert gewesen - aufgrund seines so sehr dämlichen Verhaltens am Freitag.
Ist es Strafe dafür, dass ich mich nicht wieder geöffnet habe und auf ihn angesprungen bin?
Wie bringe ich ihn dazu, diese verdammte Spielerei zu lassen?

Auf der einen Seite beginnt mein EM sich zu öffnen, ich freue mich - auf der anderen Seite zieht mich der AM so runter.

So kann das nicht weitergehen, da bleibe ich auf der Strecke.

 

[Mod Hulahoop]

Hallo ExSunshine,

Wie bringe ich ihn dazu, diese verdammte Spielerei zu lassen?

Es tut mir leid, aber ich kann nicht verstehen dass du so darauf anspringst. Kümmere dich doch einfach nicht darum. Für mich wäre der Typ so durch, da würde ich noch nicht einmal einen Gedanken dran verschwenden.

Auf der einen Seite beginnt mein EM sich zu öffnen, ich freue mich - auf der anderen Seite zieht mich der AM so runter.

Lass die Kerle doch einfach machen und mache die Dinge die dir gut tun. Wenn dein Mann sich gerade in ärztliche Behandlung befindet, dann solltest du die Resultate abwarten. Aber mache ihm da keinen Druck.

So kann das nicht weitergehen, da bleibe ich auf der Strecke.

Dann überlege dir wie du deine Situation oder deine Lage ändern kannst. Auswandern, Andere Männer daten, Kloster, Geschlechtsumwandlung,... - oder einfach mal machen was du selber willst und dir gut tut, unabhängig von den beiden Kerlen.
Deinen Nachbarn wirst du nicht ändern können. Wie weit dein Mann sich noch ändert, kannst du sicher am besten selber abschätzen.

LG Hulahoop

 

[Mod Gloria]

Hallo, wie kann ich das mit dem Stoppschild am Besten trainieren?

Bei mir klappt das am besten, indem ich ein Bild visualisiere (hat mir meine Therapeutin vor Jahren geraten und ich mache das immer noch). Ein Bild, das dir gefällt und das du leicht vor deinem geistigen Auge entstehen lassen kannst. Das kann das Stoppschild sein (male dir ein großes, leuchtendes Schild aus, du kannst dazu auch laut "Stopp!" sagen) oder etwas anderes. Bei mir ist es ein Bild aus einer Szene mit Tom & Jerry
Oder du stellst dir vor, wie du den Gedanken wegschiebst oder ihn in ein dunkles Verlies sperrst, oder wie er sich einfach in Nichts auflöst...

Wie du das am besten trainieren kannst? Durch Trainieren... es wird dir nicht sofort und nicht immer gelingen. Wenn du ein solches Bild verwendest und der Gedanke kommt trotzdem wieder, dann ärgere dich nicht ("Ach Shit, jetzt denke ich doch wieder daran, so ein Mist!"), sondern sage dir: "Ach, da ist der Gedanke ja wieder. Na dann versuche ich noch mal, ihn zu stoppen/wegzuschieben/wegzuschließen."). Durch stetige Wiederholung schleift sich das in deinem Gehirn ein und es wird dir von Mal zu Mal besser gelingen, versuche es nur weiter!

 

[ExSunshine]

Es tut mir leid, aber ich kann nicht verstehen dass du so darauf anspringst. Kümmere dich doch einfach nicht darum. Für mich wäre der Typ so durch, da würde ich noch nicht einmal einen Gedanken dran verschwenden.

Ich verstehe es selber nicht. Bin ansonsten sehr selbstbewusst im Job unterwegs, aber anscheinend bin ich auf emotionaler Seite derzeit nicht belastbar. Entsprechend kann ich mich von seinem Handeln nicht befreien.

Lass die Kerle doch einfach machen und mache die Dinge die dir gut tun. Wenn dein Mann sich gerade in ärztliche Behandlung befindet, dann solltest du die Resultate abwarten. Aber mache ihm da keinen Druck.

Meinen EM lasse ich in Ruhe und warte weiterhin ab... Ich werde die Millimeterfortschritte bei ihm und uns nicht zunichte machen.

Meine Situation ändert sich dann, wenn der Kerl aus meinem Dunstkreis verschwindet.
Ich brauche keine Dates... Ich will nur meine Ruhe vor ihm, diese Nchtbeachtenspielchen sollen aufhören, normaler Umgang... Und dann geht es mir besser.

 

[ExSunshine]

Bei mir klappt das am besten, indem ich ein Bild visualisiere (hat mir meine Therapeutin vor Jahren geraten und ich mache das immer noch). Ein Bild, das dir gefällt und das du leicht vor deinem geistigen Auge entstehen lassen kannst. Das kann das Stoppschild sein (male dir ein großes, leuchtendes Schild aus, du kannst dazu auch laut "Stopp!" sagen) oder etwas anderes. Bei mir ist es ein Bild aus einer Szene mit Tom & Jerry
Oder du stellst dir vor, wie du den Gedanken wegschiebst oder ihn in ein dunkles Verlies sperrst, oder wie er sich einfach in Nichts auflöst...

Wie du das a besten trainieren kannst? Durch Trainieren... es wird dir nicht sofort und nicht immer gelingen. Wenn du ein solches Bild verwendest und der Gedanke kommt trotzdem wieder, dann ärgere dich nicht ("Ach Shit, jetzt denke ich doch wieder daran, so ein Mist!"), sondern sage dir: "Ach, da ist der Gedanke ja wieder. Na dann versuche ich noch mal, ihn zu stoppen/wegzuschieben/wegzuschließen."). Durch stetige Wiederholung schleift sich das in deinem Gehirn ein und es wird dir von Mal zu Mal besser gelingen, versuche es nur weiter!

Liebe Gloria, da habe ich schon ein gutes Bild vor Augen, das mich auch zum Lächeln veranlasst. Das könnte helfen.
Dann werde ich das Üben! Danke.

Soll ich den Whatsappkontakt löschen??
Provoziert das wieder oder wäre es ein Signal in die richtige Richtung? Er war die letzten Monate gelöscht, als er mich letzte Woche angeschrieben hat, hab ich dummerweise den Kontakt wieder in die Liste aufgenommen.

 

[Mod La Traviata]

Lass alles wie es ist. Behandle ihn wie Luft und wenn du nicht klar kommst, denke über einen Umzug nach.

 

[ExSunshine]

Dann behandle ich ihn wie Luft, alles andere würde ihm zuviel Genugtuung geben. Hast recht!

Nächstes Jahr ist das sowieso geplant... Dann muss ich solange noch durchhalten.

 

[Aislinn]

Wie du das am besten trainieren kannst? Durch Trainieren...

Liebe ExSunshine
eine weitere Methode, ungewollte Gedanken zu stoppen und zur Seite zu schieben ist folgende. Wenn der ungewollte Gedanke kommt, denkst Du ein Wort, das es nicht gibt. zum Beispiel Krutschibrumk. Dieses Wort sagst Du Dir mehrfach laut vor. Dein Gehirn versucht, ein vernünftiges Wort daraus zu machen, eins mit Sinn und Bedeutung. Geht natürlich nicht, weil Krutschibrumk keine Bedeutung hat. Damit beschäftigst Du Deinen Geist eine ganze Weile, ohne dass lästige Gedanken Raum finden.

Soll ich den Whatsappkontakt löschen??

Was machst Du mit dem gespeicherten Kontakt? Schaust Du Dir seine Statusbilder oder sein Profilbild an? Dann lösche ihn. Wenn Du den Kontakt nicht beachtest, ist es egal ob Du ihn löschst oder nicht.